|贴子

2018-06-04
怎样健身最有效果？一个健身新手如何避免瞎练？健身教练培训吧
你到健身房里随便问一个人：“哥们儿/姐们儿，你的训练有计划吗？” 你会发现大部分健身...
2018-06-04
健身怎样避免练得太壮？健身教练培训吧
一、注重减脂 　　以前总有人问我，深蹲会使腿变粗吗? 　　答案是肯定的，会!但我们要...
2018-06-01
健身究竟怎么训练？身体每个部位的分化训练并非好选择健身教练培训吧
愉快的暑假很快就过去了一半，我们在这期间是否还在坚持我们的健身呢?我想大家在上半...
2018-05-31
健身新手怎么练？5个建议助你一臂之力健身教练培训吧
健身新手怎么练 　　办好健身卡、全副武装来到健身房，准备展开一场激战，誓言要做出...
• 
• 
• 
2018-05-30
哪家健身学院健身教练培训吧
木威健身学院，创始人姚军先生，总部设在长沙。是国家人社部、国家体育总局认证的零基...
2018-04-25
健身学院-国家职业资格培训基地健身教练培训吧
木威健学院目标人群是城市中繁忙工作的白领，希望以一种健康的理念带来新的生活方式。...
• 
• 
2018-04-25
健身教练的证书健身教练培训吧
目前健身房唯一承认的国家证书，是体育总局颁发的国家健身教练职业资格证，需要经过七...
• 
2018-04-24
每天3分钟高强度锻炼一样可以健身健身教练培训吧
英国《独立报》4月19日报道,短短3分钟高强度健身也能够与30分钟锻炼达到同样的效果,澳...
2018-04-23
有想来湖南长沙木威健身学院的朋友吗，给大伙介绍下。健身教练培训吧
有想来湖南木威城健身学院的朋友吗，给大伙介绍下。
2018-04-23
如何让你小腿变细健身教练培训吧
拉伸是让肌肉变大的，但你拉伸是为了让小腿变细难道错了吗？ 先来看看，你所谓的“腿粗...
• 
2018-04-21
什么工作即能美女相伴又能高薪待遇健身教练培训吧
说起这个问题大家都会想，这是什么工作。 在国内发展的趋势来看呢！健身这个行业发展...
• 
2018-04-20
女性进行举重和器械等力量训练，主要有以下有七大好处健身教练培训吧
1.增强肌肉力量，缓解日常工作疲劳。 　　通过举重训练，女性的最大力量负荷可以增加3...
• 
2018-04-20
健身不为别的，就以健康来说健身教练培训吧
不经常参加体育锻炼的人在20—25岁达到最大肌肉力量，以后每10年将会损失10%左右的肌肉...
2018-04-19
准备去高空攀岩了，需要注意些什么？健身教练培训吧
• 
2018-04-19
健身、吃面蓄力体能 朱婷：土超决赛我来了健身教练培训吧
• 
• 
2018-04-18
健身教练的要求健身教练培训吧
1.就是健身教练要具备专业的健身技能和知识。不仅要掌握基本的健身理论知识和技能，还...
• 
2018-04-17
如何开始健身，怎样制定新手计划？健身教练培训吧
如果对于健身来说，你是一个零基础的小白，那这篇文章应该能帮你回答一些你想要知道的...
• 
• 
• 
2018-04-17
健身后8个行为不要做健身教练培训吧
健身本是一件有益身心健康的事情 但如果没有科学健身恐怕就会危害健康了 健身后有哪些...
2018-04-13
长沙中国十大前景行业分析健身教练培训吧
长沙中国十大前景行业分析 之前的《肩推时？要沉肩吗？》文章我们介绍了进行肩推时，...
2018-04-13
过度训练名词解释-过度训练的原因健身教练培训吧
人体具有适应性，不管经历任极冷、极热、巨大的心理压力、身体的经疲力竭等等艰难的环...