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1这可是我结合多年的学习，研究，及多年的实战经验凝结的心血。。莫要辜负我啊 头：1、眼与鼻梁的中心位置（印堂），做圆心，半径四公分之内 （拈竹，
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23材料
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5二节棍的爆发力（转帖） 二节棍打击的力量并不完全凭蛮力。有许多肌肉并不发达的拳手，却能集中全身的力量于一点，从而打出了有力的一拳；而一些肌肉
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9二节棍实用棍术练法 二节棍具有表演、实战双重功效。但越来越多的龙迷朋友一味地去追求漂亮、花哨的动作，而忽略了其实用技术的练习。要知道李小龙宗
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11欢迎各高校双节棍协会入驻本吧。互相交流，沟通。
