高堡奇人1-4季百度云网盘资源终于找到了(已整理完毕)！ 链接：https://pan.baidu.com/s/1smkalY4oqvNK_Y7sK5e5xg?pwd=0p6m 提取码：0p6m 《高城堡里的人》原著的设定十分大胆。作者菲利普·K·迪克虚构了一个与现实截然不同的平行世界：第二次世界大战以同盟国的失败告终，世界被战争胜利者德国与日本瓜分。曾经的美国领土，以中部的落基山脉为界，被分割为两个殖民国家，分别被各自的宗主国所控制。但是书中的一位作家，也即“高城堡里的人”，在自己的小

曼达洛人1-3季百度云网盘资源终于找到了(全部整理好了)！ 链接：https://pan.baidu.com/s/1RPNTZfl_dFiPeOFEJ1F9YA?pwd=jw9k 提取码：jw9k 曼达洛人第三季完全就是大结局的感觉，这群星际浪子终于聚拢了全部部族，化干戈为玉帛，联手收复了曼达洛星球，叶落归根。作为主角的丁贾林也最终收古古为养子，在朋友的星球上觅得一寸半亩地和安宁的住所。关于古古的身世，在这一季也终得揭晓，他本是绝地学徒，在大清洗的时候被绝地一路互送逃了出来。在这部剧中

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手痒，移虫玩， 移着移着，一下子没有刹住， 移了30多条， 自己用了几条。 剩下的谁要， 不要钱，运费自付。 要的 论坛内私密我 ，哈。 就两种，一种是本地的浙江平湖浆王后代（浆杂），一种是吉林蜜蜂研究所的 双喀后代。 不过现在淘宝上，意蜂处女王也便宜。 所以我就问问， 2天内没有人要的话，就都灭了

近日一起“高铁盒饭霉变”的事件发生，有旅客发现在购买的盒饭中发生了霉变，吃了之后导致上吐下泻。事情发生之后，引发众多网友热议。高铁作为人们出行的重要工具，深受众多网友的信赖，而“盒饭霉变”事件发生之后，引发了众多网友的关注。而相关部门也介入调查，并且表示，即日起停止常温链盒饭的使用

喀吧人呢，怎么一个人没有，大家都不玩贴吧了吗。

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【番茄柠檬面膜】首先将番茄与柠檬都洗净去皮，然后放进榨汁机中榨汁，倒在面膜碗中，加适量的面粉搅拌均匀成糊状。清洗面部之后，涂于脸上约20分钟再用清水洗去。功效：这款面膜有一定的清洁肌肤作用，能清理老死细胞、废旧角质，并疏通毛孔收敛肌肤，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。

【8种疾病的最佳锻炼法】据美国“罗代尔”生活网：1.抑郁：冥想打坐。2.记忆衰退或认知疾病：太极、网球、武术等。3.睡眠紊乱：瑜伽。4.哮喘：有氧运动。5.勃起功能障碍：除自行车外可促进下半身血液循环的运动。6.更年期综合征：瑜伽、普拉提。7.腰、臀和颈疼痛：拉伸练习。8.骨关节炎：散步、游泳。

新手驾车９项注意，哪些已被你彻底遗忘？①行车时心情要放轻松。②预防在先，留有余地。③变道行驶不能操之过急。④选道在先，提前准备。⑤一看、二慢、三停、四行。⑥一心不可二用。⑦无灯控路口，宁等不抢。⑧下坡尽量不要使用空档。⑨将交通法规牢记于心。

【最护肝吃饭方式】脂肪肝是最好预防的高发病。看看名医开出的他们预防和治疗脂肪肝的“金药良方”。①少聚餐，多吃蒸煮菜、凉拌菜②把应酬安排在中午③宵夜太伤肝④不要打破人体生物钟⑤坚持适合自己的运动。

【糖醋排骨】1.排骨小段加入少许 白糖 盐 老陈醋腌制半小时到一小时倒掉水；2.加入淀粉抓匀，炸时抖掉多余粉；3.炸好后再复炸一次；4.倒掉油下少许水，加入少许盐，半匙老陈醋，少许白糖，煮开 少许水淀粉勾兑。浓时下排骨翻一下 上盘洒点芝麻即可。#美食# #料食如神#

