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有的时候不适合谈某件事情，我们能够主动立即停止吗？

有时候别人的言语举止令你难以接受 可以选择 忽视他 或者一笑而过 之后 他可能会幡然醒悟。 当时的以牙还牙 只能是 伤害自己的情绪 还会引发 更多的争端。

Xsecret思科瑞特 是一家创新型机构,传承经典开拓进取，涉足行业不限于零售、科技、互联、智能、智慧产品等。力求依托有限商务活动，建立更多美好关系，以期体现思科瑞特独特的企业价值，探索Xsecret文化秘密，拥抱思科瑞特内外部伙伴亲和永续。 思科瑞特国际品牌管理机构，前身是“英飒尔装苑”，1994年创立于北京使馆区附近，主要为各界名流提供高级成衣定做，期间积累了良好的客户群，也培养了一批经验丰富的专业人才。 2000年开始为央企

　　当小孩有所需要的时候，没有什么比父母亲都不在、不管更无助的事了。父母不必任何时候都得在孩子身边围绕着转，有时候他们只需要没油的时候，你像一加油站一样，等在他们的下一个出口。幼子在，不远游，能守护在孩子身边，非常有必要。不要把自己的离开，说成是生活所逼的“无奈”。这样的无奈其实比我们想象地要少得多，很多是个人选择，我们归结给外部原因，以求内心安宁而已。你真有心，总是有办法。

　　我们常听美国小孩夸孩子特别，出色，等。为了这样的出色，美国一些中产家庭对孩子推得很厉害，不亚于虎妈，只不过可能他们是在体育方面推，而不像我们在文化课和音乐方面。据说美国小孩打棒球的时候，那些儿童棒球联赛(Little League Baseball)能激发出孩子身上最优秀的东西，比如团队协作和队友之间的关爱，同样也能激发出家长身上最坏的东西，因为家长求成心切，会催逼自己的孩子，甚至对其他孩子或者对方球队话语粗鲁。 　　但我也

　　在视野狭隘的时候，我们担心自己的家庭和别人的不一样，并因此难为情。“跟人一样”是不少家长鼓励、鞭策自己和孩子的一个说法。问题是没有一个家庭是正常的，家家都有自己的问题。让孩子接纳家庭的不完美非常重要，这会让他们学着接纳以后势必也不完美的单位、婚姻和他们自己的孩子，比在此基础上寻求改进。我们也不能过早给孩子们灌输宿命感，让孩子认为自己生在某样的家庭里，结果就一定先天决定。 　　不要告诉他们，“龙

　　宽宏大量的大道理谁都懂，但落实到具体人身上就难了。家庭内部，相互之间有所得罪，要是计较下去，一环套一环，错误和冒犯相互纠结，没有理得清的时候。外人往往都明白“清官难断家务事”，不多插手，可是自己怎么办呢?快刀斩乱麻的办法，只能是忘却和原谅。 　　记仇可耻，原谅高贵—— 这种品质，违反我们的本能和人性，如逆水行舟，但也往往是我们摆脱关系困境的唯一办法。这是日后夫妻关系中常遇到的一个问题。但对大部分

　　孩子和父母发生矛盾，不如找个双方都很放松的场合，比如咖啡馆，茶楼，用“我们来谈谈”开始，推心置腹谈谈。话闷在心里，误会了他人看不见，委屈了他人也看不见。有问题就要解决，问题不会长脚跑。回避是不行的，因为一转角，问题接着又和你撞见。 　　不如直面问题，面对真相，那真相让你自由。可是在生活里，多少人在过着“捂着耳朵吃炒米—— 自己哄自己”的日子啊!与其在背后论他人的短长，使得话传来传去传走样，不如直

　每个人都要有自己的空间，孩子不需要你的24小时环绕立体声包围。孩子非常珍惜自己的生活空间，有时候需要和父母保持适当距离。有些话，没有必要一再唠叨。给他人一点空间的同时，也给我们自己一点空间。有“安全的距离”，反而会让关系更亲密。就好比树一圈篱笆，反而能让邻里相处更和谐一样。(Good fences make good neighbors.)

