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221🌸来自微信群一抹阳光的分享：饭分后“小三阳转阴了，而且产生了抗体 @燕麦红豆201309北京向你报告好消息 向大家报告，我饭水分离接近十个月后，小三阳转阴了，而且产生了抗体😄希望大家增强饭分信心，努力饭分！ 🌴三餐，很少两餐，我贪吃😄，感谢柠檬妹妹的烤饼，我主要是严格吃烤饼，其他的不是很注意，烤饼吃得从没断过，都是柠檬妹妹的烤饼。她可以证明我买了很多烤饼，而且这次我要多买，她还叫我打住不能买太多，夏天怕坏了
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24饭水分离创始者李祥文老师提到 人生的失败跟暴饮暴食是有关连的 请听听他的分析： 吃混浊的食物，血也会变混浊，暴饮暴食后，会因为氧气不足、造成细胞松散，心不在焉，且变得贪心，精神涣散，专注力下降，智慧之眼被蒙蔽。在这样的状态下，无论知识有多高，以欲望之眼和心奔走，只会摔得四脚朝天，扑倒在地，全身伤痕累累，最后以失败告终。
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21最近总看到一些新人在饭分的吃喝问题上纠结，不知道到底该怎么吃饭喝水了，所以给大家聊一聊饭分这点儿事儿。 其实饭分不复杂很简单哦！把握好老师书中讲的重点就会明白很多。 1.保证吃饭喝水的时间这是必须做到的一点； 2.尽量让自己做到吃七分饱这是第二点； 3.尽量做到吃饭单一化不要每顿饭吃的太杂； 4.努力修炼自己吃饭清淡口味； 5.寒冷的食物少吃特别是从冰箱里拿出的东西。 先简单做到以上几点就能基本QK了!严格的少食就是长生药!
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32饭水分离简介 作者简介：李祥文，1939年出生于韩国庆尚北道尚州市成昌邑。 24岁时，偶遇奇人习得这种分别喝水吃饭的养生方法，从而治好了自己的胃病和哮喘。从此，李祥文对饮食之于人体的影响产生了极大的兴趣，并带着这种兴趣进入深山之中开始亲自试验少食、节食、禁食、断食等各式饮食方法。期间，他在完全断食13天后，进入了持续3天的假死状态，经历了心灵的神秘体验，最后他领悟到了宇宙自然与人体间合二为一的阴阳调节原理。在过
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0求助：四季体质养生法中冬季的处方是什么？谢谢 实行饭水分离6年时间，几年前买过几样，大概每样600公克，喝了一阵子还挺不错，想着再买，结果书找不到了，请问有没有人知道？谢谢
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0求助：四季体质养生法中冬季的处方是什么？谢谢 实行饭水分离6年时间，几年前买过几样，大概每样600公克，喝了一阵子还挺不错，想着再买，结果书找不到了，请问有没有人知道？谢谢
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1到了饭后两小时的喝水时间，本来觉得只有一点口渴，喝了一点的水后，觉得更口渴了，然后又喝了一两杯水，但还是不解渴 这是咋回事呀？是不是应该控制喝水的量？
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12我是2021年3月8日开始饭水分离的，在饭分前素食一年多，吃水多，吃蔬菜水果多，胃胀的很厉害，不能吃东西，一吃就胀，也有轻微忧郁症，后在微信群有人悄悄发私信给我，让试试饭水分离，听说立即网上找资料看，看下后立即饭分，很神奇，饭分的次日胃胀好了。 在经过半年多的一日三餐后于去年9月实行早晚两餐，早晚两餐一吃就是9个多月，当然中间是有破例的，但整体是比较严格的，经过一年的饭分，二十多年的慢性咽喉炎好了，原来特别怕
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32🌸 饭水分离整五年🌸 💚时间过的好快啊！刚记得去年做了饭分四年的总结，咋一眨眼的功夫又一年了，这让我想起了歌词里唱的【时间都去哪儿了】还没有好好体会一年来的修炼成果怎么一年就到头了？时间啊您慢些走吧！让我有更多的时间体验和修炼哦！宇宙万物要能停下来休息一下就好了，能吗？回答：当然是不能喽！大自然的规律是任何时候不可抗衡的！！ 💜2013年的九月中旬至今，五年啊瞬间就过去了。五年前的九月中旬我在一个养生群
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0爱别人就是爱自己，爱自己就是爱别人。爱分真爱、假爱、非爱之爱。
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2经历磨难不仅仅是指身体上的，还有精神上的，不用害怕，不用在乎，都会过去，不会长久，阴阳鱼会转过去，所以，不用害怕，不用紧张，不用担心，不用在乎，坏的不会永远坏，好的不会永远好，所以，要居安思危！要一以贯之，不可动摇。
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0★韩国重病患者实例 22.当时嘲笑阴阳饮食法，如今已修炼了十几年肝癌患者 （全茎根‧50岁‧韩国首尔） 1989年因疼痛住院，被诊断为肝癌，说只剩半年的生命。医院放弃对我的治疗。出院后不能进食、睡眠，病痛不断加重。友人介绍我见了李祥文医生，认识了阴阳饮食法。 我当时心想：「医生都束手无策，只靠吃饭喝水分开就能治病？简直是笑话。」 但又想反正是将死之人，何妨一试？ 没想到奇迹出现了！ 严重的口臭消失，胃口变好，疼痛减轻
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14为什么呢？希望有经验丰富的师兄指导一下
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月明风...
