-
-
0重庆心理咨询：霸凌行为心理 重庆心理咨询口碑优秀品牌寸草心 首先，霸凌行为通常源于复杂的心理动因，包括但不限于权力欲、自卑感、寻求归属感的错误方式等。重庆优秀心理医生寸草心张彭提醒在这些因素驱动下，霸凌者可能会通过伤害他人来获得短暂的满足感或自我肯定。随着时间的推移和环境的变迁，他们可能会意识到自己行为的错误性及其严重后果。 当霸凌者开始「反思」时，他们可能会重新审视自己的行为动机和行为过程。这一过程
-
0重庆心理医生：家庭教育重要性 家长们要明白，家庭教育可是孩子成长的“压舱石”。爸妈们，你们的一行为，都可能成为孩子们模仿的“范本”。所以啊，咱们得树立正确的价值观，还得培养孩子的道德观念和品格修养。重庆心理医生机构寸草心咨询中心提醒家庭教育里，爸妈得是孩子的好榜样，得让孩子知道啥是道德的、啥是正确的行为。 当然了，家庭教育也不能少了培养孩子的自主性和独立思考能力。咱们不能一味地溺爱孩子，得让他们学会
-
0重庆抑郁心理咨询：改善完美主义 重庆心理咨询口碑优秀品牌寸草心 深入骨髓的完美主义倾向，虽然在一定程度上能够推动他们追求卓越，但更多的时候，却成为了心理压力的源泉，甚至引发抑郁情绪。那么，对于这类完美主义者，该如何调适抑郁情绪呢？ 首先，需要引导他们认识到“完美”是一个相对且主观的概念。重庆心理医生寸草心张彭提示在现实生活中，不存在绝对的完美。每个人都有自己的长处和不足，而真正的成长，往往来源于对不足
-
0重庆社交障碍心理咨询：独处的危害 在这个快节奏、高压力的社会中，独处似乎成了一种奢侈，但有时，它也是我们寻找内心平静的方式。然而，重庆寸草心心理咨询提醒长时间独处并非总是有益，它甚至可能导致心理问题的滋生。 一、缺乏社交互动，情感难以释放 人类是社会性动物，我们的情感、想法和行为在很大程度上受到他人的影响。长时间独处意味着缺乏与他人的面对面交流和情感共享。这种情感的孤立容易导致情感压抑和难以释放，从而
-
0重庆厌学问题咨询：语言伤害 重庆心理咨询口碑优秀品牌寸草心 被语言暴力的孩子，位于大脑内的胼胝体和海马体的体积会缩。重庆心理医生机构寸草心提示长期以往，孩子的反应速度和长时记忆都会下降，智商将受到直接的影响！因为脑补损伤是不可逆的！ 对，你没有看错！并且，经常挨骂的孩子，在学习上的自主性和能力都会明显降低。 在埃里克森看来，父母的语言暴力对孩子造成的伤害极大，而且远大于对其身体带来的伤害。 特别是当孩子
-
0重庆婚姻挽回：注重表达 重庆心理咨询口碑优秀品牌寸草心 感情出问题表面的问题可能是：互动的问题、性格的问题、等等的问题，但是深层次是内心成长的问题，研究发现感情出来问题是双方在对方心目中可爱越来越少，可恶越来越多，这个问题出在哪里呢？这个问题是两各人的磨合出来问题，根据论文研究发现两各人在恋爱阶段确定关系三个月后，对对方的激情和好奇就会消退，两个人就会出现一些摩擦，这个阶段双方也会感觉对方变了，感觉
-
