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2024-04-27
金刚功330天，长寿功1个半月八部金刚功吧
最近依然腰疼，眼睛疼，(眼睛稍微强一点点了)。鼻炎很严重，不停的打喷嚏流鼻涕，一天...
2024-03-23
长寿功20天，金刚功300 天八部金刚功吧
最近每天都会做一次9遍金刚功，和长寿功，腰依然疼，好像加重了，半夜都会疼醒，从去...
2024-03-03
长寿功第一天，眼睛有异物感八部金刚功吧
过年期间没有练，过完年又开始了，金刚功从去年2月份开始练的，现在感觉进去了瓶颈期...
2024-01-21
练金刚功出现了腰疼，屁股窝疼，背疼，疼的睡不着觉八部金刚功吧
这两天继续练金刚功，把道爷的视频翻出来继续看，比对自己的视频，认真的练了几天，到...
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2024-01-19
练金刚功飕飕的冒凉风八部金刚功吧
今天继续练金刚功，早上是后背跟冰一样发凉，晚上两个臀部那里飕飕的冒凉风酸疼，我一...
2024-01-19
八部金刚功每部的作用八部金刚功吧
八部金刚功每一部的作用八部金刚功每一部的具体作用如下： 第一部：双手插顶利三焦。...
2024-01-18
金刚功250天八部金刚功吧
今年2月份疫情放开以后，发了一段时间高烧，好了之后就开始腰疼，我以为是新冠后遗症...
2024-01-09
练金刚功8个半月八部金刚功吧
最近半个月有事没有练，女儿天天在练，她应该练了九个月了，之前她出了全身的荨麻疹，...
2023-12-03
八部金刚功排病反应，仅供参考八部金刚功吧
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2023-12-01
女儿练金刚功八个月八部金刚功吧
女儿从小身体不好，老爱咳嗽，所以一直让她跟我一起练，她比我练得还多一些，最近老是...
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2023-11-24
八部金刚功7个多月八部金刚功吧
练了八部金刚功后，目前感知到的好处: 1睡眠很好，每天晚上11点之前都能睡着，睡眠质...
2023-10-29
金刚功将近6个半月八部金刚吧
最近腰时不时疼，疼得睡不着觉，大姨妈直接绵延很多天，每次一点点，我妇科一直不好，...
2023-10-19
金刚功将近6个半月八部金刚吧
最近事忙完了，每天晚上都打一组5遍的金刚功(早上最好，但是早上没时间，晚上打不能超...
2023-09-22
金刚功半年八部金刚吧
这个夏天本来也热，吃的雪糕比较多，导致胃口一直不好，瘦了很多，可能5-6斤，基本一...
2023-08-11
金刚功4个半月八部金刚吧
最近家里一直有事，加上夏天也懒，很多时候不想练功，最近又连着在做，以前的病又都犯...
2023-07-23
金刚功4个月八部金刚吧
最近忙，有一搭没一搭的练，夏天吃多了凉的，没什么胃口，一整天也不感到饿，也不困，...
2023-06-08
金刚功3个多月八部金刚吧
最近家里有事，有一天没一天的练着，只练金刚功，没有练长寿功，也是没时间，没感觉上...
2023-05-15
金刚功83天八部金刚吧
总感觉腿走路没有以前有劲，软绵绵的无力，不知道是不是练金刚功需要耗气血，气血来不...
2023-05-12
金刚功第80天八部金刚吧
一直坚持在做金刚功，不怎么上火了，睡眠质量好了很多，即使老公打呼噜很响基本也吵不...
2023-04-22
金刚功2个月，长寿功一个多月八部金刚吧
最近排病反应不明显，也一直在坚持，有事，每天做的是5遍的，可能效果没那么好，还在...