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8我也是从初中开始，有时候一天两三次，起码是一天一次，我现在和女朋友就是，一不注意就软了，和女友谈了 4 年，能明显感觉到现在和那时的差别。我从去年 12 月到海外工作了，半年回去一次，下个月 6 号 就是今年第二次回去的时间了。 现在为止我已经 24h 以上 没🦌了，我要试着禁欲到和女朋友见面，不知道能不能坚持下来，我真的很煎熬，脸上痘痘也很多，也很胖，我希望减肥和禁欲能同时进行在这短短的 15 天里。 虽然差不多禁欲只有半个
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5女朋友给自己口或者手算破戒吗？求大神指点
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41好久没发帖了，也没上戒色吧看看。现在是11月19日凌晨20分，破戒了。自从上次10月5日戒到11月5日有一个月多了。这是戒色一年来最长的天数了。破戒后又开始重蹈覆辙，故态复萌。每次破戒后就去洗澡，想洗去我的罪恶。在洗澡的时候总会有非常大的决心和信心戒色。总结原因，但从来没执行。从来只会嘴上说说。永远都不付出行动。到现在已经连续三个星期熬夜了，状态很差，熬夜久坐打游戏。在这种时候破戒真会有轻生的念头，刚刚还是因为打
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12你们觉得我还有没有sy直觉，麻烦告诉我一下
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49一到15天往后就会破戒，然后报复性堕落，会有强烈的自卑感和烦躁不安牵制着自己，让我无法做任何事。我的心情与戒的天数有直接的关联，每次破戒都会状态跌落谷底，我是不是误解了戒，对此执着过深。有没有一种简洁明了的戒s公式。 麻烦各位戒友提供些宝贵看法。
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118百日戒色的第二十五天，对不起，我犯了邪淫之罪，说的很好，永不邪淫，永不放弃戒色，愿一生来戒色永不后悔，永不言败，无人扶我青云志，我自发愿上青天，可每一次欲望上头就会破戒，被欲望掌控了脑子，操控了身体，看黄破戒就成了必然的结果，懊悔自责内耗，骂自己又成了小丑，重新开始，为什么总是会破戒，我到底是为了什么呀？难道身体已经习惯看黄了？这个恶习一时半会很难改变，可我知道邪淫是错误的，可我为什么却总是忍不住
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16整个人很难受，郁闷，想导，但我必须咬牙坚持下去(ಥ_ಥ)
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790二舍哲学可以帮助 迷茫的年轻人 找到自己 学习后去实干 你还可以 认知自我 知道如何能和 这个社会 这个世界和谐相处 学会用不同的眼光看待自己 看待事物的多面性 能打破你思维的天花板 进而和宇宙的真相 进行链接 改变你的命运
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26不慎破戒了，现在拉个尿尿管刺痛，且拉完立马就有尿意，当真是生不如死。还感冒了
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18请求解答 我目前戒色一年了，最近一段时间，每天邪念极其活跃 这是怎么回事啊？一天有上百次意淫，是的，你没听错，我之前从未遇见这种情况，我快顶不住了
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37你们好，各位吧友 我是一名大专大一新生，从2022暑假开始戒色，已经体会了戒色的很多好处，但我有个烦恼，我在这个学校没有一个朋友，我自己都不知道原因，我从9月21日入学，我和舍友也相处不好，没有交流，他们对我都很冷漠，可我不知道原因，我之前和他们可是满面笑容很和气的呢，我也没做过任何坏事，但我就是这样给孤立了今天是我戒色第98天了，马上就要第三次破百日了，但我却没有收获友谊，我搞不懂，有些苦恼，真的是我的错吗
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12自从发愿真心戒除以后，大概不到3个月的时间里面一切都再往好的变化。 我的经历是年轻时一手好牌，太顺了，自己觉得是很牛x，在xy的路上一路造业！福都就没了！从开局就百万年薪，到现在就基本破产！负债还都还不完，靠着已经快要失业的工作的薪水一点一点的还。恶果的原因也只有我知道！ 我下定决心戒除！命运开始好转！ 过了一次大坎，差点把工作没了，如果没了就彻底还不了欠的钱了！ 结果真过了！我都无语了！过得没逻辑，就像有
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29连续破戒4天
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8第一天，立帖为证！
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11927年，毛泽东领导了我军史上著名的三湾改编，确立了“党指挥枪”的原则，这对军队建设是有重大意义的。 本人最近两次心魔入侵都发生在床上，因此我为自己确立了一个原则：“人和手机，只能有一个在床上”。 《戒为良药》里有关于这条原则的论述，即“站着的时候对大脑的掌控程度要优于坐着和躺着的时候”，这是理论的部分。一直以来，我对这条理论仅停留在认知层面，而这条原则就是对其的实践。本人是大学生，我认为这条原则对绝大
