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2017-07-10
我们自己的锻炼视频，请大家指教双立臂吧
http://player.youku.com/player.php/sid/XMjg1OTcwMjg4MA==/v.swf
2016-11-21
这个大妈玩单杠太厉害了，双立臂也很轻松双立臂吧
巾帼英雄王女士的夏练三伏http://v.youku.com/v_show/id_XMTY4NDMyNjE4NA==.html
2016-09-18
今年的单杠健身目标--连续做3个双立臂，终于实现了双立臂吧
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2016-08-23
一种新的双立臂练习方法，大家试试看吧双立臂吧
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2016-06-25
美女慢速吊环双立臂双立臂吧
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2016-05-09
还不会双力臂的注意了，大圣亲自教你双力臂吧
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2016-05-08
你见过吗，动物也会做双立臂，太厉害了双立臂吧
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2016-05-04
在体育场看到的一位年纪有50几岁的健身者的双立臂双立臂吧
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2014-08-31
图小石锁吧
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2014-08-06
王秉荣将石锁抛进意大利石锁吧
http://jiangsu.sina.com.cn/taizhou/m/2014-08-04/09409074.html
2014-08-04
我的感悟，在完全按标准做来练的情况下，达到最终式...囚徒健身吧
通过仔细看书，注意到作者强调要榨干每式营养，不要贸然升级。那么是否意味着越迟达到...
2014-07-21
石锁--保罗教练提到过的中国式的自由重量器械囚徒健身吧
教练推荐最好的自由重量器械是壶铃，同时也提到中国有类似的东西，那就是石锁。
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2014-07-14
人好少啊石锁吧
大家发些练石锁的图