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9焦虑症的康复者创作,包含焦虑症的心理调节指南、改变之道和案例解析等多本电子书。下载地址:https://pan.baidu.com/s/17mjaGvf_hCBnOcCo6Qf_uw?pwd=ke3n
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2对未知事物的恐惧,是人类的共性,你们有这样的情况吗?一份新工作,你完全不了解,但你不得不去,你对这份工作你完全不了解,根本不知道是做什么的,你心里莫名的乱、焦虑、烦躁不安
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10去年开始就面临公司收入突然骤降,经济压力见大,突然就不知不觉有点焦虑,深深陷入对过去做过浪费钱的自责,自己对外来的恐惧之中,经常读书的时候可以平静,很快又陷入这种自责,跟伴侣沟通她也深深陷入这种焦虑,一时间给我整不会了,后来我试着解决这个问题,第一步我选择直接面对,我的这种焦虑没钱的日子是不会发生的,(或者说没有想象中那么恐怖),将来的其实就是对过去认知的一种假想。我开始把脑子里的想法聚焦到今天,
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8之前吃美托洛尔能控制住 可最近吃了控制不住该怎么办 心跳砰砰的
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9记得是在五年前的暑假,还在上大学的时候,一天晚上洗完澡之后,心里面突然咯噔一下,然后连续的咯噔,心里面害怕就去医院做了一下检查,医生让我先做一下心电图,抓到频发房性早搏,当时觉得自己完了,心里面很害怕,然后医生开了一盒倍他乐克就让我回家了,说第二天看一下专科医生,回家的路上心里面也很害怕,因为症状太明显了,第二天到了医院,挂了一个副主任医师的号,早搏还是很多,医生让我住院检查一下,做了心肌酶,电解
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12陆陆续续这样已经一两年了。每次感到焦虑就会胃痛,头晕想吐。手指乏力。时不时还有耳鸣…今天是最严重的一次。已经陆陆续续的哭了好久了今天。平时也会哭,但是有时候很崩溃但是哭不出来
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149.1-12.3 九月开始秋招找工作,焦虑痛苦的开始,之前也焦虑,但是没有这么严重。 九月开始投简历,面试,面试了大概三十家,在十一月初终于拿到了offer,心情放松了几天,但是没有放下焦虑,忽然有一天看到了体测补测,开始担心自己的体测过不了不能毕业,开始焦虑,同时开始锻炼,锻炼了一个星期,补测过了,前天毕业生信息核对,核对完学分,学分够了,担心的事放下了。但是依然焦虑,开始陷入自我寻找焦虑的路,开始焦虑父母的关系,
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37不知不觉已经规律服药第50天了,现在吃的帕罗西丁25毫克1粒/天,坦度螺酮5毫克1粒/3次/天,劳拉西泮1毫克1/3片/天,焦虑症真的是病,吃上药我才真正明白,靠自身调节情绪太难了,根本调节不过来,只有靠药物纠正才会感觉越来越好。我现在症状越发稳定,药越吃身体越舒服,感觉已经恢复正常人的80%了,偶尔还会有情绪的波动,应急使用点少量镇静剂就压下去了,运动能力和食欲也都恢复大半,整体感觉非常良好,下一步继续足量足疗
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49找工作的吗?想找同样的人,彼此照应,鼓励,理解,有工作可以帮忙介绍吗?
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12我一害怕就会干呕,害怕跟人吃饭,因为我害怕我会呕吐,和别人吃饭的时候就不能尽兴,总是担心吐了怎么办。我也不敢与人对视,特别是半生不熟的人。有没有专业人士帮帮我,真的很折磨啊。
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31我是重度惊恐障碍,曾经被社会偏见和过时理论所误导,硬抗了半年,结果越来越严重。后来严重到没法熬了,才开始正规服药治疗,症状很快得到控制,一直到完全痊愈。 所以我痊愈后,一直致力于澄清社会偏见和谣言,传播焦虑症的病理知识,劝中重度患者赶紧吃药,不要延误治疗。但我没想到的是,在这个过程中,我同时还得经常劝一些没到需要服药的程度,还不是焦虑症的朋友不要乱吃药。 和那些已经被社会偏见蒙蔽,你让他吃药以为你是
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12本人焦虑症,从2018年开始一直在服用盐酸氟西汀分散片,也就是进口百忧解,最近想买这药,但是跑了几家医院和外面好多药房,都没有这种药,不清楚为什么缺货,吧友们有知道的吗?北京市哪里能买到?
