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1我在很久之前就开始练真气运行法了 但是不常练习 卡在夹脊关3个月左右（出乎意料的久😭） 前几天突然好似打通了督脉 感觉到气走到了头顶 又慢慢走到了鼻尖 感觉头顶比较沉重 但是今天气感忽然就没了 感觉不到气在运行
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131以前在吧里写过很多攻略，写的东西主打真实！ 在贴吧里看到很多人出偏，我可以说啊，每一个练真气运行法的人，或者说每一个练气功，呼吸法的人，最后都是会出偏的，包括该功法创始人！但是不要怕，因为最后我会从气功的本质来讲明白为什么练气功会出偏，以及解决的方法！练这个气功啊，坏处有，好处也有，我都会讲清楚讲明白给大家看。 真法出偏三种情况 1.新手期，这类人往往练功几天到一两个月。真法讲吸气不管，呼气的时候感受呼
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1如题，有懂的师傅吗使者
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676本人练习多年，欢迎提问。
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3不论守中丹田还是下丹田，练一次遗一次，怎么解决？南洋华人
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197前言： 这不是真气运行法，这是我给你们的礼物。 我很感谢李少波先生的《真气运行法》，我是以此入门进入了修行，但是我见过太多修炼真法而不得要领的人， 真法书中很多东西也没有讲清楚，很多人练了数年也没什么感觉，书中没有写清楚静功的核心本质要点，很多人理解不够深入，练功过程中出现了很多错误的现象，引发了身体的不适。 万事开头难，很少人可以凭着一本书就学习到真正的东西，就我网络所见所闻，大部分自称通了小周天的
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5真法五步以后的“虚空现光明”的练法大家都已经知道了，这个时候性光出现，标志着身体的亏空初步补足，接下来的修炼可以直接与传统丹道衔接，下面先以空凌鹏飞
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6现在能入静是最好的了，但练功的目的是集真气冲关而通任督，真气由元精所化，肾藏精，故目前应该把意念集中到下丹田来。从你的功境看，意守下丹田培育使者
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52不着急、不用力、不追求、不恐惧 发现游走时，只需轻轻拉回即可 第二十天打卡，还在第二步的初级阶段 热流进入丹田 守得不好，杂念太盛。 好的变化是有了自我观察的念头，生活中正在发生的事有时会很自然地用第三人的视角去审视，不恰当的情绪不会无休止发展下去。心态变好了些。 有些难解的问题似乎可以在静坐的时候得到答案。
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6由于李老公布真气运行法五步修炼，到了第五步也没有写的那么具体，我今天根据自己的实修进行了下面总结，将真五总结成了三个阶段（为了方便就用真五 六 七表示），望各位同修做个参照。 真一到真四阶段，意守下丹田，呼吸下丹田，通小周天，行三花聚顶； 真五阶段，意守下丹田，通大周天； 真六阶段，会自动意守中丹田（黄庭），行五气朝元； 真七阶段，会自动意守上丹田（祖窍），行炼神反虚； 今天讲真五、真六阶段，到了真四阶段使者
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7各位真友，公布一个好消息，在李少波真气研究李天晓所长的大力支持下，真气运行成都教学点正式在成都开设教学点了，这样西南地区想培训的真友就不用跑太远，而且培训地风景优美、装修精致，食住便宜。我们计划有9.19-9.27，10.1-10.9开设两班，欢迎各位西南区域同修参加、帮助推广，共同把李老真气运行瑰宝发扬光大，造福于民！共 6 张
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16我老婆看我后背都说那个位置鼓起一个包，真气就是过不去，怎么办？求大佬帮忙
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74这是我看过最合理的対真气和经络的描述解析，和我自己练气的体验也非常一致。所以说真气和经络是实际客观存在的，并可以解释清楚的，并不是是什么玄虚的东西，还远远达不到玄学的范畴
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13之前练真气运行法第一步守错位置，守到檀中穴。现在胸口胀堵，喉咙堵，眉心堵。不练了，症状还一直存在。
