我国白菜是日常生活中常见的一道菜，不仅因为制作方法简单，而且含有丰富的营养价值，对于女性来说，那更是一个宝，其减肥效果十分好。水煮白菜制作方法很是简单的，并且有很不错的减肥功效，下面曲姿就为您推荐几个白菜减肥的方法。 　　水煮白菜减肥方法 　　一、美味白菜减肥 　　白菜本身富含很高的营养价值，而且还有丰富的纤维素，这对于促进胃肠壁蠕动，加速消化，有效的缓解便秘问题出现。选择每天两顿正餐都进行水煮白菜

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在李埠口乡郭河行政村两委换届过程中收取现任村支书苑富成贿赂，为他顺利当选扫平道路，引起群众不满，请领导给个说法，给百姓一个满意的答复。

平远熊猫王酒业代理商的老板绰号（死棺材哥）是个变态狂。看他那个狗熊样就恶心。色魔

昨天提到，对于明天，大家要重点关注的是上周三高点2857点能否被刷新了，这将关系到大盘能否在2800点一线止跌企稳。承接中午分析，由于形态和量能的关系，阶段底部若能够被确认，短期也难有像样的持续上涨行情出现，大盘还会有所反复，形成磨底之势，大家对于短期市场还需保持耐心 牛股短线QQ：873100835 /2048327071 以早盘走势来看，大盘最高打到2853点后再次震荡回落，对照昨天分析，大家首先清楚，截止今日早盘收盘，大盘依然无法确认已经

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昨天闺蜜过生日，一群人吃着饭嚷着闺蜜发个红包~~没办法闺蜜只能停下来拿出手机发红包。“发几个啊”、“先发个大的呗”一损友说，“3...2...1...抢” “哈哈哈哈哈，宝宝抢到了”大家都用羡慕的眼光看着我。小伙伴们都说：你手这么快啊我笑了笑：不是我手快啊，我用的移动4G，抢红包当然用4G抢啊，而且安徽移动4G两周年了，这么成熟的移动5G，抢红包根本停不下来！！！

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大家好

开学才三个星期，感觉发生了好多事啊，我的 清白没了还有弟弟第一天过去，坐他前面的女生就搭讪，命这么好，魅力挡不住啊~

这两天职教村这边怎么回事，一到晚上23点就放炮，也他妈的不看看几点了还放你妈的什么炮，真他吗的烦。祝放炮的人****的快草。***的太扰民了

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受害者无处伸冤

山东聊城冠县育才学校9月4日新生报到，组织不力，从早8点到下午5时才组织完毕，致使1000多名家长为孩子报到耽误一天的时间，晚上10以后也没能让学生吃上饭，9月5日上午10时以后才上学生吃上早饭，中午被迫让学生放假一星期。 请问：1、学校的领导干什么去了？2、组织学生报到就这样混乱，今后如何组织好学生的学习？3、学校先后通知8月25开学，改为31日开学，又改为9月4日开学，今天又放假一周，请问学校的计划是怎么制定的？4、学校不具备

并非所有的运动都减肥 说起运动减肥，尤其是要消除腰腹部的赘肉，人们首先想到的是做仰卧起坐。虽然早晚在地上做仰卧起坐，但经过一段时间大部分人除了把脂肪下面的肌肉练坚实了以外，不会发现腰围有明显的变化。 为什么仰卧起坐不能消除腹部的脂肪呢？原因是人体的能量供应是一个非常一体化的整体系统，任何部位的肌肉也不能“就地取材”？从最近的脂肪堆积处得到能量，而必须靠血液运来贮存在血液、肝脏以至全身脂肪中的糖元。动

很多人总是觉得自己的饮食明明已经相当注意了，但是还是体重不断增加，其实这都跟平时不正确的饮食习惯有着密切的关系，下面曲资瘦身专家就要介绍给大家几个平时最易出现的饮食误区，帮助大家及时改正。 早晨：添加糖浆 虽然糖浆让一切都变的很美好——除了你的腰围。想想你应该往早餐的燕麦或希腊酸奶里加些什么吧!添加香脆燕麦片能够帮你减少约300卡路里的热量;松饼上的枫糖浆，这种糖类中的战斗机，又帮你找回了200卡路里。也许你

谨防此骗子 骗你不是人的

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枣庄城管真孬种，我说这话是有原因的 ，当然也不能一概而论绝大部分人还是好的 就有哪些个别人渣 想好事 想赚便宜的小人 2013年6月3号我的牌子莫名丢失 调取监控才发现有几个人车停的很远 偷偷摸摸吧我的牌子搬走了 没看清的时候我以为是几条黑狗那，仔细一看原来是枣庄城管。你要缺钱花你上门要两元我也给你 你也不能偷偷摸摸吧我的牌子偷走，你想搬走也行最起码也得给我打个招呼吧。就是狗也会叫一声吧。事情不是什么大事就是太气人

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大家听好了。请大家议论一下

看了很多关于邳州电视台的帖子，想了很久要不要发，最后还是决定发吧，如果大家有迁怒的情绪也没关系啦，无论是批评还是别的一些意见，我都会接受的，毕竟作为一个九零后要学习和了解的东西还是很多的。 首先自我介绍下，我叫裴思雨，是河南三门峡人。去年五月通过邳州电视台主办的主持人比赛来到邳州电视台，开始了我漫长的实习生涯（就是不拿一分钱工资）。不过我真的挺珍惜这次机会，哪怕没有钱，至少让我有了一次主持的机会，

赵墩竟然有一个未结婚的小伙强奸一个80多岁的老奶奶，被老奶奶儿子当场抓获

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