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17是不是要转移兴趣 找到新的兴趣替代原有的 打算买几棵绿植 欣赏打理 这样会不会好点 主要是晚上时间太多了 大家有什么好点子 有点静不下心 书看不进
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10我每天念半小时地藏经
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30本人今年38岁，戒色一年多，身体恢复得一般般，早泻仍然有，但杨伟恢复正常了。前列腺炎已经消失，最起码平时高丸不疼了；尿频尿急还有一点，每天喝水1.5L，小便7-9次左右；经常跑步，每次都能轻松跑六七公里，前段时间还去献血400毫升，就当是积功德；辰渤基本上明天都有，但辰渤也严重影响睡眠！我的睡眠质量真的很差，晚上11:30睡下，凌晨四五点都会因辰渤导致憋尿醒来，上完茅厕回来就很难入睡，一直到天亮，苦不堪言。保健品吃了不
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165已经戒色很长时间了，感觉恢复的还行, 就是有的时候突然会想看h片，这种情况应该适度看一点，还是应该完全不要看呢？因为感觉有的时候想看的时候看一下会缓解一下压力, 但我感觉看h片好像又不太好, 正确应该怎么做呢? 求解答
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5戒色戒色戒色，重要的事情说三遍。邪淫时尿频尿急尿不尽，每天打哈欠，伴随着手脚冰凉，记忆力差。面相身体未老先衰。戒邪淫后，症状全部恢复。这就是邪淫的坏处，戒邪淫的好处。八段锦双手攀足固肾腰。每天坚持练能改善尿频尿急尿不尽。邪淫为大恶，孝敬父母为大善。多孝敬父母。
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2越玩越难
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0我手YIN史是9年，一天一次的频率。刚戒色那会运气是最差的时候，工作工作不顺，爱情爱情不顺，在家总跟父母吵架拌嘴。而现在戒色后真的是大不一样了! 我的工作是招投标预算工作，就是接工程做预算报价，然后公开投标，做我们这行的人都知道，想要中一个公开招标的项目很难。很多预算员两年都不会中一个项目。而我自从出徒独立做项目以来，连续投标一年，连一个不起眼的小项目都中不了。 可半年前我开始念诵准提咒咒心，平均
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2戒色是让自己有规律的自我安慰还是彻底戒处，不明白为什么那么多人都要戒色，我自己撸了快10年了感觉现在越来越难受，没有之前的快感了当是不撸身体很难受网上都说可以撸只要适量就行了，但是我现在一天一次还不行要一天好几次，严重影响了正常生活，根本控制不住，撸完身体变差了还没有快感，现在也硬不起来了，感觉还没有一分钟就不行了，大概要多久能恢复正常生活
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20我是93年的15岁左右染上sy，在那之前也是经常yy，但是因为不懂所以一直没有鲁过，看过小电影，懵懵懂懂的，经常yy就会慢慢延伸到sy，然后就是一发不可收拾，基本都是三天二头就sy，二天不弄三天早早的，本来就长的瘦小，现在回想起来如果没染上这个的话，估计会比现在高大一些，那样的日子持续了5-7年左右就开始意识到这个东西不好，因为首先会腰疼，弯腰一会就感觉腰酸痛的不行，然后就是起痘，面相猥琐，头发和脸都出油，严重的时候下
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1第六天
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3远离负能量的人
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1坐在旁边的女的太烧了
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8现在撸不到一分钟就不行了，还没有感觉一天要好几次严重影响了正常生活
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59本人是2002年的一名大四即将毕业的学生，最近发生的事让我感觉自己堕入深渊无法自拔，我要真的悔过，我真的是到现在已经手Y十年一点人性都没了。 我后来反思为什么这么小会对女生感兴趣，得知我父亲也年轻看不良影片手Y后面出gui小三另组家庭，这样导致我生下来身体不怎么好小时候生过大病！ 等到了初中有人就开始想教我看不良影片手Y，虽然我拒绝了，但自己还是ye障深吧，后面无师自通在初二学会了手Y，一年不到我就无法理解数学，上课
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66整理了一份戒色资料，希望一起学习戒色 自取资料链接👉：网页链接 整理不易.拿走滴滴
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4因为淋过雨，所以也想为大家撑伞！ 戒色，先戒黄！告诉大家一个最有效的方法： 【把手机设置成青少年（儿童）模式——目前我只知道华为手机可以，然后设置一个密码，这个密码记在一个你不容易拿到的地方！让你自己很难拿到密码除非有重要的事，切记不要放在睡觉的地方！】 可以放在办公室！这样所有浏览器就看不了了！浏览器可以过滤一切黄色信息，同时卸载所有浏览器/播放器/可能存在擦边播放的图片视频软件，设置成这个模式后你也