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7练真气运行法出偏了，呼气感觉左肾刺痛，怎么办。呼气送气停不下来了
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0怎么现在找不到那一个版本了，有知道的吗？
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6前晚练功后，直接去睡觉，在恍惚间，丹田突然收缩，迅速炸开，全身气息震荡，内心平静，慢慢有归于平静，不知不觉中入睡。今日下午静坐，刚静坐10多分钟，感觉丹田气动，有点像昨晚炸开的感觉，一下子进入更深一层静态中，好像拧紧的脑袋，突然松了，头脑更舒服和清明。 我这种情况，也不知道有没有人有过这种情况出现？是好还是不好？忘记了
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3小周天打通任、督脉了吗？千百年来都是这么认为的，小周天真气从后面督脉上，前面任脉下，打通了任督。事实真的是这样吗？本人自幼爱好气功，初中时学自发五禽戏动功，高中练习真气运行法并通了小周天，那还是在80年代初气功大潮之前。功效怎样呢，除觉得有些乐趣外保健作用和跑步差不多，平时有病还得吃药，大学和工作后兴趣逐渐放淡，偶尔才练保持通督状态。一晃三十多年了，早几《黄帝内经》兴起，我也开始研究，发现内经描述的
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13气沉丹田，会阴跳动，下体发麻，气冲了好几次，就是过不去肛门，提肛了好几次也过不去，练了很长时间了
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6练气功最好20岁以下身体最好的时侯容易成功，人的身体好比一个瓦罐，里面装满了水就是气，如果瓦罐破损水就会淌出来无论如何也练不成气功
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847从浅入深的浅谈真气运行法使者
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109翻学习资料不知道怎么就把这个翻出来了，总共313k，要的道友可以把邮箱留下，等我集中时间给大家挨个发一下，算是结个善缘。 呵呵，修道还得修心，不做好事是不行的。
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20刚通督的几天气感很强，不练功也有气感在督脉窜动，后来慢慢的气感就消失了！网上查有的人通了后练几个月还是没气感，怎样才能增强真气，让周天稳定的自动运行？
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6这个吧总之还是不错 首先是能解决问题 这是最重要的 其次 没有乱吠唾沫的 很好 其中 华侨南洋此人我也关注了很久 为人做事说理严谨 功夫纯熟 尤其是为人耐心 特此点一个大赞 另外 对李老的小周天歌诀 其中 十二重楼降下迟 的解释觉得明显是胡扯 一是不懂的中国诗歌的道理 迟就是慢 没有按照标准时间来临 但查百度说是着不到了 所以说迟 令人发笑 其二 十二重楼是指血位 也是查过四川李东府中国气功实践一书 但这里解释是12个排骨 有那么大的使者
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1关于真气运行法：通过实修真法，我觉得它是一种将传统丹道修行拆分了的功法。 读过真气运行法的人都知道，真法从巨阙穴入手，进而过渡到下丹田，一开始便开辟了一条让精气在巨阙和下丹田之间往返、在五脏中运化的道路。而且真法很善于对“妙”和“窍”因势利导。比如说，在精气集满胀腹时，可以转意守丹田为意守会阴；当会阴跳动且无它“妙”时，修行者可以静观其“窍”，也可以转为意守尾闾或命门；当命门跳动或者开合时，可以继使者
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19人生天地之间，得先天之精（无形），至二八而盛（先天精最多）而后渐衰。大部分先天精用于身体生长，维护等，而少数位于部分穴位，五脏也是先天精藏之地，但这是人之本，不该练，练之有害。 意守下丹田时，意火烧先天精化为真气，真气渐填丹田 ，遂而积气冲关分润全身。 在守下丹田一段时间后，先天精减少，自然热感减弱，若意念重，则成空水烧锅之势，于身体有害，显种种相。 许多人得真气后破色戒，泄后天精（有形，是后天水谷之使者
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98好友修炼金丹大道，一共9转。他目前完成前6转，已达地仙水平，金丹已毕，马阴藏相已过。他钻研数十年，饱肚道家书籍，融会贯通，将丹道详细步骤和操作
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