瓦工十有八九都有腰疼的毛病，严重的甚至是腰间盘突出，腰不好多少钱一天都是白搭啊！不多说了，转一个贴子给大家看看： 一个小动作，一生腰椎间盘不突出 　　每天练练“小燕飞”，一生不得腰椎间盘突出 　　小燕飞”，就是模拟燕子飞行姿势，可以充分锻炼腰背部的肌肉和韧带，保护椎间盘使之不突出。 　　刘先生说腰部疼痛5月余，症状越来越重，这次他下定决心：一定查出病因，听大夫的话，让吃啥药就吃啥药。X片和核磁共振检查的结

贴砖属于装修了，越精细就证明手艺越好，能贴是一回事，贴好又是另一回事，往往细节决定一个贴砖师傅是否合格！特开此贴共同探讨，相互学习，也给我们这些正在学艺中的徒工一点曙光。大师们的无私奉献，倾囊传道。结善因必将得善果，功德无量！ 本贴规则:一层楼一个问题，回复需在本层回复中。 有问题的赶紧来提问啦！ 技术总监:@chuancheng777 特邀嘉宾:@泥瓦工走京城 @gfshbvfhdggv @吃掉压力xl @心在梦就在w @90瓦工 以及众吧友！ 特邀画师:@雨季

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