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2024-02-20
练习安那般那3个月新人安那般那吧
今天打坐继续练习安那般那，坐了近1小时，感觉到脚热起来了……小腿也热起来了，发热的...
2019-09-29
9月份收官！跑步吧
9月份收官！
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2019-09-26
没有跑成圈圈，下次再来！跑步吧
没有跑成圈圈，下次再来！
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2019-09-25
不能放过黄浦江！跑步吧
不能放过黄浦江！
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2019-09-22
觉得应该提醒一下大家，跑步时最好带上护膝，保护好...跑步吧
觉得应该提醒一下大家，跑步时最好带上护膝，保护好我们的膝盖！！！ 受伤前我也不带...
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2019-09-21
今天跑步时，测心率的耳机与手机app没连接上，燃脂...跑步吧
今天跑步时，测心率的耳机与手机app没连接上，燃脂等指标没有。下次在测试吧！
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2019-09-19
想靠跑步减体重的不妨看看，个人2次跑的数据最近总...跑步吧
想靠跑步减体重的不妨看看，个人2次跑的数据最近总结了，匀速7-12分钟每公里，燃脂时...
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2019-01-14
被流感了第三天，发烧，心慌，四肢无力，大家注意休...跑步吧
被流感了第三天，发烧，心慌，四肢无力，大家注意休息。
2019-01-11
还是分享一下，昨天跑的世纪公园～跑步吧
还是分享一下，昨天跑的世纪公园～
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2019-01-10
今天跑了一把世纪公园，代价不菲啊！手机摔的找不到...跑步吧
今天跑了一把世纪公园，代价不菲啊！手机摔的找不到sam卡了。
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2018-12-31
2018就这样吧，明年继续～跑步吧
2018就这样吧，明年继续～
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2018-12-30
动起来！！！跑步吧
动起来！！！
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2018-12-24
好天气第二天跑步吧
好天气第二天
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2018-12-23
在长沙赶上雨了，还是回来跑吧！跑步吧
在长沙赶上雨了，还是回来跑吧！
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2018-12-18
昨晚喝酒，早上开跑。明天去长沙，考虑跑下浏阳河去。跑步吧
昨晚喝酒，早上开跑。明天去长沙，考虑跑下浏阳河去。
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2018-12-17
天气真好，一会找场地去跑步吧
天气真好，一会找场地去
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2018-12-14
第4天，有点累了。休息2天跑步吧
第4天，有点累了。休息2天
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2018-12-13
好天气继续跑，希望明天休息一天。（风见大了，好冷...跑步吧
好天气继续跑，希望明天休息一天。（风见大了，好冷！）
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2018-12-12
好天气难得，冷就冷点吧！（没风比昨天好很多！）跑步吧
好天气难得，冷就冷点吧！（没风比昨天好很多！）
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2018-12-11
忘带手套了，6公里后左手找回温度。跑步吧
忘带手套了，6公里后左手找回温度。
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