【梅子花生渍雪梨】1.花生洗净煮至稍稍熟软；2.投入若干乌酸梅浸泡1-2天；3.待花生中渗入梅子的酸甜味，取出加适量雪梨丁拌匀；4.淋上蜂蜜即可食用。

【芹菜叶的吃法】营养学家曾对芹菜茎和叶做过13项营养成分测试，发现叶的营养成分有10项超过茎：胡萝卜素是茎的88倍，维生素b1是茎的17倍，维生素c是茎的13倍，钙超过茎2倍。芹菜叶可以包饺子、炒蛋、凉拌、烙饼、做汤。

【百岁宋美龄爱吃两种菜】1、菠菜含钙量超过含磷量，吃菠菜可以弥补某些含磷量比含钙量多的食品的缺陷，如鸡蛋、鱼、豆类等，比较适合肾功能不全的人。2、西芹：中老年人多吃芹菜，能帮助预防心脑血管疾病和神经衰弱。芹菜可生食凉拌、荤素炒食，还可以做汤、做馅等，宜将叶和茎同吃。

【吃醋有四大好处】①提味，增进食欲，刺激胃酸分泌，促进消化；②减盐，多醋少盐，菜肴更鲜美健康；③抑菌，食醋中含有醋酸成分，可在一定程度上抑制病菌；④去腥解腻，在烹制水产品或动物内脏时，醋可以消除食物的腥臭异味。

去学游泳，有一哥们特别笨，怎么教都教不会。最后教练实在生气了，就骂“真不知道你当时怎么游到子宫的。”还没等我们凌乱，那哥们就弱弱的说“当时也是为了活命，没想那么多……”#搞笑#

【夏日八大养生佳品】炎炎夏日，热情来袭，你是不是会有些食欲不振？那就少而精的吃东西吧。这八种养生食物不容错过！——1.莴苣通气2.茄子抗老3.草菇抗癌4.草莓解毒5.章鱼补血6.鸭蛋补夏7.莲子养心8.豌豆清肠。

【煲汤首选6种菜】煲汤成为了很多人养生的首选饮食：①土豆，刺激肠道蠕动，缓解便秘；②山药，增强免疫力、益心安神；③莲藕，养胃滋阴、健脾益气；④白萝卜，益胃、顺气、消食；⑤海带，降压降脂；⑥冬瓜，润肺生津、清热利尿。

【秋冬4个部位要保暖】①脚部：所谓“寒从脚下起”，脚部寒则机体抵抗力下降，病邪乘虚而入。②头部：头部受寒，神经血管供血受影响，引起头痛。③肚脐：肚脐对外部刺激敏感，女性下腹受凉易诱发痛经和月经不调。④肩膀：有肩颈疼痛者在天气变冷时更要注意肩部保暖，最好围个披肩睡觉。

【保湿是一辈子的护肤功课】水是我们身体最重要的一部分，干燥会令皮肤手感粗糙，不再丰盈柔软，还会出现细纹。不管你是18岁还是80岁，保湿都是每日必须的基础功课。尤其是30岁以后，肌肤的油脂分泌量会减少，这时就要用滋润型的保湿产品了，每天都保持肌肤水...

【阳春面】香葱小蒜叶切碎；在面碗里放入适量盐和生抽，倒入开水或高汤，加入2小匙猪油；选用一个大煮锅，加入清水大火烧开；将鲜切面抖散后下入锅内，用筷子拨散；水再次烧开后转中火，用筷子拨开面条；煮至面熟捞出面条，在漏勺上沥去水；将面条放入汤碗中，撒上香葱末和青蒜末即可。

【小米新旗舰有来头 配置工艺售价有惊喜？】 最近两天，小米已开始为1月15日发布的新旗舰宣传造势。除了“如蝉翼”“有来头”的宣传图外，并未给出任何提示。有行业人士消息称小米新旗舰在硬件配置、售价和外观工艺上都会让人震惊，到底能否颠覆大家对小米的印象，我们拭目以待。http://url.cn/aDoN5x

【胃痛先别吃止痛药】遇到胃痛，很多人会去吃止痛药，但病因不明就急着吃药易掩盖病情，此外，止痛药在胃内酸性环境下还可损伤胃黏膜加重病情。胃痛时应先及时就诊，在医生的指导下服药哦。

【肝炎病人的自我调养方法】注意休息,根据气候温度增减衣服，注意个人卫生。保持乐观的心情，坚定战胜疾病的信心。定时进餐，每餐不宜过饱，以达到平时饭量的七、八成为准。不要偏食，多食富含蛋白的食物，另外要忌酒。加强身体锻炼如散步、打太极拳、气功等。按时服用出院带药。http://url.cn/ULmVOS