00重庆心理咨询：处理愤怒情绪 在心理咨询的过程中，发现许多的咨客都有易怒情绪，有些人会摔东西，也有些人会自残，更有甚者会对其他人采取暴力行为，重庆优秀心理医生寸草心提醒这些都是不能很好处理自己的情绪的表现。 情绪不能很好的处理，主要表现在要么在情绪开始时过分的压抑自己的情绪，要么在压力很大时，爆发出来，这两种情况都是极端的表现。 那么为什么有那么大愤怒呢？ 主要是在认知上存在问题，如你不应该这样对我。这0重庆优秀心理医生：亲子教育关键期 别错过孩子发展的关键期 发展的关键期：是指人类的某种行为、技能和知识的掌握，在某个时期发展最快，最容易受影响。 如果在发展关键期对孩子施以正确的教育，他学习起来既快又好，往往能够收到事半功倍的效果；重庆寸草心心理咨询提示一旦错过关键期，学习就需要花费几倍的努力才能弥补，甚至将永远无法弥补。 1、你了解多少孩子发展的关键期？比如： 学习咀嚼关键期（6个月）。 秩序规范0重庆家庭心理医生：婚内单亲现象 “婚内单亲”，是指孩子虽然生活在双亲家庭，但在心理上却只感受到单亲的爱的现象。重庆家庭心理医生寸草心提醒通常的理解，这样的家庭往往会有缺失，就像我们过往的认识，单亲总好不过双亲。但出乎我们意料的是，家庭中存有婚内单亲现象的人，他们对于此现象，认同多于否定。 一、天道即人道 自然法则教育我们男性首要任务使仓廪足，女性首要任务是繁衍，所以，就像男主外女主内一样，男人就是为了0重庆青少年心理咨询：停止愤怒 那么，在亲子关系中如何停止自毁式的报复呢？ 认识并接纳自己的情绪 首先，要认识到自己的愤怒、挫败和失望是合理的反应。重庆青少年心理咨询寸草心强调这些情绪是过去的经历所造成的，而认识和接纳它们是走出困境的第一步。 建立自我边界 明确个人边界是重要的一步。学会说“不”，并坚守自己的立场。这并不意味着要与父母对抗，而是要表达自己的需求和感受。 寻求专业帮助 心理咨询是一个有效的途径0重庆EAP咨询中心：从校园到职场 在校园里，我们习惯了以学生的身份去学习、探索，享受知识的乐趣。然而，步入职场后，我们需要迅速调整自己的心理定位，从一个学习者转变为一个实践者、一个问题的解决者。重庆EAP咨询中心寸草心强调这意味着我们需要承担起更多的责任，以更加成熟的心态去面对工作中的每一个挑战。 新环境的适应策略 职场的环境与校园截然不同，它更加复杂、多变，充满了竞争与合作。为了快速适应新环境，我们需要保持2重庆正规心理咨询：抱怨与感恩 停止抱怨。假如，我们能认识到，不管在任何时刻，别人没有责任和义务来来满足我们的期待，那么我们的内心可以平静很多。重庆专业心理咨询品牌寸草心提示甚至我们的父母，他们赐予了我们生命，这已是带给我们的最大的礼物了，其余，他们没有必须再为我们做更多的事情了。也许你可能会说，假如我是对方的话，我肯定能做得更好，为什么他/她就不能做到呢？相信你在同样的情况下可以有能力做到更好；但是0重庆自卑心理医生：如何克服自卑 自卑既然如此可怕，我们究竟怎样才能推到前进路上自卑的大山呢？重庆寸草心心理医生总结下面几点消除自卑的小建议送给你，希望可以为正在身处自卑深渊的你提供到一些帮助。 1、摆脱对他人评价的过度依赖 自卑的人内心都十分敏感，他们最怕的就是别人负面的评价，和别人相处的时候生怕自己做错事，干什么都战战兢兢的，别人的一句玩笑话甚至都波动他脆弱的心弦。 人生在世，被人评头论足在所难免，我0重庆心理科：控制源自焦虑 控制者的焦虑是相同的，重庆心理医生寸草心提示控制的方法却呈多种状态：威胁、诱惑和奖励。常用的方法一是揪住对方曾经犯过的错，威胁他，以造成他的“负罪感”和“恐惧感”。