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42前辈们好，本人20岁，前不久开始戒色刚满60天也看了不少大家大家的帖子和方法，症状有些轻微早泄和勃起不坚，身体也有各种小毛病，身体方面在这2个月都感觉有明显恢复，就是还没有出现晨勃，有遗精一共6次想请教一下各位想恢复晨勃大概要多久
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8今天欲望来临了 一般来说欲望会持续多久 说实话 我并不清楚 只知道之前到这种时候忍耐一段时间半天左右就破戒了 很是后悔 现在欲望和之前一样 但我发现 在我欲望来临时 一部分原因来自生理反应 还有一部分原因来自欲望来临时脑子控制不住的想黄色的东西 还有一部分个人也绝对比较重要的部分 情绪 我的情绪很糟糕 主要是社交问题 我长得挺不错 很多姑娘都挺喜欢我的长相 我能感觉到 但与同学交往过程中 我是胆怯的 不敢直视 很是怯懦 和很
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19sy长达10年，抽烟喝酒熬夜样样精通，每天睡三四个小时那是家常便饭，现在好了神经衰弱，想睡都睡不着了。前年开始出现频繁早搏，间歇性发作从未间断过，而我还跟没事人一样继续抽烟喝酒，现在又犯咽喉炎，嗓子有个肿块难受的要死，小腹下方也是隐隐作痛，我知道这是长期sy带来的恶果，真的真的不能再犯错了
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3枸杞子有鲜红的外观，而且滋补效果也是很好的。在《本草纲目》中提到枸杞子：“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。补精气不足，养颜，肌肤变白，明目安神，令人长寿。”枸杞子的食用方法有很多，平时炖汤、煮粥或者炒菜的时候，可以加入一些枸杞子，还有一种简单的吃法，就是用枸杞子泡水。可以将枸杞子放入杯中，冲进开水泡10分钟即可。对于经常熬夜的人群，在晚上熬夜的时候，可以给自己准备枸杞茶，可缓解眼部疲劳、滋补肝肾、养血
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38今天早上醒来就感觉尿道口里面痒老想刺激让他高超有快感，然后就看了擦边视频，没忍住就破戒了，勃起不了按住二弟背面系带那一块摩擦十秒左右就高超有快感了，每次流出来的都是稀水，好难戒啊，我这是不是湿肾气亏虚导致的前列腺炎啊，有没有医生帮我看看，咋治疗啊，单靠自己好难戒掉啊！
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71先给大家介绍一下自己，我叫小坤四川眉山人，1996年出生今年28岁。在2011年看了一本黄色小说之后开始sy恶习，那年15岁。在之后五年里一直都在邪淫中度过，看过很多黄片有过很多次sy具体过程就不过多叙述了。
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5戒色了一段时间现在撸没有以前的快感了，但是不撸更难受现在没有以前硬了也没有那么快乐了，这是怎么回事，反正现在比以前毛病更多了。戒色到底有没有用
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13戒色的第32天
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92本人今年30岁了！从16岁开始染上黄毒，一发不可收拾，直到今年身体彻底垮掉！本人已有两个女儿，今年身体阳痿，勃起不坚无力，不持久，很难勃起，无性欲，一点欲望都没有！记忆力极差，注意力差，大脑空洞，迟钝，腰酸背痛，失眠，重度抑郁，真想一走了之，奈何还有两个女儿没有扶养长大！劝告大家！称早戒了吧！不戒就是死路一条，我现在戒了50多天了！也在吃药调理，反正是一点欲望都没有！
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96明哲吖
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来自戒友的自述：我戒色已近26个月了，本来打算满两年的时候写下体会，但是不到两个月之前，又有一次比较严重的意淫，所幸扼杀在相对萌芽的状态，这让我深切体会到了无论戒色时间有多久，都不能放松警惕。我有十多年较严重的手淫史，所以这两年走得并不容易。回顾两年的戒色历程，第一年主要面对的是戒除手淫，第二年开始主要面对的是戒除意淫。第一年戒色过程中，想犯戒的巨大冲动裹挟着强烈的意淫，每隔一两个月就要袭来，每一次 -
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9在适度无害论的认识上很多中医是存在思想误区的，中医毕竟不同于专业戒色，隔行如隔山，很多学中医的学生也沉迷手淫，结果身体也出现了很多症状。学中医肯定知道手淫百分百有害，但是很可能无法认清适度无害这个伪命题。 根据我的大量案例研究，手淫最大的特点就是一发不可收拾，你去看戒色吧的案例，一发不可收拾这六个字出现的频率是极高的，手淫的确具有高度成瘾性，这在国外戒色也讲到了，他们说“名为色情的毒品”，按照成瘾
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97这一周以来，我白天在上课的时候。我什么也没想，真的什么也没想，什么也没做，下面会漏些东西，坐了一会儿又漏一点点。我清清楚楚的感觉到漏了，一定是我身体里最宝贵的精华。 从此，这一周我的内裤从来没有干过。 我不是第一次戒色。从昨年到今年6月23号破戒，一共200多天，我现在上了高中压力更大，之前好了的神经衰弱，现在回来了 这两个月遗了23次，只是算晚上，这一周白天，我不知道滑了多少次。昨天看了中医，然后吃药，没多大