家庭成员之间说“我不在乎”(I don’tcare.) 可能是很危险的事。爱的对立面不是恨，而是冷漠和无所谓。父母和孩子之间，理应相互关心对方的福祉，看有什么事情让对方开心，尽量避免让对方难过，让对方摔跟头。如果一切都不在乎，家庭成员之间就会各顾各，相互孤立，如水上浮萍。而在乎，如同纽带，让家庭成为一个紧密的集体。

临床心理服务是结合心理学理论、科研结果、实践经验和临床判断为基础，透过心理评估及治疗，协助成人、青少年及儿童处理情绪、认知或行为上的困扰，从而建立健康的人生。中心近年更引进「沙盒治疗」工具作为其中一种治疗及评估媒介。

透过适切的心理测验、评估分析及治疗工具，帮助剖析情绪或心理问题的根源，处理困扰。

人生难免有起跌，情绪辅导将有助以新的行为和思考模式去处理问题，引导接触自己或家人的内心感受。

(2) 关系评估 PREPARE/ENRICH是美国心理学家戴维．奥逊博士（Dr. David Olson）设计的一套婚前辅导/婚后成长的心理测验工具，透过195条问题，从11个不同的角度全面评估婚前与婚姻的关系，其中包括：对婚姻的期望、性格问题、沟通问题、冲突处理、财政管理、性爱生活、亲子关系、亲友关系、家庭角色和宗教信仰。 对象 它适合使用于婚姻五种不同阶段关系： 婚前预备(PREPARE)：适用于正准备结婚的情侣。 婚前预备(PREPARE-CC)：适用于已有孩子或没有孩子的

(1) 泰氏性格分析评估 泰氏性格分析评估(T-JTA)，让你与伴侣/家人更深入地认识自己，令双方能彼此谅解、接纳，取长补短，共同建立更美好、更稳固关系。 对象 任何想深入了解自己或伴侣/家人之人士 费用 每对$900（包括泰氏性格评估问卷测试及一次75分钟性格分析指导）

1 关系评估 填写 Prepare / Enrich 评估问卷 2 婚姻意义 婚姻的谜思 / 婚姻的期望 3 家庭历史 父母家庭篇 4 情牵两代心 了解原生家庭对两人婚姻生活的影响 5 知彼知己 探讨两人性格的相异之处 6 爱与沟通 同感心：聆听与表达 7 未雨绸缪 婚礼筹备 / 财务处理 / 性爱生育 / 姻亲相处

许多人对婚姻有着很多美丽浪漫的憧憬，认为爱情最重要，其他问题都是小事，甚至相信婚前未处理好的问题，婚后一切问题都会迎刃而解，无须烦恼。这是现代人对婚姻的谜思，这些不正确的信念容易使人对婚姻有不实的期待，也会阻碍两性的沟通和互动，最后导致不健康婚姻的出现。家社是社会的基石，我们相信有足够的婚前预备和持续的婚姻更新与成长，将有助我们建立正向的人生及健康的家庭，为社会带来更多爱的能量和正面的影响。 婚前

1. 自我成长：对自己及孩子的身心需要、想法、情緖和沟通习惯之认识 2. 家庭中的互动和沟通模式及 其对家庭成员的影响 3. 亲子、伴侣及家庭关系纠结和解结之道 4 .日常教养子女方法之纠结及改善之道咨询范围 . 5. 个人情绪和生活压力的处理方法

女孩与父亲关系较近，或男孩与母亲关系较近。对孩子影响：影响孩子择偶。男孩与母亲关系较近是比较常见的现象。儿子从生下来就给母亲带，到２岁半到３岁时，由于爸爸没有介入，孩子在第一个性格形成的关键期，开始爱上自己的母亲，和母亲“热恋”，形成恋母情结。当孩子到４岁半—５岁时，开始排斥父亲，讨厌父亲和母亲那么要好。 孩子在３岁以前，家庭的主要抚养人是母亲，这时母亲怎么给他爱都没问题。但随着男孩慢慢长大，那么

女孩与母亲关系较近，或男孩与父亲关系较近。对孩子影响：孩子长大后，不知如何与异性相处。这种亲子关系模式出现原因：一是，母亲从小带女儿，如果在２岁半—３岁时父亲没有介入，常常会出现女儿对母亲过度依赖，与父亲关系越来越远；二是，母亲要给女孩做好榜样，父亲要给男孩做好榜样，所以女孩长大了，应该与母亲更近一些，男孩长大了，应该与父亲更近一些，因此导致同性的亲子关系越来越近；三是，在夫妻关系不和的家庭中，由

夫妻关系完全依靠亲子维系。对孩子影响：孩子更大可能以自我为中心，自私自利。夫妻间距离更远，问题更突出，两人的关系完全依靠孩子来维系，孩子甚至成为了婚姻的阻隔、障碍，也就是人们常说的“婚内第三者”。在这种家庭中成长的孩子，常常被极端地溺爱。夫妻之间几乎没有感情，婚姻成了“将错就错”，他们宁肯和对方没感情，但为了孩子，他们还是忍着，维持家庭的完整。