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5肚子有点胀,然后上厕所想吐,感觉每次发作都会想吐,心力交瘁的感觉,一发作就慌,尽管在尽量控制,发作就想找人少的地方或者找厕所
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9我这生病算来也有一年了,一直在吃药(奥沙难受的时候才吃,钉螺,百适可),就在去年10月底我爸去世了,我也说不来是打击还是怎么,就在我爸出殡的前一天和当天犯了两次病,害怕恐惧那种,脸都发黑了,然后去医院和医生说,他说我是受打击了,过段时间会好,让我一吃含服奥沙,算算有三个月了吧,这期间也是,隔几天就不舒服,也不是犯病,就是烦躁,不安,害怕心脏有问题,真是怕戒不了这个药,感觉越发的依赖了。犯病的时候其实
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3看到大家在别人的帖子下面回复的那么多的话,我感觉真的很谢谢你们,我刚刚惊恐发作害怕自己会猝死,且因为神经官能症心脏疼痛恶性循环,并且生活中没有任何人可以倾诉,看到大家的帖子我感觉舒服了一些,可以开始睡觉了
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15前几天半夜醒来突然感觉心跳咚咚咚,睡不着。次日早上就去医院检查,心脏彩超正常,心电图是窦性心动过速,血液检查正常,心情一下子好了,也没怎么感觉不舒服,医生开了降低心率的药,我吃了一片,当天下午我查了手机,无意中查到了早搏的信息,有的网上那些医生说早搏一定要警惕,早搏是心脏病的警报,我被吓个半丝,就自己摸了脉搏,结果发现真有早搏,顿时心慌意乱,忍不住一直摸,越抹越多,越发慌 感觉每停一次就难受一下,
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4在焦虑的日子里,走过了三年……“不知道何时也即将迎来中考…”不知道剩下的四个月该怎么度过,这学期游戏也忍痛割爱准备考完再玩在如下的四个月,已经决心定好周日每天6时+时间看书,明明我已经,超过了95%的人“却患上了焦虑症到目前家人都还不知道…”在焦虑的日子,好像看不到光明…感觉一切都是虚幻…一切都在欺骗……
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0我知道自己很强很厉害啊啊啊,但是一直坚持也需要时间来积累的,先积累一个礼拜看看,不能和别人展现我的脆弱,人快死了,脆弱自己咽下去才和一个男人一样,艹,没有人可以承担 时间问题,我的野心,我感觉一年肯定是时间足够的,我慢慢熬着,然后未来 我就很强,像是那些很会读书的人,不选择直接就业,但是做的事情可不比直接就业来的少,也就是说,直接就业的人,一般是学习能力比较弱,或者说不适合学习 焦虑,每天哪怕一直努力
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1443.19,下雨 今天想到了我跟我爸吵架,好像是虚幻的,就是各种怼我爸以前和以后的不好的行为,因为脑子里面一直在想,在兴奋,现在想写一下当时想的是啥,都不记得了,好奇怪哦
