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2025-04-07
噗，吐个槽，买鞋买大半码的好，不然买的鞋垫都装不上跑步吧
以前都是买正好的，现在鞋垫普遍厚的一批 ，刚刚好的鞋买个鞋垫一装就小。
2025-04-04
吐了，最近才去健身房，吃的也少，反而体重增加了减肥吧
天天饿着，少吃，就晚上去健身房练那个椭圆机和跑步机，外加一点力量训练，怎么体重还...
2025-04-03
大家，减肥有没有什么比较简单的食谱，太复杂感觉买...减肥吧
我目前就早上 两个茶叶蛋，偶尔买个饭团， 中午就盒马买那个冷鲜的鸡大胸，或者鸡小胸...
2025-03-28
买到的跑鞋总是顶大拇指咋办😵💫跑步吧
我是 43 的脚，大拇脚趾的指甲上翘，买 43 的就顶的难受 44 的能穿前面总是空一块，好...
2025-03-27
想买个透气的休闲鞋 路霸 2 可以吗安踏吧
我看黑的好像 pdd 加价在非官方店铺能买 会不会假的多 价格也就三百。 或者老哥们有没...
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2025-03-17
老哥们有啥好办法，让自己打球的时候重心一直低着吗乒乓球吧
吐了，每次打球，都是打着打着就起来了，自己还感觉不到，被球友批评了，才后知后觉
2025-03-17
感觉学乒乓，夹大臂，很舒服，也好发力乒乓球吧
就全靠身体力量，肘部也不乱动了。不知道谁 ⊙﹏⊙那个博主说的，大臂要放松不要夹。走...
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2025-03-16
今天刷视频，看到有的运动员接发球都站到台子外去了乒乓球吧
为啥对面还要站在反手位发球 直接换成左手，然后站在正手位发个侧旋，到小三角，对面...
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2025-03-12
老哥们怎么盯转不转发球乒乓球吧
就很简单的从上往下一拨，也不带侧旋，就是有时候摩擦有时候撞出去，我就盯不到那个点...
2025-03-09
树洞水，有时候打野球，总是很犹豫，纠结要不要教别人乒乓球吧
虽然我打得也不咋的，但是看着那些那拍子都不会的老哥们打球好难受， 我的基本功也是...
2025-03-08
老哥们，我做俯卧撑，感觉不到胸肌在发力健身吧
每次都是肩膀扛不住，停的，是需要加强下肩膀的力量吗，有啥有效的办法不
2025-03-05
老哥们，我现在越吃鸡胸肉或者鸡蛋之类的，反而感觉...减肥吧
天天就是鸡蛋，鸡胸，黄瓜，小番茄，红薯这些 昨天吃了点正常食物，反而饿得厉害，是...
2025-03-03
有没有系统的教跑步的，最近练了核心，感觉跑步确实...跑步吧
最近用单杠，抬了大概一个星期的腿，真好用，感觉好轻松
2025-01-26
今天打完球，晚上躺床上，感觉膝盖有点不适乒乓球吧
难受 才从三点半，打到七点左右。 以前都没啥事，难道是路上骑电瓶车，风吹的膝盖导致...
2025-01-23
老哥们，反手选普狂还是8-80乒乓球吧
听说37度的会有点肉不走球，就38度2.1的。 那个用着好点，不考虑重量，我正手用的是39...
2025-01-19
求老哥们，推荐一个反手套胶乒乓球吧
最近想换反手套胶，用着39度2.2的普狂当正手 纯木的球板，把正手套胶当反手用感觉上台...
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2025-01-15
最近发现发侧旋和逆侧旋的上旋球比较好上手乒乓球吧
发侧旋一般那个球会跑，你反手位去。发逆侧旋，那个球会跑你正手位去。打球打了快半年...
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2025-01-07
最近打球，膝盖有点不舒服，以前干一下午，加晚上都...乒乓球吧
今天晚上打了一个多小时就不敢打了，我正手拉下旋也拉不动啊，为啥膝盖会难受。 要么...
2024-12-31
老哥们，有没有什么秘诀，能让人等球乒乓球吧
我老是习惯性的抢 有时候机会球也会丢 是只能多打打找感觉吗 有没有什么训练方法或者...
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2024-12-27
最近在练拉球 总感觉压腿的时候膝盖不舒服乒乓球吧
反手还好，收胯，下蹲，压腿。腿跟弹簧一样，也能感觉到核心用力。 正手就很难受，下...
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