还有就是对他百般地好，万一发现问题就发问：“我对你那么好，你怎么那样没有良心……”这样做的目的，是一旦他做了越轨之事之后，使他有“负疚感”。 除生活场景外，在社会生活中的控制者，更多是利用相关条件控制他人的行为，0重庆抑郁心理咨询：家人的支持 重庆心理咨询口碑优秀品牌寸草心 患了抑郁症，如果能够得到朋友和家庭的支持，可以和他们谈论关于你抑郁的事情。重庆心理医生寸草心提示那些令人不安的事发生在你身上，所以这可能是你能够帮助他们了解的较好途径，你可以言传身教，告诉他们什么是抑郁症，看看他们可以为你做些什么，能帮助你康复，当然，他们不能参与你的治疗，但是他们肯定会支持你来参与这件事。 如果你的家人不支持的话或者只带给00重庆青少年心理医生：填报志愿 在志愿填报的时候，父母和孩子们之间到底应该如何去做，以达成彼此之间的和解呢？ 一、换位思考。孩子和父母填报志愿的出发点都是一样的，都希望孩子们在未来可以走光明大道，少走一些弯路，更容易实现自我的价值。重庆青少年心理医生寸草心提示从心理学角度看，站在对方的角度去思考问题，会让对方感受到亲切和尊敬，自己的意见可能更容易被对方接受。孩子们可能喜欢的专业有些太过冷门，在将来的就0000重庆心理医生咨询：性格特征 一般来说，性格指的是个人行为的特征。它是个人心理面貌，本质属性的心理整合，以及因环境而产生的惯性性行动倾向。重庆心理咨询师寸草心张彭解释性格就是人在处理事情的态度，和行为上，表现出来的心理特点，如理智，沉稳，坚韧，执着，含蓄，坦率的。 一般性格有四个特征，性格具有稳定性，性格具有独特性，性格具有复杂性以及性格具有可塑性。 一、性格具有稳定性 性格一经形成，就比较稳定，并贯穿0重庆优秀心理医生：暴脾气问题 脾气产生的原因，一般来讲主要有两个方面。 一个方面，是个体心理能量不够，或者说，正能量太少，负能量太多。重庆优秀心理医生张彭提醒在这样的情况下，个体本身就需要很多的正能量，所以，他根本没有多余的能量去关注别人的需要，关心别人的需求，宽容别人的过失。所以在这种情况下，他就特别容易情绪爆发，也就是俗称的爆脾气。 第二个方面，容易发脾气的人，认知思维里面容易有很多的“应该”思维000重庆青少年心理疏导：手机问题 “手机争夺战”在很多家庭之中都会上演，这种情况让每一位家长都痛苦万分；有很多孩子在玩手机之处家长不以为意，认为只是孩子的一时兴趣或者放松的方式；近年来“网瘾”的问题不止一次被呼吁解决，但是效果并不是特别明显；几年时间从网络游戏到手机游戏，改变的只是上网的方式，不变的是游戏依然对每一个青少年产生着破坏。 事实上我们不可能把孩子完全封闭在一个没有网络的环境之中，强硬的做法可000重庆情感心理医生：感情中的作 一个人在感情中很“作”，是因为他/她内心对自我的怀疑，在他的潜意识里，不相信另一半会真的爱自己，也不相信自己是否值得对方的爱，重庆寸草心心理咨询师张彭提示她在内心的反复纠缠中，就通过“作”不断地去试探对方的爱，去证明自己是值得被爱的，在一次次的回应中检验对方的爱，期望获得安全感。 其实伴侣或者自己很作，这个问题在关系中比较的普遍和常见，那我们可以怎么做才能很好地解决这个问0重庆焦虑心理干预：焦虑调节方法 对于焦虑，重庆寸草心心理咨询师提示有以下几个小方法： 深呼吸，静下心 焦虑的时候，我们的呼吸往往会变得急促而浅显。试试深呼吸吧！