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0经核实吧主yibuyundong 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 壹步运动吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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0人呢人呢人呢
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0壹步里的高德地图要下载好吗，怎么下载
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3如题，想收红包，进微信群哦
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2红包怎么领，拉我加微信的时候，说每公里5块，现在APP出来了，还没用过，求解答
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8哦啦啦啦
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0怎样跑步才算“健康跑”？医生建议做到以下六点 说到跑步，很多人就认为必须拼尽全力，跑上四五百米，上气不接下气才算跑步。其实这种跑步的方式从跑
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0每到夏季，许多人就开始了以降低体重为目的的锻炼。新的研究表明，如果你坚持进行正确的锻炼方式，你有能力改变身体与食物的相互作用。这不仅仅关乎共 4 张
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0跑步是最好的健身开始， 也是女人最好的修行， 还是变美的最佳捷径！ 一双跑鞋 一个人 随时随地 一呼一吸之间， 身体和心灵一起升华！ 不管这是真的假共 18 张
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0无数的电影中都有在海滩跑步的镜头，既浪漫又温馨。现实生活中也有很多人喜欢在海滩跑步，觉得与天地融为一体，自在轻松。可事实真的如此吗？ 当在沙
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0在我们跑长距离的时候脚的部位经常会遇到各种受伤。而其中一种是我们最想了解和解决的，那就是黑趾甲。跑一个马拉松后突然发现脚趾盖内充满淤血的情况，尤其是脚二指最容易出现。严重的情况会掉指甲，也有可能反复出现。究竟是什么原因导致的，如何预防，下面我们就来具体了解一下。 一、跑步引起黑趾甲的原因： 黑趾甲产生主要是因为脚趾长时间与鞋子挤压摩擦所造成的。跑步时全身的血液循环会加快器官会充血，健康的人静脉回流通
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0德鲁和克里斯汀相识于格鲁吉亚的萨凡纳跑步俱乐部，他们因为跑步而相识，第一次非正式的约会就是一个简短的5-6英里的市内跑步机运动，随后变成了一个
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5亲爱的各位吧友：欢迎来到壹步运动
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2小腿肚粗到底是脂肪还是肌肉傻傻分不清 屈腿捏有一层肉 还能晃荡 伸直绷脚捏不出 站直了 腿两侧有类似肌肉线条 求告知不是肌肉腿啊
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0关于前掌跑和全掌跑，我想聊一下发生在我身上的状况。我是去年10月开始长跑的，刚开始每天跑2、3KM，后来增量到每天5KM，问题就出来了，右脚髌骨位置
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5长期坚持运动的人有三大特点：1、行动快，效率更高；2、潜力大，能发挥最大的机能；3、恢复快，能迅速恢复到平静水平。 当你跑步的时候，会进入一种状共 7 张
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0这要具体问题具体分析。从结构上看踝关节——外踝的外上髁要比内踝的内上髁低，而内上髁和外上髁所形成的角度决定了脚踝极易产生内翻崴脚、踝关节外侧
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0一群人一起跑比我一个人独自跑要艰辛很多 你会不自觉的跑得比平常快 因为不想要被别人超过 在跑到3公里的时候觉得非常累了呼吸混乱 之后一直累到跑完5
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0还记得春上村树这位跑步作家对跑步的挚爱，还记得那本詹姆斯·菲克斯的《跑步》，无论在哪里，跑步这种不需要任何辅助的全民运动，需要到只是一颗的坚
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02011年，根据世界肥胖病发病率排行榜统计，中国排在全球第10名。2011年6月上海交大发布的研究数据表明中国人肥胖增长的速度已经全球第二，仅次于墨西
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11.买一双好一点的跑鞋，好跑鞋的脚感会让你爱上跑步，穿速干薄质的衣裤，健身始终是一项需要投资的活动 2.觉得喘不过气时，还能跑就尽量跑，可以跑慢蚊大爷
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0加油哦 不强迫没压力 一人慢慢来 心跟身体一直在路上
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2好奇。求答案
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0奔跑是人类的本能，跑步注定是一场孤独的运动
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1不宜吃完饭就跑步，内脏运动会肚子疼 开始跑最重要，慢慢加量，有不适就回这里搜索下解决掉，坚持不懈半马全马都不是事
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0一楼给百度
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6一楼给百度
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4一楼给百度
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1亚洲女性很容易长成梨型身材，就是上身瘦，下身胖。有着这样身材的我们，总是因为自己下半身的缺陷而不知道怎样搭配衣服，于是我们用尽了所有办法去掉
