|贴子

2024-04-29
简单方法，告别安眠药（建议加精，帮助到更多人）失眠吧
把嘴自然闭住，用舌头自然绕着牙齿转圈，顺时针36圈，然后逆时针36圈，记住一定要自然...
2019-01-24
只有真正走过来的人才能帮助别人走出来失眠吧
怎么说呢？想想之前自己最严重的时候曾经睡不着的时候失眠，焦虑，不安，恐慌，喜欢晚...