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2今天人们对抑郁症不陌生，许多名人饱受抑郁症折磨，崔永元、朴树等，还有一些名人因为抑郁症永远的离开了我们，张国荣、三毛、乔任梁……但是20、30年前，人们对抑郁症的认知几乎是空白的，我们基本上没有听过“抑郁症”这个词。即使在今天，大众对抑郁症还是很多误解，有些人会以为“抑郁症”等同于神经病，有些人会以为，会得抑郁症，是内心不够坚强，心理素质差等等。我想说，当你不清楚，抑郁症是什么的时候，请你不要给抑郁症
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01) 表现出不开心，情绪低落，独自躲起来等。无论别人和他说什么，他就是高兴不起来，甚至流露出悲观绝望。 2) 自我形象低。例如对自己没车没房感到羞愧，说自己没有用等等，便是常见的低自我形象表现。 3) 自信心低。即使是很简单的事，也可能觉得没有信心，觉得自己做不到。 4) 罪恶感。觉得自己是家人的负累，常表现出内疚。 心理症状发展到后，便是产生自杀的念头。有些关于抑郁症人群的研究指出，人群日常的动静通常有两种表达。一
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1有没有用过的。给我说下
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0两年前我就想为受抑郁困扰的人做些什么，但一直未能行动起来。直到去年我感受到自我突破的喜悦，才明白我可以做的事情是什么。创造体验比传授知识更加重要。 非常荣幸，我邀请到了刘义林老师和余璇老师作为持续幸福成长营的特约讲师。刘老师有丰富的心理咨询经验，而且多才多艺阅历丰富，是一位可敬的长者。余璇老师主攻应用心理学，在管理心理学、社会认知神经科学、积极心理学方向都有非常深的造诣，是一位可敬的学者。另外，我
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0抑郁症是怎么造成的，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是新境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留共 5 张
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0我重度抑郁的城市情结丨也许正是你的城市让你抑郁焦虑的 原创 李嘉琪 幸福人生学院李嘉琪 2018-05-03 我出生在陕西铜川，陕西省最小的城市，勉强算的上五线城市。从小就打心底里看不上这个小城市，一心要离开，到大城市去闯荡，立志要在大城市立足。 于是拼了命的要往大城市奔，毕了业，先在西安找了份工作，干的还不错，老板挺赏识的。但我还是觉得西安也不行，陕西人都不会赚钱，我要赚大钱，所以，要跟南方人学。当时听说温州人最会
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0产后抑郁会持续多久，只有做了妈妈的女人才知道时间有多长 女性在分娩之后，由于生理和心理等因素会出现产后抑郁，一般在产后6周之内常出现悲伤，哭泣，易怒，烦躁，沮丧，忧郁，严重时还会出现幻觉以及有自杀倾向，要引起高度重视。这些情况严重时可在RSHWHO渡氧协助下予以排除，让放松全身。非特殊时期不要用药，以免药物通过乳汁影响孩子生长发育。 什么是产后抑郁 产后抑郁不是“矫情”的“公主病”，而是一种实实在在的心理反应共 9 张
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0为什么产后抑郁？这个误区一般人不知道？ 为什么会产后抑郁？这种现象，多见于第一次当妈妈的年轻女性。首次发生率为10%～15%。通常在产后第二至三周开始，产后第四至五个月达到高峰，症状可持续六至九个月。心情低落，凡事提不起兴趣，食欲减低、失眠、思考及注意力变差，有罪恶感、无助绝望感、虚腕无力惑，身体不适，自我评价低。RSHWHO渡氧可以协助排除女性产后不利或不安因素，以便安然适应母亲角色。一般不宜使用抗忧郁药，以免共 9 张
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0职场专题，女人睡眠不好怎么调理 人每天都在睡觉，而睡眠质量、身体健康跟RSHWHO快眠的关系，一般人不知道。都说女人养生靠睡觉，但是现在很多职场女人都有失眠的困扰，那睡眠障碍该怎么调理呢? 纠正认知误区 1.依靠睡眠时间判断：在标准工作调理中，睡眠问题的评估和诊断有其严格标准。需要注意的是，不应单纯依靠睡眠时间来判断是否存在睡眠问题。睡眠需要量存在明显的个体差异，睡眠时间减少，不一定有病理意义。一般睡眠评估以早起共 9 张
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0长期失眠怎么调养？失眠专业户有话说 现在人们普遍存在焦虑情绪，心理压力大，长期处于紧张焦虑状态，会导致神经衰弱，睡眠障碍；尤其女性生理原因，更承受太多压力。解决睡眠要从根本上改善，只要使用RSHWHO快眠，就能改善学习和记忆力力。据外媒报道，加州大学洛杉矶分校的研究团队发表在《抑郁与焦虑》，RSHWHO快眠会排出不良情绪并缓解抑郁症状。 失眠与心理 随着社会生活节奏的变快，人们压力不断提升，失眠成为多数人共同的问题。共 9 张
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1读《滚蛋吧！抑郁君》的感受是什么？
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0加利福尼亚大学戴维斯分校有项研究表明：每天花几分钟时间写一些你想感谢的事情，就能明显的提高你的快乐和幸福感，以及你的健康，我们也可以复述好消息并与其他人分享。我们常认为痛苦需要陪伴，发泄可以帮助我们减轻负面情绪，说出了我们这一天过得多糟糕，感觉就好多了，所以我们不停地谈论那些，把我们逼疯了的领导、那些从不回电话的朋友、还有那些恼人的任何细节都可能出错的工作与会议，但是我们忘记了倾诉那些好事情，可这
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5不要强求自己一些本可以不用承受的痛苦，生命是自己的，活的不好又不可以通过反抗来获得新生，还不如死了呢
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0@_宝儿baby_
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0彻底根除，永不复发18476014641
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0上海红德心理咨询的安心老师的引导式心理咨询在心理咨询中能轻易找出心理问题的根源，并让咨客能够代入旁观者的眼光来看待自己的问题，从而在不受自身情绪的影响下轻易摆脱自己的困扰。
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2要不要建一个反感冒吧 —— ♥♊♥ 孝盛嫁给我吧
