-
-
28早些年玩游戏得了鼠标手，一直都觉得没什么。结果这段时间反反复复疼的难受，才想起来去治。我这才发现原来鼠标手这么难治，现在尝试了一堆方法，才好起来了，我是不敢再一直玩游戏了，不然工作都没得了，那也太难受了！
-
1Ø 瑞和康康复诊所 ² 隶属于瑞和康医疗旗下的医疗机构； ² 诊所依托瑞和康医生集团，拥有强大顶尖的康复医师团队； ² 均持有中国国家卫生部认证资格； ² 多年一线临床康复经验，人均治疗患者超过千人。 Ø 诊所特色 ² 个性化的一对一诊疗。 ² 量身定制的治疗计划。 ² 先进的康复设备和技术。 ² 针对性的手法治疗。 ² 主动的功能性训练。 Ø 服务范围 ² 骨科术后康复：脚踝、膝关节、脊柱、肩部、肘腕等手术后的康复治疗。 ² 颈椎腰背疼痛共 7 张
-
30好事发生
2022-02
就是上班的时候每天用电脑鼠标啥的，，平时我又爱做点小手工，前段时间迷上了那种手工的毛线包包，估计就是这么累着了吧，，，现在连筷子都快拿不动了，，，手腕特别疼，，，大拇指也疼，，趁着周末去看医生，说没有肿，不算是特别严重，给我开了口服的消炎药，让我平时多休息， ，， -
6我右手手掌角有一层厚厚的老茧，左手手腕处经常痛，手指还好吧
-
22風雨云
2022-04
我这情况必须记录一下！打败了三年半的鼠标手，真的多亏了我的坚持！之前因为上学的时候用手姿势不端正还喜欢玩游戏造成了轻微的鼠标手，后来治疗也是断断续续的没好全。 -
8放下过往
2023-04
我从小学六年级就开始玩PC电脑游戏了，十年的时间终于得了鼠标手，19年的时候因为天天在网吧玩英雄联盟，网吧的鼠标垫是那种粗布料的，摩擦力很强，没玩几个月，鼠标手就犯了。从那之后一模到鼠标，手腕一碰到鼠标垫就痛。忍受了这个疾病五年，今年终于把他克服了。 注：这个办法适合得了鼠标手但又需要上班，工作用电脑的朋友，无法根治恢复如初。也无法支持你继续打游戏。但是日常办公让你再也不会痛一下 这是我的鼠标手 -
0之前我也是一直用鼠标，手腕有点难受僵硬，手指不灵活，换了人体工学鼠标和带腕托的鼠标垫都没用，后来换了公司用了macbook之后自然就没有这个问题了，macbook触控板体验很好，所以经常用触控板和鼠标交替着用，触控板还可以左右手交替用，这样一来右手得到了极大的休息，鼠标手自己就自愈了，另外我们桌椅都是可以调节高度的，这样一来把椅子扶手调到和桌子一样高，扶手可以承托胳膊重量，手腕那里也就没有压力了
-
15还酸酸的，你们有这症状嘛
-
24没头脑吖
2022-03
因为得了鼠标手的原因我整个手都疼的肿起来了，之后想到去医院，大夫说干我们这行的天天和电脑打交道，得了鼠标手也算是职业病了。。。 就想说，我是真的没想到自己会得鼠标手。。而且我才入职一年，这之后的日子要怎么熬啊。。 -
21AA陈
2022-01
天天用键盘打字和玩游戏的吧友一定要注意鼠标手！之前我是对这个鼠标手没有了解过，后来每天工作打字时间长了，手指手腕就开始疼，特别是手指敲在键盘上特别难受，根本没办法弯曲，还很僵硬，后来知道这是鼠标手了，每天都戴护腕，打字工作都不自由，还一阵阵的疼，现在都没有好！ -
2鼠标用得非常多，得了：右手软组织劳损、伤筋、气滞症， 估计就是鼠标手吧，不知道是不是腱鞘炎。 腕力球到底对这是有好处还是坏处呀。 现在手掌心时不时的痛。不知道怎么办......