夫妻关系较远，离孩子更近。对孩子影响：可能会导致孩子以自我为中心，任性、自私。父母关系较远，两个人离孩子更近，就是人们常说的“以孩子为中心”。这种模式常发生在夫妻关系一般，虽然没有太大冲突，但时常处于“冷战”状态的家庭中。由于夫妻之间的关系比较淡薄，对孩子更溺爱、过度保护、过度干涉。这样的家庭表面上看起来尚能平稳，但却潜藏着危机，会导致孩子以自我为中心，比较任性和自私等，不利于孩子各方面的发展。

夫妻关系亲密，都给孩子均等的爱。对孩子影响：有利孩子性格形成，同时学习男性形象和女性形象第一种模式的夫妻关系很紧密，都给孩子比较均等的爱。心理医生认为，在一个健康的家庭关系中，夫妻之间的感情是最重要的，夫妻关系比亲子关系更重要。一方面，夫妻关系很和睦，能给孩子充分的家庭环境陶冶，孩子也会对婚姻产生美好的感觉和向往，觉得婚姻就是像父母那样相处；另一方面，父母双方能给孩子比较均衡的爱，孩子能从父母那里

夫妻之间的亲密关系要建立在相依相属的安全感上。这种亲密关系的发展、延续乃至保持，要依赖经常的温柔体贴、给对方快慰和满足，使夫妻双方时时有被爱的感觉。但是，夫妻间亲密关系建立的过程中，其所遇到的障碍又是多种多样的。只有克服这些障碍，亲密关系才能很好地建立起来。

表面上看来，这个因素似乎不如前面所述的重要。但必须知道，看电视培养人的被动性﹔蜷缩在沙发里盯着电视机，足以使人毫无发展亲密关系的动机和精力。电视具有极大的催眠作用，甚至使人浑然不觉在电视机前究竟浪费了多少时间。电视往往成为夫妻摩擦的根源，例如夫妻有一方喜欢迟睡，看晚间节目，而另一方却期望他早点上床﹔有时电视也被利用来作逃避夫妻生活的工具。那么，把生命耗在被动地盯着电视机不放，难。道值得吗? 也许，除

夫妻间在肉体上、感情上、心智上的接触是同等重要的。夫妻间需要性以外的肉体接触，以便维护相爱的感情。感情及性关系上的亲密，如不是借着经常的温柔、细腻、释然、毫不担心被拒绝或误解的接触，就难于滋长。亲密的关系需要夫妻将拥抱、依偎、牵手、亲吻充分运用起来。可惜的是，大多数人在结婚之后，惟有在想做爱时，才藉肉体的接触来作信号。应当明白，性不可能满足我们心里对内体及情感接触的一切渴望。要建立亲密的关系，保持

人若能对配偶的需要有敏锐的觉察力，其婚姻关系必定日益甜蜜。相反，一个迟钝、不关心配偶欲望与需要的人，要发展亲密的感情就困难重重了。因此，如果要发展亲密的关系，就必须全神贯注地体谅配偶的需要，并以温暖、细腻的方式去满足对方。

甜蜜的爱情所促成的亲密关系，是一种生命的征象。如果夫妻生活形同刷牙洗脸一般机械。或如寄信一般平淡，则似乎可以说是婚姻开始死亡。如果能在肉体关系以外，培养感情的气氛，且注意更换夫妻生活的环境、方式，强调温柔体贴，那么这种僵化了的关系是可以起死回生的。一个男人可以在2分钟内完成做爱，但这样做实质是欺骗自己，也欺骗了妻子。

婚姻内的性关系，乃是最深刻、最神秘、最有价值的一种经验。但十分奇怪，有些人却认为性是一种幼稚行为。有些夫妻，一方或双方均轻看性的价值，而将注意力放在别的地方，从而伤害了夫妻本来应有的丰盛、亲密的性关系。

有些人很在意自己在夫妻生活中的表现，这也是一种毛病。性是一种互相分享的经验，如果一个人大在乎自己的表现，就很难进入角色。正确的做法是，应当把注意力投向对方，取悦对方，并享受对方取悦自己的方式，如此就能祛除焦虑，尽情投入，从而建立亲密的性关系。

对自己的身体有介怀，往往会直接影响到夫妻生活。如果一个人身体某个部位有缺陷，又老是专注于这个缺陷，并以为配偶也必定计较这个缺陷，那么，就很难向对方袒露自己，也很难集中心思于爱的欢愉之中。其实，这种自卑的态度是不必要的。尽管身体有缺陷，但配偶对此是并不计较的，因为爱你。 解决这种自卑感的方法是，其配偶必须在口头上常常刻意去赞美其身体的每一部分，多夸奖，少批评，让对方树立信心，去掉不必要的烦恼。