2019-04
红豆师姐是一个忠于“生命之法”的饭分人，现在3日一餐， 师姐秉性纯真，简易知足， 不羡他教，不慕他法！， 她从不认为《饭水分离阴阳饮食法》有何不足！ 师姐诚知： 所谓“饭水分离阴阳饮食法”， 是遵循“大宇宙的阴阳运行规律”所行之饮食养生法！， 此法是“包罗万象之上法”， 入光明界之妙道！， 亦即李祥文老师所谓的“生命之法”！ 有人于此法外，别出新裁！， 自谓是“道”， 不知入彼“道”者，如不能相合，是名毁其“大道 -
6《燕麦红豆：心得体会》 饭分已经成为我的日常生活习惯，就像大多数不饭分的人们，他们也有自己的生活习惯，只是自己感觉自我的生活习惯给自己带来了什么？是让身体越来越好了还是让自己的身体越来越毛病多了呢？这确实是值得我们越来越多的人反思的事情了。 我习惯了什么呢？给自己总结一下： 1.习惯了晨起不喝水 2.习惯了饭前两个小时不喝水和餐后两个小时才能喝水 3.习惯了白天不喝水，而且基本上没有喝水的需求了，当然，偶尔也会
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54再次刷屏给新人补课 🌸🍀🌸燕麦红豆提示大家:保存好我们体内的热气韵 💜 什么是热气韵：热气韵就是我们身体自己发出来的那股热源，也就是身体自我疗愈的能力。 比如不小心身体被割伤了，擦药只是为了防止细菌感染，而真正修复好伤口的是我们身体自带的“自愈力“。当伤口修复好了的时候，也就是“自愈力“与病毒抗战结束的时候。 💚 但是前提是我们必须遵守阴阳饮食法的吃喝规则，不能随意的乱吃乱喝，这样才可以发挥体内那股热气
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3我之前一日三餐饭分一个月后转一日二餐饭分一个月又转一日一餐饭分一个月，我是严格执行的，吃素和之在该喝水的时候喝，从一日二餐开始到现在已经有三个月了，全身皮肤都干痒，还起皮、脱一层很薄的皮，书里提到的皮肤光泽细腻我都没有感受到，现在都有点困惑了，不知道我这是什么情况
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8月明风...
2019-04
本吧郑重推荐：＜“柠檬姐”离固食烤饼＞，！！。 此饼由本吧、本群“诚信认证”！， ๑• . 柠檬姐离固食烤饼. •๑， 乃是由长住本吧、本群的“饭分食品师”，“柠檬姐”的良心特制。 食材配置最佳，工艺最上乘， 是完全按照李祥文老师的配方及程序所制作！ 亦有独特且利于身心的食材配置！ 故此离固食烤饼，凝聚了柠檬姐的心血！， 其中艰辛，难以表述！， 这是柠檬姐忠于“大道”所付出的结果！。 绝对让饭友们吃的开心、吃的放心，
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151如题，我饭分4个月，瘦了十多斤，从80多斤收到现在的71斤，身高157，胸部肋骨清晰可见，后背脊椎突出，洗澡的时候看到自己都觉得瘦得吓人，更不用说家人了。我本来饭分是为了长胖的，因为本来就很瘦了，现在更加瘦了，4个月过去了，体重一直下滑，又黑又瘦，家人都很担心。我自己也很担心。有没有谁知道多久可以长胖呢，或者至少回到我原来的体重也行。现在有些灰心了，甚至绝望了。我胃口很好，能吃很多，饮食清淡，水果吃得不多，就
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6可晚上喝糖水吗？
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32效果如何。好处是什么？副作用是什么？治好了那些病？ 来实际的吧，实践出真知。 让没有试的人长经验 和实例。
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脱变
2021-02
