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2019-11-28
n5110光驱位改固态做系统问题！！！戴尔n5110吧
2011年的戴尔n5110，速度很慢，买了个光驱位固态做好系统，发现bios里居然不能选择硬...
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2018-11-27
第一次跑这么快！跑步吧
第一次跑这么快！
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2018-05-04
今天又试了下5公里极速，还是没进20，今天风大，下...跑步吧
今天又试了下5公里极速，还是没进20，今天风大，下次再继续！！！
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2018-04-28
费劲全力，还是没有跑进20分！！！哎跑步吧
费劲全力，还是没有跑进20分！！！哎
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2018-04-26
今天去试了试3公里极限，哎，真的老了！！！跑步吧
今天去试了试3公里极限，哎，真的老了！！！
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2018-04-25
这几天生病了，今天慢跑恢复一下肌肉记忆，最后憋尿...跑步吧
这几天生病了，今天慢跑恢复一下肌肉记忆，最后憋尿憋不住了，最后一公里死命跑回家！
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2018-04-21
状态很不好，第一公里就感觉很吃力，一路太阳很热，...跑步吧
状态很不好，第一公里就感觉很吃力，一路太阳很热，为了拿个名次也是拼了，坚持没喝水...
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2018-04-08
瞎起哄报了个下星期的全马！着急了，赶紧拉练下，临...跑步吧
瞎起哄报了个下星期的全马！着急了，赶紧拉练下，临时抱佛脚！跑了25就不行了，膝盖痛...
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2018-04-01
今天跑的总体还可以，就是没到极限！跑步吧
今天跑的总体还可以，就是没到极限！
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2018-03-30
后天有个比赛，今天热个身，伤了贴个膏药完全过敏！哎wangsongjia的个人主页
后天有个比赛，今天热个身，伤了贴个膏药完全过敏！哎
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2018-03-28
带着伤活动了下！！！跑步吧
带着伤活动了下！！！
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2018-03-26
发烧了几天，几天没跑，今天跑了会，又感觉废了的感...跑步吧
发烧了几天，几天没跑，今天跑了会，又感觉废了的感觉，一点劲都没有了！！！
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2018-03-22
下个月报了个10公里短马，今天全力拉练下，找找感觉...跑步吧
下个月报了个10公里短马，今天全力拉练下，找找感觉，拼死也没跑进20分内，不过上了两...
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2018-03-19
太累了，坐着看电视快睡着了，想着就这么舒坦吗？不...跑步吧
太累了，坐着看电视快睡着了，想着就这么舒坦吗？不，赶紧起来奔一圈，解解困！
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2018-03-16
不知不觉跑了2小时，跑跑感觉！跑步吧
不知不觉跑了2小时，跑跑感觉！
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2018-03-14
请教迪卡侬跑步机！！！！请教，迪卡侬的跑步机，19...迪卡侬吧
请教迪卡侬跑步机！！！！ 请教，迪卡侬的跑步机，1999.3499.4999，都有啥优缺点？？...
2018-03-11
恢复跑！！！跑步吧
恢复跑！！！
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2018-03-04
今天跑了个越野赛，没有专门针对训练，真是虐人啊！...跑步吧
今天跑了个越野赛，没有专门针对训练，真是虐人啊！ 虽然海拔200米都不到，但起伏不定...
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2018-02-22
跑步前来一发热热身！！！为什么打空气5分钟比跑步3...ufc吧
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2018-02-04
键盘侠一个，没事自己瞎打了几下，请各位大侠点评下！ufc吧
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