深呼吸可以帮助我们调整呼吸节奏，让身体吸入更多的氧气，从而让大脑变得更加清醒，缓解焦虑情绪。具体方法如下： 找个安静的地方，舒适地坐着或站着。 深深地吸一口气，让腹部鼓起来，然后慢慢呼出。 重复这个过程，直到你感觉心情平静下来。 运动，释放压力 焦虑0000重庆情感挽回咨询：恋爱补偿效应 恋爱补偿效应：没有人不喜欢对自己有好感的人！ 在人际交往中，我们总会遇到这样的情况：当一个人对你有好感时，你也会不自觉地对这个人产生好感。重庆情感挽回咨询机构寸草心提示这种现象被称为“恋爱补偿效应”它就像一个隐形的魔法师，默默地操纵着我们的情感。 想象一下，当你发现有人对你有好感时，是不是感觉像捡到了宝？那种被认同和肯定的感觉，就像吃了一大口美味的巧克力蛋糕，甜到心里去0重庆江北|渝北心理咨询：成长开悟之路 走向开悟之坡，是知识加经验的结晶 在走向开悟之坡的道路上，其实是有两个重要的因素的： 一是敢于听丑话： 其实仔细想一下，我们听不得丑话的根本原因就是我们心底不愿意去接纳更好的自己，我们害怕我们甚至是懒，懒到不敢不想放平心态去接纳更好自己的建议。重庆江北渝北心理咨询机构寸草心提示经常听到在某些方面做出卓越成绩的人讲到：我不希望别人给予我称赞，这种称赞毫无意义，我希望更00重庆心理咨询|心理医生：学会共情 重庆心理咨询口碑优秀品牌寸草心 提高情商，学会共情 为什么要提高情商呢？因为高情商的人一般能够清晰认识到自我，有效认识自己的情绪并进行管理。重庆优秀心理医生张彭提示一个高情商的人，很少有冲动行事的时候，他们能够自我控制，并懂得延迟满足。 人们都喜欢情商高的人，而一个高情商的人能够辨识他人的感受，也就是可以与他人产生“共情”。 心理学上对于共情的定义是：个体在观察他人的行为0重庆职场EAP心理：人脉分享 那么，在分享人脉的过程中，你需要注意点什么呢？ 多给他人点恩惠 俗话说“成大事者，必先学会做人”，而所滑的“学会做人”就是学会积累人脉关系。重庆心理咨询机构寸草心强调若能一直秉持着先对別人施恩或先为别人打开方便之门，为别人提供人脉资源的理念，那你就能左右逢源，你的人脉网也会更加完善。 遭到拒绝，不要气馁 在与朋友分享人脉资源时，有时会遭到别人拒绝，对此，你万不可气馁，如果是因为00重庆心理医生：如何表达拒绝 人生在世，谁都会有求于人，正是深知这个道理，我们对于别人的困难也常常伸出援助之手。但对别人的请求，总不能事事都答应，对有些自己力所不能及的、违反原则的、出力不讨好的、付出精力太多的请求，不得不加以拒绝。重庆心理医生品牌寸草心提醒不善于拒绝别人的人会给自己招来很多麻烦。 1. 不要随便地拒绝。 随随便便拒绝，会让对方觉得你并不是爱莫能助，而是根本不重视他，容易造成彼此间的误解。 2.00重庆青少年心理医生张彭：洁白的暗黑 带着对今年上映题材突破的敬意，再去二刷了《周处除三害》，故事很完整，借古说新，结局没有大圆满，让人觉得更贴近了生活，当然也更悲怆。 好的故事值得细细咀嚼，因为它如同峰峦叠翠中的野山蜜，需要翻山越岭历经艰险才能采得佳蜜。整个剧情最令人震惊的是强烈对比的反差。比如榜一榜二的通缉犯十几年都是在阳光下继续着滔天罪恶，更滑稽的是榜一大哥洗白成了众人膜拜的灵修尊者。他们穿着都0重庆厌学心理问题：从否定自己开始 越来越多的孩子在对学业成就和未来成功过渡关注的社会大背景下纷纷倒下。