-
21我的鼠标手是右手无名指和小指都伸不直，然后就是右手手掌肌肉明显比左手少
-
26琦走花路
2021-07
现在顶着个鼠标手还在工作的人真的是很难了。像我都得了鼠标手好几年了还是这么熬着，不是我不去治，是我找不到怎么治才能彻底治好鼠标手。现在每天都是熬着，希望有一天能自己好起来吧，治疗看来是不管用了。。。 -
3放假天天玩很长时间游戏，这几天发现右手小手指不灵活了,然后觉得右手的手指都没有劲了，但是胳膊还是有劲，握拳很随意，就是手指都展开有点费劲,不敢
-
30唉，想起之前得鼠标手的那段时间我就觉得头疼。真的是太烦了，搞得我工作也是各种不顺心。差点就辞职了，后来想想算了吧，忍忍一一定会好的，于是我就开始了漫长的治疗，最终幸运来敲门了，我终于把鼠标手这个烦人精赶跑了，现在也好了一段时间了，还没复发过，简直美滋滋~
-
26手腕疼的厉害，还有大拇指的肌肉那里也好疼，，哎，，不懂是不是得了鼠标手腱鞘炎啥的，近期就是加班比较严重，回到家要做家务啥的，，不会真的是腱鞘炎吧，好怕以后更严重了啊塔塔开
3-2
-
2如题。手腕这样当然也干不了体力活...
-
1谢谢了
-
22之前工作都是用鼠标来着，每天还要在键盘上打字，节假日加班也就算了，下班也还是要抱着手机加班，整个人真的是非常疲惫。累的久了，手指手腕就开始发疼，医生说是得了腱鞘炎让休息，然后我好不容易下定决心辞了工作在家治疗，结果现在还没有任何好转，真的好着急啊！！
-
35热阿麦
2020-11
治了好久的鼠标手就是不见好，现在真的是很无奈了，一直都在家休息着，连班都没上了。就在家养病了。手指疼的筷子都快要拿不稳了，试过针灸和中西药还是觉得很难受。真的不知道该怎么办了？有没有吧友分享一下缓解或者治疗鼠标手的方法啊，我真的想快点甩掉这个烦人精了。 -
13富贵花
2022-03
工作量增加我没得鼠标手，这玩游戏倒是得了鼠标手，我也是累了，手腕和肩颈都疼得不能忍。只好在家养着休息，虽然一开始治疗的时候也走了不少弯路，好在现在手指手腕都没再受到影响，再也不烦拿鼠标了。 -
26月亮鱼缸
2022-01
玩手机过度了，手腕疼的厉害，还有大拇指的肌肉那里也好疼啊，就连指头的关节都痛，哎 最近右手手腕疼的不行，不仅疼， 早起醒来还僵的难受，疼痛袭来万念俱灰，想到第二天还要去上班，更绝望了，白天强忍着疼痛开车，上班，办公。 -
25各位老铁们最近我刚迷上了英雄联盟，然后就不分昼夜的一直在玩。这两天发现自己的手腕又红又肿的，就很痛。非常影响我的日常生活，现在就想问问大家玩游戏的时候会有这种情况吗？那你们得了鼠标手都是怎么解决的啊？求告知！
-
3最严重的那段时间筷子都拿不起，持续了三个月吧，关键是我两个手同时得的，那个时候真的被自己母亲一口一口喂饭，喝水也拿不起，后面就不碰电脑不玩手机，每天出去散步，在家看看电视跟个废人一样。晚上睡觉手腕也会疼醒，当时就哭着想能好了怎么样都行，随着长时间的休息能开始慢慢拿东西了，后面一步一步的恢复，最重要的就是休息，我也没吃完也没贴任何药膏，现在过去了七年了吧，不能长时间操作电脑，不然还是有点疼，但是平时
-
5不知道对不对？
空城
4-28
-
3谢谢
-
