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2024-10-19
打卡签到贴男人保健品吧
2024-10-09
养生（生与死）保健养生吧
生命与死亡太阳每天照常升起，可对绝大多数人而言，生与死，只有一次。生命和死亡是哲...
2024-10-09
黄芪烧羊肉保健养生吧
[lbk]组成[rbk]黄芪15克，大枣5枚，羊肉250克，调料适量。[lbk]用法[rbk]将黄芪、大枣...
2024-10-09
山药杞煲鸽保健养生吧
[lbk]组成[rbk]山药25克，枸杞子25克，瘦鸽2只，龙眼肉1汤匙，生姜1片。 [lbk]用法[rb...
2024-10-08
益气利湿汤西地那非吧
[lbk]组成[rbk]党参15克，黄芪15克，茯苓15克，甘草10克，白术15克，滑石15克，车前子...
2024-07-26
养生知识分享喷剂吧
中庸，是养生的根本原则。人体中的气血也是一对阴阳，血为阴为体，气为阳为用。血为气...
2024-07-18
签到打卡贴男人保健品吧
2024-07-12
饮食的养生喷剂吧
食物的性味分类 中医将食物分为五味:酸、甘、苦、辛、咸。不同味道的食物有不同的作用...
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2024-07-11
合理饮食，健康生活喷剂吧
1.食物多样性 保持饮食多样性是维持身体健康的重要原则。人体需要摄入各种不同的营养...
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2024-07-09
矿石类草药的作用喷剂吧
这类药物主要是能够起到重镇安神的效果，具体的功效包括安神益智、缓解失眠等。常见的...
2024-07-09
养生方法 吃饭篇男科病吧
多吃蔬菜：还要多吃一些绿色蔬菜，比如菠菜和生菜等，这些蔬菜里面有很多的膳食纤维，...
2024-07-08
常见的草药喷剂吧
草药类是临床上最常用的中药，包括发汗解表、温经散寒、活血化瘀、疏风通络以及温阳、...
2024-07-08
深蹲运动的好处男科病吧
可以刺激腿部肌肉，促进睾酮素分泌，有效提高男性性功能；同时也可以增强盆腔和阴茎的...
2024-07-08
盆底肌锻炼男科病吧
例如凯格尔运动和提肛运动。这些运动能有效锻炼盆底肌肉，改善前列腺及周围组织血液循...
2024-07-08
有氧运动对男性的好处男科病吧
如快步走、慢跑和游泳。这些运动可以促进身体健康，加快新陈代谢，改善心肺功能和供血...
2024-07-03
常见的中药保健养生吧
药食同源药物：陈皮、薏仁、山药、玫瑰花、小茴香、胡椒、桂皮、生姜、大枣、桂圆。 ...
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2024-07-03
药膳保健方法保健养生吧
食用药膳：借助中草药的药用性和食疗特点，选择一些具有调节身体功能的药食同源食材，...
2024-07-03
养生保健小技巧保健养生吧
方法：双手叉腰，闭目，头下垂，缓缓向右扭动，直至恢复原位为一次，反方向重复，各做...
2024-07-02
玉津宜常漱保健养生吧
玉津宜常漱】 方法：口微微向上，舌头在口腔里，围绕上下颚转动，左转十二圈，反方向...
2024-07-02
按摩小方法保健养生吧
舒筋滑利关节：关节属筋骨范畴，亦需气血的温煦养护。筋骨损伤必累及气血，致脉络受损...