【草莓豆腐奶】材料:嫩豆腐1块、草莓450克、蛋白2个、鲜奶1杯、奇异果1个、炼奶少许；调味料:盐半茶匙、生粉半汤匙、草莓香油数滴；做法:1.将草莓豆腐蛋白鲜奶全放入搅拌机内拌匀取出，混和调味料；2.放入碟内上层饰以草莓及奇异果；3.放进微波炉内高火约3分钟，取出后倒去水分，淋上炼奶。

【电脑族饮食养生护眼妙招】1.维生素A与β-胡萝卜素：有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。2.维生素C：对眼睛也十分有益。3.菊花养眼。4.枸杞：补肾明目，能增强肝、肾功能。5.荠菜：含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防干眼病，减轻眼睛干涩症状。6.甘薯：有效保护内脏提高视力的功效。

【网购注意保护自己隐私】网上购物，注意不要将自己的个人隐私或是家庭详细地址透露给任何人。收货地点最好选择公开场合，如工作单位或所住小区。若有特殊情况需快递员送货上门，可让对方在家附近等候，自已前往取件。丢弃快递包装时，要采用撕碎或涂抹等各种方式，确保外人无法获取任何信息。

【注意！电暖气离沙发、床太近会自燃】把电暖器放在距沙发不到30厘米处，对着沙发，几十分钟后布沙发起火了！小太阳电暖气在工作时，温度高达三四百度，使用时一定要远离布类、打火机、花露水、空气清新剂等易爆物品，以免发生灾祸。有老人、儿童的房间更要谨慎使用。

【做菜不能乱放葱姜蒜】1.做鱼要多放姜，像清蒸鱼，要有姜丝；2.吃螃蟹要蘸醋和姜末；3.寒性大的蔬菜如茭白、白萝卜、绿豆芽的时候可多放葱，能起到缓和脾胃的作用；4.异味大的肉类如甲鱼，一定要放蒜，烹调鸡、鸭、鹅肉时宜多放蒜，有降低胆固醇促进营养吸收功效。

【5种常见牛奶营养大PK】①巴氏消毒奶：较好的保留了牛奶中的营养，适合家庭食用。②高温灭菌奶：由于杀菌温度高会损失一定营养。③早餐奶：其实算不上奶，仔细看就知道其实它写的是调味牛奶。④高钙奶：到底要不要花高价买那十几毫克的钙，相信大家心里有杆秤。⑤舒化奶。

【吃开心果真能快乐】美国宾夕法尼亚州立大学研究发现，吃开心果有助缓解压力。研究称，心理压力大的患者吃开心果可降低压力性血管收缩，改善心脏的神经控制状况，进而缓解压力。哈佛大学营养学系主任丽莲•张表示，吃开心果的过程相对较慢，先剥开外壳，再仔细咀嚼，该过程有助改善注意力，减轻压力。

【预防干燥保持口腔湿润】想要预防晨起口臭，保持口腔湿润非常关键。口腔中唾液减少干燥度增加时，是口腔中细菌繁殖的最佳环境。日常生活中，我们在说话或者吃饭的时候，口腔会因为受到刺激而分泌一定的唾液，但在睡觉的时候，口腔中会相对干燥，因此细菌大量繁殖，导致第二天早上起来出现口臭。

【讲信用，心脏更年轻】讲信用体现人的良好素养，还有利心脏健康。美国杜克大学的研究者对1000名参试者，从出生至38岁时的身心健康状况进行了调查，结果发现尽管他们年龄都是38岁，但心脏年龄却介于22岁至85岁之间。其中，心脏年龄越年轻的人，信用记录越好，自控力也较高。

细想来，人生有许多困难和失败，那只能算是岁月之歌中的一串不协调的颤音。通过勤奋和拼搏，就仍然能万事大吉出生命乐章的动听之音，同样会赢得热烈的喝彩，生命由我做主。更多的人是无法认识自己拥有幸福。往往在幸福的时候把握不好，让幸福过早离开了自己。

有些人走远了，却依旧舍不得删掉那些短信，寂寞孤单的时候，反反复复地看，笑容还没在嘴角泛开，却是突然的也就难过起来，因为那些短信，是多久以前了呢？手机，安静地躺着，回忆，却是在汹涌着。

【捡手机后...小伙要挟：要么给钱要么约会 】南京一个小伙子坐出租车时捡到了一部手机，女失主小林向手机发短信，希望有人捡到后归还。没想到捡到手机的小伙子回信息称，要么给500元，要么就和他约会。结果是：女失主报警，然后拿回了手机。 网友：想约会？先吃药！