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05马上又要开学心里又开始不安了,到学校又要面对讨厌的老师和班主任的间谍,还得服从学校不合理的规则脑袋还止不住的乱想我到底改怎么做才行呢?11想到寝室和一些杂七杂八是事情就焦虑😟5希望遇到知己的朋友,善良实在的好人,彼此救赎。我重度抑郁症多年,焦虑,自卑,社恐。自己找工作太难和人交流,看到人心里惶恐不安。希望遇到知己一辈子朋友,一起找工作,一起工作。8新的一年祝大家身心越来越自在,心灵越来越宁静、富足3有过惊恐发作的,只要身体有一点点不适就会疑神疑鬼,老是想没发生的事、本人吃药6年了,吃药期间一样结婚生子,(首先问过医生),我吃的是劳拉1恐惧发作12不知不觉已经快三年了,从症状大爆发,到处去寻找为什么,发生了什么,到现在重获新生,感觉时间很慢,又感觉时间很长,感恩自己挺了过来。其实也没啥,不就是几百天的失眠、每天只睡2-3个小时、身体突然哪边痛一下、肋间神经通、呼吸急促、心脏不适、胃肠胀气。。。。等等太多太多了,最后都熬过来了,想告诉大家,最后都会好的,从你觉得你会好的那一刻,你就走上了回归之路。17想走单招不想这么早就进入社会了,没天都好焦虑怕自己考不上怎么办,但又学不进去,特别是晚上要睡觉的时候就会有种很慌的感觉怕自己没学上了导致经常失眠,在网上搜说可能是焦虑症,我也不知道是怎么回事,什么事情都还没发生就开始担心了,想最坏的打算,这种情况大概持续了一年左右了。这种情况是焦虑症吗?如何才能够静下心来学习啊?225先简单记录一下自己的情况: 2019年11月确诊焦虑症开始服用文拉法辛75mg,服药后症状明显好转,但仍有反复。2020年5月自己要求并在医生同意下加量至150mg,服用一个月后走上了稳定康复的大道,除减停助眠药奥氮平期间出现一些小症状,基本维持不焦虑不抑郁能睡觉的状态。2021年2月完全停用奥氮平后,医生建议文拉减量至100mg。从150mg减量至100mg无任何不适,保持了2个月。今天复查,医生建议继续减量至75mg,然后三个月后复查。 为记录自己减量直3不知道是不是焦虑,吃不下饭,咽不下去,暴瘦,有没有一样的交流交流1211苯二氮卓类镇静剂的两面性: 用于心理性的紧张焦虑失眠 = 耐药性+成瘾性+戒断困难 用于生理性的紧张恐惧失眠 = 没有耐药性成瘾性+容易戒断 焦虑症,属于生理性的紧张恐惧和生理性的失眠;焦虑情绪,属于心理性的紧张焦虑和心理性的失眠;焦虑状态,处于两者之间。 因此,焦虑情绪,不建议使用(苯二氮卓类,下同)镇静剂;焦虑症(发作期),建议及时、规律使用镇静剂。焦虑状态(发作期),中轻度谨慎使用镇静剂,中重度建议按需使用0JACC Adv:为什么说要「遇事别往心里去」?多项研究证实焦虑和愤怒会加速衰老、增加心血管疾病风险、影响线粒体功能 来源:生物谷 焦虑和抑郁与心血管疾病危险因素的加速发展有关 科学研究揭示出情绪不仅仅影响心情,它们实实在在地改变身体的运作方式,令心血管疾病风险大增、细胞衰老加快,甚至影响大脑最核心的能量系统。焦虑、愤怒、抑郁——这些负面情绪像健康的隐形杀手,潜伏在我们的日常生活中,悄悄加速着疾病的发生与衰老的0#brainnews[lbk]lbk[rbk]lbk[lbk]rbk[rbk]超话[lbk]lbk[rbk]rbk[lbk]rbk[rbk]##健康登顶计划#Adv Sci:陶文娟/王元银/张智等揭示佛手柑发挥抗焦虑的神经环路0000我要疯了,这一天呐我都不知道怎么说了,莫名其妙自己总想发火。听见猫叫,喵喵喵,我都心烦。是我不正常还是怎么了?来虽然不能说很好的心情,但是也差不多,但是这个猫一叫喵喵喵喵,我是真心烦。001刷视频刷到了,现在害怕的手抖2今年十七岁不读书了 我想去学个技术 家人非逼我去学几年河南坠子 进乡下的那种剧团 我不想去 我想去外面看看 我该怎么办