彼此信任是促成夫妻关系亲密的重要因素。有一种人总觉得自我形象太差，对自己缺乏信心，同时又时时感到别人以至配偶也瞧不起自己。这种人惧怕与人亲近，往往觉得自己一无是处，为了掩饰这个“事实”，他们尽量与别人疏远，甚至包括自己的亲人。而有的人畏惧投入太多的情感，是因为他们曾在这方面受过伤害。特别是在儿童期不被父母接纳者。事实上，那些惨痛经验所留下的创伤，是可以借着亲密的爱情来弥合的。作为配偶，要有耐心、爱

许多夫妇有随便批评对方的习惯，想藉批评去改善对方的外表或行为，以至成为一种无意识的惯性──老在小地方吹毛求疵，在日常生活交谈中也时时揭疮疤。这种不和谐的环境是难于培养出亲密关系的。故此，在处理夫妻关系时，就应该“听听”自己所说的话，检讨一下，如果有批评对方的倾向，尽快改掉，以建设性的赞美与鼓励来取代消极的批评。这样一来，夫妻就会经常相偎一起，坦诚分享沟通谈心的时光。

中年的女人要面对更年期的身体变化，渐渐减少的女性荷尔蒙令女人的身体由内都外都出现退化或小毛病，但心理上却朝相反的方向走，在孩子长大预备离巢之时，女人可以有多点空间自由去寻觅自己的理想，有人会进修，有人重新走回职场。 中年男人的生理变化没有女人的明显，但体力下降，事业走到瓶颈，或开始走下坡，若提早退休回家，生活更难适应。退缩的男人和重新振作的女人容易产生冲突，甚至可以关系恶劣得闹离婚。 中年的夫妇亦同

婚外情的成因很多，调查显示「办公室的恋情」日趋严重。香港人的工作模式是日以继夜的，加上狭小的空间，同事的紧密合作和接触有时比配偶还多。若回到家里，配偶不能只是关心柴米油盐或孩子的问题，不能体谅工作的压力，又碰巧遇上个温柔体贴的第三者，更容易把爱转移。 发现配偶有婚外情，受到打击的一方很难控制情绪，若以哭闹回应，或找第三者晦气，事情会愈弄愈僵，配偶受不了，会与第三者有更紧密的结盟。更不要把孩子拉入漩

冲突是夫妻相处必定出现的一环。而冲突爆发最多的时期，则多是生儿育女之后，因为夫妻的焦点都放在孩子身上，忽略了(也不管)彼此的需要。而冲突的范畴，也总是离不开钱银、工作、儿女管教、婆媳相处等。 因此，学懂面对冲突之道，是维系家庭和谐不可或缺的一环。而学习处理的关键，就是懂得如何控制愤怒，避免在吵架的时候口出恶言，逃离现场，待心平气和的时候，再好好倾谈，退一步海阔天空，找出双赢的解决方法，让冲突渐渐化解，

现代夫妻承担着上有高堂(可能是他们生病要照顾，或带孙儿方式与我们不同)，旁有配偶(工作与家庭的压力)，下有儿女(管教与学业的压力)的三重压力，让他们的生活忙得团团转，没有喘气的空间。 如何面对生活中的三重压力，需要许多的调适，包括调校对孩子功课学业的期望，与亲友轮流照顾患病的双亲，不要再一人独揽，更重要的是夫妻同心努力面对之余，还要刻意营造夫妻二人休闲生活的空间，让绷紧的神经有机会松弛一下，这样夫妻才能同

谢文宜/导讀：要拥有一个温馨美好的家庭关系，婚姻的经营是最主要的基石。 我们都听过「家庭是避风港

Anima libera, 自由的灵魂 ti senti candida, 你能感到纯净洁白 lassù nel cielo volerai, 在那天空中飞翔 Anima libera, 自

听见世界的色彩 听见花开的声音。听色，发现你的色彩。

听色Sonitum Flores 听见世界的色彩，听见花开的声音。 Sonitum Flores听色衬衫，源自意大利商务时尚风格，萃取国际流行元素、借鉴奢侈品牌精华、融合

贴吧十年，时光匆匆，再回首，白驹过隙一分钟。 那些褪色的青春梦，普通得不能再普通，玩贴吧的都懂。 贾君鹏，追贴，抢楼，往事如风，足迹不留空。 h