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810http://6.cn/watch/12956816.html http://v.youku.com/v_show/id_XMTc4NzU2ODQw.html http://v.youku.com/v_show/id_XMTg0NTg4NzEy.html http://v.you40来了几次，真的很无聊： 这里“小白”倒小事，竟然是个“叶公好龙”的地方；号称爱好实战，真有懂的或感兴趣的你们就不爽了；就那莫点贴吧，那莫少的贴还又封号又删贴的，原来只许他们自己ＹＹ。难怪几年过去贴吧发言还只有两页！！ 还是无吧主的贴吧还要好些！！ 这里： 吧主： bysfr －－－还算低调一些，那个 老弟擦玻璃 曾在双节棍吧用标准“国骂”骂一个喜欢谈什么’实战”、" &nb9http://v.youku.com/v_show/id_XMTUzMzEyNDA=.html http://v.youku.com/v_show/id_XNjcyNjgxMjQ=.html26http://www.tudou.com/programs/view/bJZojv6zgIg/ http://www.tudou.com/programs/view/bJZojv6zgIg/18内容摘自：李小龙威猛双节棍（P25-P27） 有不少初学者喜欢伸直手臂挥动，大批大抡，表面上看似气势汹汹，但实质既浪费7刃捷贴吧是一片净土，大家不要骂人，也不要发煽动情绪的帖子，不要发“刃捷棍法无敌，刃捷双节棍天下第一……”的帖子，别的人看见了会以为刃捷贴吧的14http://you.video.sina.com.cn/a/3349724-1617442201.html ？为什么。。。。没有变蓝？ 自己上传的~我非常喜欢那个肩上的棍法。。。。肩一抖~射出去~19我现在是高中生，但是因为从小就练习过一些技击和格斗所以在青春期比较狂妄经过我师傅的教导基本开始发现自己的不足所以小弟想用自己发现的经验和师傅4我的小练 http://player.youku.com/player.php/sid/XODQ1MzY2Njg=/v.swf 作者：清风流云2009-4-16 07:13 回复此发言&17群号 78466498 身份验证，输入自己的百度ID 或者 称呼39恩，努力！棍子和身体一起成长！ 分享资料，大家共享。身体自己才是最可靠的武器！30http://v.youku.com/v_show/id_XMTA4OTkzNTIw.html27其实潜水很久了。。。 想问下 各位大哥棍子用多种的 还有 战鹰的棍子怎么样 用战鹰练打墙面反弹呢？ 望各位前辈指点下～～～ Ps 入门的时18最近再练刃捷大哥的一些动作， 但是正面吐信+体右侧横扫始终练不好，感觉主要是控棍的问题 大家来谈谈这个动作应该注意什么？谢谢44这里面绝大多数是由小笛子666整理的，我只是稍作修改309
