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2022-05-27
过度运动伤关节云南安利吧
年纪大，基数大，过度运动伤关节 正常行走时，膝关节负荷达到体重的3.02倍， 上楼梯时...
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2022-05-15
健身错误行为吉林安利吧
#健康塑形#健身错误行为，快来看看有你么？ 健身如果有错误的习惯，会给效果打上负分...
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2022-05-10
运动对身体的好处深圳安利吧
#塑形#运动对身体的好处 长期的体育锻炼能增强心肺功能，改善血液循环。 具体来说，可...
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2022-05-09
日常拉筋带来的好处你知道吗？太原安利吧
#健康塑形#日常拉筋带来的好处你知道吗？ 我们都知道运动前要通过拉筋进行热身， 当然...
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2022-05-06
炸至金黄的鸡排天津安利吧
炸至金黄的鸡排，是很多人的最爱，在家如何制作美味健康的它呢？ 做法： 1、青、红、...
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2022-05-04
空中蹬车运动tips云南安利吧
1.动作标准~肘关节要努力触碰到膝盖，尽可能调动腹肌参与 2.呼吸频率~在转体的过程中...
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2022-04-27
#早餐食谱#云南安利吧
#早餐食谱# 香浓玉米蛋白饮 美好生活从一份早餐开始 补充合适的营养，为健康加餐 迸发...
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2022-04-25
正确的做法是将煮开的牛奶晾至温热，再加入糖搅拌哦河北安利吧
#营养均衡#这个组合最好不要碰哦~ 相信很多人在煮牛奶时有加糖的习惯， 但高温下牛奶...
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2022-04-23
猪肝能使食物中的维生素C氧化脱氧河南安利吧
#营养均衡#这些食物最好不要同食哦！ 猪肝富含铁、锌、铜等微量元素， 而维生素C在有...
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2022-04-22
坚果好吃不过量辽宁安利吧
#营养均衡#坚果好吃不过量 坚果属于高能量食物， 含有多种不饱和脂肪酸、矿物质、维生...
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2022-04-19
人体化学成分知多少北京安利吧
每日人体趣读：人体化学成分知多少 人体的化学成分，60%是水，18%是碳，3%是氮， 1.5%...
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2022-04-18
妈妈很想给你讲故事黑龙江安利吧
亲子教育# 教会孩子爱你是给他最好的礼物 处于以自我为中心时期的孩子还没有学会理解...
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2022-04-17
我们一生中可吃掉40吨食物广西安利吧
每日人体趣读：保护咽喉从现在做起 我们一生中可吃掉40吨食物， 吸入约500万立方米空...
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2022-04-15
像一颗小号的“梨”海南安利吧
健康圈 每日人体趣读：你了解你的“胆”么？ 我们的胆藏在肝脏的下后方， 长约7-9cm，宽...
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2022-04-13
速速收好这份“护眼指南”广州安利吧
营养均衡# 速速收好这份“护眼指南” 想要拥有炯炯有神的清澈双眼， 这种关键营养素必不...
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2022-04-12
运动健身有助于改善肤质？大连安利吧
每日人体趣读：运动健身有助于改善肤质？ 经常参加体育活动可以促进微循环， 增加皮肤...
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2022-04-11
睡眠不足会增加炎症细胞武汉安利吧
每日人体趣读：睡眠不足真的没关系吗？ 睡眠不足会增加炎症细胞， 这是导致动脉粥样硬...
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2022-04-09
合理的运动项目吉林安利吧
体重管理# pick这几招，给身体加点“弹性” 身体就像弹簧，随着年龄的增长，会变得越来...
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2022-04-08
春季养生应首选养“肝”深圳安利吧
#合理膳食# 春季养肝 “吃什么”很重要 顺应四季养生是每个人都应遵循的健康养生原则， ...
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2022-04-05
食物残渣会滞留在牙缝天津安利吧
你知道舌苔是怎样形成的吗？ 舌苔是舌头上脱落的上皮细胞、 食物残渣、以及细菌的混合...
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