12不得不说治疗鼠标手真是个漫长的过程，从我刚刚开始治，我就抱着百分百的信心，结果越到最后越难受。不过庆幸的是，我的信心从没被打倒过，所以我就又开始新一轮的治疗，这次！终于好转了。
-
1弹钢琴会缓解鼠标手还是加重呢？
-
20没得鼠标手之前，就听一起游戏的朋友说过，这鼠标手不好治，疼起来难受啊！当时我自然是不信的，结果自己得了鼠标手才知道有多辛酸。不过治疗起来真的没有那么难治！因为我这一个月下来手指的疼痛就缓和了，而且现在也不疼了，哈哈哈开心！
-
2求推荐
-
27817火
2021-09
得了鼠标手之后每天都影响生活，面对治疗自己也很迷茫，一次次的尝试后手指还是酸痛，虽然周围的朋友和同事都会给我鼓励，但是真的太难受了，整个人都很累。于是在一次手术还是复发之后，我选择了保守治疗，这样一步步治好了自己的鼠标手，之后没再复发过。
-
30肥瑞C
2021-11
真的想血书吐槽腱鞘炎，看起来不严重，疼起来真要人命！ 我最开始得腱鞘炎完全是因为玩游戏……左手大拇指肿的特厉害，去卫生院打了封闭针，当时也迷迷瞪瞪的啥也不知道，只知道看着消肿了，挺好。 -
33我的手是小指这一侧手腕的位置疼 并且肿了 我看大家好多都是手指疼 这是一种鼠标手吗
-
41现在活动一下自己的手腕就跟骨折了一样，疼的受不了！特别是早上的时候，感觉手僵硬的根本没法活动，一动就感觉巨痛。以为自己是长时间加班累的所以也没有在意，结果，一检查，说是得了鼠标手！最好的方法就是缓和着，少劳累多休息，戴上护腕，也不知道啥时候能好起来
-
0屈肘、前臂上举，双腕同时屈曲90°。 当拇指、食指、中指和无名指外侧，持续出现疼痛、麻木、灼烧等感觉时，可能就是鼠标手。 如何缓解： 第一点肯定是尽量减少手腕的使用时间，其次手腕位置垫些柔软的物品，支撑一下手腕。 具体缓解方式，限于字数，我放在了这里，扫下直接查看即可：
-
44暑假这段时间天天在家玩王者，搞得自己都得了鼠标手，手指生疼，每天都要缓和好好一会才能好一点！后来直接游戏都玩不了了，每天锻炼手部。贴敷贴，这才一点点好起来了，现在我也长记性了，再也不玩游戏了！太难了！
-
23最近查了一些资料自己这症状感觉是得了鼠标手！难受啊！求解脱。。。。。
-
46有一说一啊，这鼠标手是真的很难治啊。我得鼠标手的那段时间可是没少折腾，又是请假又是针灸的，连中西药都试了一遍，手腕还是该疼就疼，原本想着休息休息自己可能能好一点吧，结果还是不行。没办法只能一直治才勉强给它治好了，现在我可是更懂照顾自己的健康了。
-
25两只手僵硬酸痛，我以为是打游戏时间太久了没休息好，所以手腕才会难受。去医院检查，说我这是腱鞘炎，，就是那种鼠标手，，，让我最近少碰手机电脑，咋办呐！！！！！
-
25用了快6年电脑了，我怎么没呢
-
22其实之前工作的时候我就有感觉到自己的手腕有点不舒服，就说不上来的感觉吧，但是那时候工作忙也就没顾得上休息，中午歇一歇也就没当回事了。。。直到最近手腕关节那里又痒又疼，我这才开始重视，去检查就发现了是鼠标手，手指也跟着僵硬没法弯曲，医生的意思就是多休息，保守治疗，我现在已经休息了，但还是很苦恼，害怕好不了。。。一场热泪
1-7
空城