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0八正文化问Q4： 💜上次来韩国时，老师招待我们吃的那一餐还满咸的 ，是否老师在餐的料理上有什么（咸度的）建议？ ❤李祥文答A4：这是我个人的口味。饭水分离实行者照自己的口味饮食即可，喜欢吃咸一点就吃咸一点，喜欢吃淡就吃淡。 读者提问Q14： 💜如果仅吃单一食物（例如面包或馒头），身体的营养会不会不足？如何补充营养？ ❤李祥文答A14：完全不用担心。不用担心营养不良。 以上是转李祥文老师的答疑！提醒新来的人或者是饭分较
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11转帖来自饭水分离阴阳饮食法吧裕裕佳佳的分享：离固食烤饼之我见
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32一个偶然的机会，在网上发现了饭水分离。为什么说奇怪，在之前，喝水，大量的喝水是生活中必须的。你感冒了，医生会告诉你多喝水，你得了结石，医生会说是平时少喝水缺乏冲刷造成的。早晨一杯水，排毒养颜。特别是爱好健身的，更会拿一大桶水随时饮……
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6D21 今天是这次饭分开始的第21天，共破戒了三次差不多吧 21天形成一个习惯，但对我来说最大的问题是有时候就会很馋水果，念头上来了就非吃到嘴里不可的那种😓 吃完水果很容易饿，同时第二天大便马上不成形。 我一直脾胃虚弱大便不成形，这次饭分到第十天差不多大便就好了很多很多。 周末偶尔会尝试午晚餐，昨天周末破戒了，今天想着让肠胃休息一下尝试午晚餐，但到上午十点钟的时候就感觉整个人都很虚弱，低血糖的感觉。 10：30 几片烤
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1初次接触饭水分离的小白，想问一下各位饭分前辈，什么样的食物才是固离食？吃汤面的时候只吃面不和汤可以吗？
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6饭水分离最明显直观的效果就是消化好了，不易拉肚子吧？ 个人体验，稀饭也是很容易消化，对肠胃很好的。 这点来看其实不矛盾，早上吃稀饭包子肠胃也是很舒服的。 也许稀饭是个例外，属于食物中本身存在的水分？ 本人学识有限，可能说的不对，意在求前辈们讨论指教！
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6🌸🍀🌸燕麦红豆与大家重温:[饭和水分开吃就可以治病] 🌴只是饭和水分开吃就可以治病？不可思议啊 很多人刚进入饭水分离都会这样问哈，只因为饭水分吃可以治病，是因为从饭水分离的角度来讲，饭在五行中比喻成阳,水在五行中属阴.饭水同吃,不是阴阳调和,而是阴阳相杀.虽然现代医学也认为,吃饭的时候喝汤,会冲淡胃液,会让胃下垂.也就是说吃饭喝汤喝水也对身体有伤害的。但是饭水分离的理念更认为:“阳时晨吃饭，阴时辰喝水“最为重要。
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5🌺😁好长时间没来写日记了，今天闲下来到吧里来看看，随心得写上几句！ 饭分已经成为我的日常生活习惯，就像大多数不饭分的人们，他们也有自己的生活习惯，只是自己感觉自我的生活习惯给自己带来了什么？是让身体越来越好了还是让自己的身体越来越毛病多了呢？这确实是值得我们越来越多的人反思的事情了！ 🍀我习惯了什么呢？给自己总结一下： 1.习惯了晨起不喝水 2.习惯了饭前两个小时不喝水和餐后两个小时才能喝水 3.习惯了白天不
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5脱变
2021-02
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2月明风...
2019-04
饭分本身就是让你“食光食气”，为什么李老师不特加说明， 目的是让你“自然中自然相”， 否则心生执着，反而不利于光与气的摄取！， 因为我们凡夫，都是用妄想心去观的……
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3月明风...
