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张安邦
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2024-12-04
八段锦和易筋经,一个藤上两个瓜,各师各法
八段锦吧
势正招圆—— 八段锦,式正; 易筋经,招圆! 在中国,什么可以称为“经”? 这一个“经”...
2024-12-04
张安邦 - 年轻人开始在瑜伽房练八段锦
八段锦吧
上图:张安邦讲解示范八段锦 瑜伽这个不谈了,其实经过风靡世界之后,课程该打磨的细...
2024-12-02
南京八段锦,张安邦演练
原本_截拳道的个人主页
2024-12-02
张安邦 - 八段锦初练注意事项
八段锦吧
每个人的起点不同,注意事项自然不同! 我常说,对大多数接触八段锦的人来说,练起来...
2024-12-02
安邦说 - 打八段锦的捷径是......
八段锦吧
捷径,就是抄近路的意思呗! 路长、路远; 路短、路近—— 都是相对而言,对初学者而言...
2024-11-26
张安邦 - 八段锦呼吸浅谈
八段锦吧
形正则气顺,气顺则神安—— 所谓“气顺”,指的就是练习八段锦时的呼吸状态,也就是“结...
2024-11-26
八段锦的科学练法,《黄帝内经》开篇就讲明白了
八段锦吧
八段锦的科学练法,老祖宗早就给出了答案! 不信,请跟着张安邦一起—— 翻开《黄帝内...
2021-12-31
人,爱好真的可以作为工作事业延续
武术吧
大学时代,武术系没有双节棍,我天天挥个棍子;美术系没有摄影,他天天鼓捣相机。我练...
2021-12-12
徒弟还是要从小带
武术吧
刚刚皖宁来武馆,上回见面是九月份,整俩月。记得他小时候,有七八年时间,几乎每周都...
2021-11-27
◇11-27◆〖南京资讯〗训练是最好的怀念——
南京吧
刚刚我告诉来打拳的弟子,今天是师祖的生日,李小龙出生于1940年11月27日···
2021-11-26
◇11-26◆〖南京资讯〗一直在学习的路上奔跑
南京吧
生怕被时代不经意抛弃的中年人,我当了半天小学生,顿感元气满满,解锁新技能,让新工...
2021-11-06
◇11-06◆〖南京资讯〗一壶茶,一老乡,一下午
南京吧
安邦朋友圈# 昌蓬与我,同年同月又同乡,他在浦口搞了块地,做私家茶园,下午来武馆,...
2021-10-22
◇10-22◆〖南京资讯〗有幸参与南京市体育经营活动立...
南京吧
感谢江苏中虑律师事务所莫律师、高律师,有幸参与南京市体育经营活动立法调研,谈不上...
2021-10-07
◇10-07◆〖南京资讯〗武术证书的真正意义
南京吧
修平要回德国读书,临行前,王子、大鹏、丁主任负责对他进行级别考核。证书仅仅是一张...
2018-07-19
#李小龙博物馆#今天入手一本港版李小龙师祖原著,与...
截拳道吧
#李小龙博物馆#今天入手一本港版李小龙师祖原著,与我收藏的英文版及大陆简体版一样,...
2018-07-17
【龙腾九天】︽180717文字︾又一名扮演李小龙师祖的...
李小龙吧
⥥原本截拳道快讯⥥昆汀导演的《好莱坞往事》演员阵容包括莱昂纳多和布拉德·皮特,近日...
2018-07-10
这些域外武技手法跟咏春是否有渊源?
咏春拳吧
2018-06-30
中国人跟外国人学中国功夫是什么感觉?
李小龙吧
2018-06-26
这个是练习反应的好宝贝
李小龙吧
2018-06-23
【龙腾九天】︽180623文字︾恭喜景亮获胜,签名拳套...
李小龙吧
再次恭喜景亮 ,UFC新加坡站完胜日本对手,今天出场的四位中国选手以全胜扬威狮城,彰...
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