重庆青少年心理医生寸草心提示许多孩子们感受到学习的过程痛苦而无趣，父母们的倾力安排让孩子们失去了对自己的掌控感（一个人长期无法获得掌控感容易变得悲观抑郁）；感受到哪怕已经很努力、考得很好了，父母依然不满意，学习结果带来的总是挫败感和自责感，似乎只有100分、前3名才能让父母们喜笑颜开，孩子们越来越体会不0重庆心理咨询热线：是否原谅伤害之人 首先，让我们来谈谈“原谅”的含义。原谅并不意味着忘记所受的伤害，也不意味着接受对方的行为。重庆心理医生品牌寸草心提醒它更多的是一种释放，一种让自己从仇恨和痛苦中解脱出来的方式。当我们原谅别人时，实际上是在宽恕自己的心灵，让自己不再被过去的阴影所困扰。 然而，这并不意味着我们必须立刻原谅那些伤害我们的人。有时候，我们需要时间来处理自己的情绪，需要空间来疗伤。这个过程0重庆专业心理咨询：不合格的爸爸 在家庭教育中，父亲和母亲的参与同样重要，父亲是孩子成长道路上不可或缺的一个重要角色，一个优秀的爸爸会对孩子的一生产生积极而深远的影响，而一个不合格的爸爸会直接会影响孩子的成长，这种影响甚至可能毁掉孩子的一生。 接下来让我们细数一下，重庆专业心理咨询机构寸草心总结几种不合格爸爸的几种表现： 1、将情绪发泄在孩子身上的父亲 在孩子眼里，父母就是他们的天，是他们的全部，有的爸爸0重庆优秀心理医生：孩子沉迷游戏 有些孩子却整天呆在家里，沉迷于电子游戏，让家长们十分担忧。这种情况下，家长们应该如何应对呢？ 首先，家长们需要理解孩子们为什么喜欢玩游戏。重庆优秀心理医生寸草心提示在这个数字化时代，电子游戏已经成为孩子们社交、娱乐和放松的重要方式。游戏中的互动、挑战和刺激对于孩子们来说很有吸引力，这也是他们为什么容易沉迷其中的原因。 然而，整天玩游戏不仅对孩子的身体健康有害，还会影响他00重庆青少年心理医生：不愿出门 重庆心理咨询口碑优秀品牌寸草心 孩子长大了，有些是大学毕业了，无法去工作，也有些是初中高中生不能去正常学习，重庆心理医生机构寸草心强调他们整天呆在家里，玩手机，不愿意和家长沟通交流。甚至不敢出门，害怕被人看见，要到晚上才能出去玩，严重的，几年就这样呆在家里，这是怎么啦？ 面对这样的孩子，多数家长没有办法，束手无策。这些孩子中有部分孩子在家长的要求下，来做心理咨询，但是有很0重庆心理医生张彭：远去的春节 春节近在咫尺了，节味好像还未飘来，今年的过节，可能跟最近高速路上因大雪封路而被困在路上不能动弹的回家游子们一样，被困的人感受到的是无奈崩溃，是懊悔大哭，看景的人感受的是风花雪月，是冰雨纷纷。 今年普遍感受到的是好像一切没有以前那么好了，以前的欣欣向荣，是蒸蒸日上，很难再现了。疫情过了，经济寒潮诱发了普遍的焦虑情绪。身处前端的外贸，金融投资，制造业房地产等最先感受到下行环0重庆优秀心理医生：重视亲子教育 在陪伴孩子成长的过程中，包括辅助教育者，重庆优秀心理医生寸草心提示培养孩子独立的能力在于抚育者的言传身教，也给予孩子独立自主的机会，下面是和孩子交流和沟通的过程中可以采用的一些小技巧。 在日常的生活中可以提供给孩子更多选择的机会，让孩子形成自己的喜好。 比如：“今天你是想要穿灰裤子还是红裤子？今天是想喝苹果汁还是橙汁？” 也可以培养孩子果断干脆的选择取向。 比如：“你想要