2019-04
首先要知道，《饭水分离阴阳饮食法》是“生命之法”， 一般来说是适合所有人的！没错， 包括有些动物在内！ 除非每个人都不吃饭，也不喝水，那就不适合！， 因为他（她）已经成仙了道了！ 但也有特别例外要注意！， 就是还没有遇到饭分时，身体已经患者上“肝腹水”的人， 就绝对不可并行“饭水分离”。 可用牛樟芝进行辅助调理！ 网上可以搜索到说明...。 师兄啊！ 比如饭分针对心脏病的调理， 书籍里有详细说明及步骤， 如果我们不李
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15本人十一、二岁开始有白发，不到40岁的时候头发就白了很多，探究各种方法各种不给力。明天就是农历45岁的生日了，人生已过半，好好践行养生之道比之做其它事，让我更有动力。 最近看到香港原始点（61岁）说他用姜渣敷头，一个多月就长出了黑发，头发也多了。我已下定决心用两个月时间来试试，准备剃掉头发，从这个月底开始每天敷姜粉糊，看看效果如何？ 当然是综合治理更好，所以我同时采用以下方法：1、坚持饭水分离不动摇。2、时不
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34饭分4个多月，讲话感觉费劲，好像中气不足，怎么会这样？
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8吧主，问下这个饭水分离法，怎么没有早午两餐，或者中午一餐？我不吃晚饭，怎么实行这个方法？看到请回答谢谢。
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0这是微信群浅月梅花饭友短短几句话的分享： [饭分一年多，以前每年冬天嘴唇开裂蜕皮，擦唇膏擦蜂蜜多喝水都不管用，今年冬天没有蜕皮，感恩饭分，感恩🙏🙏] 虽然语句不多，但是简单明了的说明了饭水分离给她带来的健康受益啊！小小的嘴唇干裂脱皮，但给人带来的是多么的烦心和痛苦！饭分前我每天大量喝水的时候也这样啊！既难受又影响美观，真是烦恼死了！现在好喽每天都可以臭美啦😄，健康的身体给人带来的喜悦真是用语言无法表
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3减少进食与摄取气体食物 大多数人觉得减少进食或是一两顿饭，不吃是很严重的事情，心里十分担忧。但是在阴阳饮食法实践者中，每天只吃一顿饭的人不在少数，两三天吃一顿饭的人也有，有人会说这样生活没有乐趣。 但是我要说的是这样，每天减少进食，只吃一顿，或者两三天只吃一顿，是治疗身体百病的良药，是长生药。事实上真正供养身体的营养是空气，食物其实就是空气中的生命因子进入土壤，而产生的。因此人们摄取食物，其实是间接
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0别了多难的二零二零年。太多眼泪，太多的感动……我们坚强的走了过来！今天迎来了光明灿烂的2021年，相信，牛年会给我们带来吉祥好运！幸福美满！祖国繁荣昌盛！国泰民安！祝福大家。新年快乐！安康！ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
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14🌸为什么李祥文老师研发的烤饼对调理身体有如此的功效>🌸 🌴 用什么样的生活方式吃喝就会使人获得什么样的生活方式病。 反复的看李祥文老师的书，仔细分析老师书中的教诲，又使我想起曾经看过的一篇世界卫生组织的报道，那篇报道中讲到：现代人每年都会死于慢性非传染性疾病的人要过上千万。而原因就出在我们平时的日常生活习惯中。 现在我们有幸接触了饭水分离，扭转了我们的吃喝习惯，很多生活观念中的误区也在逐步改善，其中
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9饭水分离几天了 一开始觉得不吃汤水 每顿正餐饭量变多了 现在每天就两餐 一般早饭吃得多 午餐就吃不下了 早午餐吃好了 晚餐就吃不下了 胃里总有饱胀感 请问这是怎么回事
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10我是九年前生老大可，受风，月子病。各关节痛，没钱治疗，后随时间慢慢不痛了，但是臀部以下寒凉越来越厉害，冬天腿就没暖和过，今年生完老二，月子病加重，也是和关节痛，腿里有冷风开会窜，吃中药一个月，胃不舒服，停了，针灸半个月，有效果不大，做艾灸四个月，练习平甩两个半月，现在心情很平和了，便秘也好转了，针对我的身体，谁能给点建议，谢谢月明风...
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45梨不食是什么？
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4八正文化问Q20： 💜喝水时间，可以喝什麼饮品比较好？我们三年前来访时，老师请我们喝了很好喝的饮品，可否告诉我们配方？ ❤李祥文答A20：没有喝什麼比较好。只要不要有糖份的水就可以了，其他的水都可以。有糖份的不行。一般人喝茶可以，但有病的人不要喝茶，喝清水。一般人喝牛奶可以，但有病的人不要喝牛奶。为什麼对病人不好，是因为牛奶在消化的过程中有毒素，这个毒素必须经由肝来解毒。有病的人身体不好，肝也没办法正常运作
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0😄上午好！亲爱的家人们！ 😄饭水分离！美好的一天 ❤李祥文老师语录:❤ 🙏🙏🙏若我们能彻底实践饭水分离，每天都在为自己的战斗获得胜利，您就能成为万王之王✌ 🙏🙏🙏胜利者若想到前往目的地，必然要经过荒野。这荒野并非蛮荒乾涸，毫无生机的沙漠荒地，💜只要在口渴，饥饿时都能与自我战斗并得到胜利💜根据一定的时间实行饭水分离，就能安然度过荒野之地✌✌✌✌✌✌ 🌺🌺🌺🌺🌺🌺
月明风...
脱变
