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2019-01-27
疯狂工作中，领导我要休息[流泪][流泪][流泪][流泪][流aj314apple的个人主页
疯狂工作中，领导我要休息[流泪][流泪][流泪][流泪][流泪][流泪]
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2019-01-22
早上好，亲们，[呲牙][呲牙]早上醒来，并没有出现昨...aj314apple的个人主页
早上好，亲们，[呲牙][呲牙] 早上醒来，并没有出现昨天预想的疼痛，比如浑身大腿疼，...
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2019-01-21
晚上好亲，张家口趁早读书会夜间分享，今天是骑行分...aj314apple的个人主页
晚上好亲，张家口趁早读书会夜间分享，今天是骑行分享， 今天一共骑行两次，每一次22....
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2019-01-21
中午到家了，历时3小时，回到家已经天黑了，真的减...aj314apple的个人主页
中午到家了，历时3小时，回到家已经天黑了，真的减肥啊[呲牙][呲牙]
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2019-01-21
下午返程开始，加油张家口趁早读书会[呲牙][呲牙]下...aj314apple的个人主页
下午返程开始，加油张家口趁早读书会[呲牙][呲牙] 下花园，宣化， 16.29开始
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2019-01-21
中午好，亲们，张家口趁早读书会今日活动，骑行，宣...aj314apple的个人主页
中午好，亲们， 张家口趁早读书会今日活动，骑行， 宣化至下花园，全程22.8公里，西风...
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2019-01-20
早上好，张家口趁早读书会，[呲牙][呲牙]让我们一起...aj314apple的个人主页
早上好，张家口趁早读书会，[呲牙][呲牙] 让我们一起感受幸福，工作中，闺女给做早点...
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2019-01-19
趁早读书会今日夜读，[呲牙][呲牙]看完文章已经这个...aj314apple的个人主页
趁早读书会今日夜读，[呲牙][呲牙] 看完文章已经这个点了，但是当你看完这篇文章的气...
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2019-01-19
见证她的每一个细小的成长，然后，[大哭]我很庆幸我...aj314apple的个人主页
见证她的每一个细小的成长，然后，[大哭] 我很庆幸我，在这里
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2019-01-19
中午好，亲们[呲牙][呲牙]今天的健身计划还没有出来...aj314apple的个人主页
中午好，亲们[呲牙][呲牙] 今天的健身计划还没有出来，上午陪孩子，健身要下午了[呲牙...
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2019-01-17
亲们，这是我吃过的最便宜的午饭[呲牙][呲牙][呲牙]aj314apple的个人主页
亲们，这是我吃过的最便宜的午饭[呲牙][呲牙][呲牙]
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2019-01-17
早上好亲们，今天本是健身的日子，但是为孩子的假期...aj314apple的个人主页
早上好亲们， 今天本是健身的日子，但是为孩子的假期课程，我的只能排后了，和孩子约...
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2019-01-15
阿力今日夜读，[呲牙][呲牙]孩子不在所以有空学习一...aj314apple的个人主页
阿力今日夜读，[呲牙][呲牙] 孩子不在所以有空学习一下新的知识，想入手一部相机，所...
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2019-01-14
假期到了，面对熊孩子的季节开始了[偷笑][偷笑]需要...aj314apple的个人主页
假期到了，面对熊孩子的季节开始了[偷笑][偷笑] 需要和孩子沟通一下作息时间表。
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2019-01-13
河北张家口宣化区上谷宾馆，下午2.30分，咔宝宣化发...aj314apple的个人主页
河北张家口宣化区上谷宾馆，下午2.30分，咔宝宣化发布会，让我们来看看信用卡的未来[...
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2019-01-10
早上好，亲们[呲牙]健康健身第8天，今日训练，坡度2...aj314apple的个人主页
早上好，亲们[呲牙] 健康健身第8天，今日训练，坡度2快速行走，稳固昨日训练成果， 今...
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2019-01-09
今日夜读，《知识就是力量_怎样成为一个不冲动的人...aj314apple的个人主页
今日夜读，《知识就是力量_怎样成为一个不冲动的人》 累，所以，静静的看书，评语写不...
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2019-01-09
中午健身完成， 40分钟慢跑，前6分钟时速5aj314apple的个人主页
中午健身完成， 40分钟慢跑，前6分钟时速5.1，然后逐渐累加，10分钟时5.7，13分钟时6....
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2019-01-08
今日夜读，《知识就是力量_怎样做一个有价值的人》...aj314apple的个人主页
今日夜读，《知识就是力量_怎样做一个有价值的人》 ，，，，，，，静思，细读，，，，，
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2019-01-08
进门第一个表情， 我去，"老公你在干嘛⊙∀...aj314apple的个人主页
进门第一个表情， 我去，"老公你在干嘛⊙∀⊙？" "放心老婆，什么也没有...
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