|贴子

2024-12-04
八段锦和易筋经，一个藤上两个瓜，各师各法八段锦吧
势正招圆—— 八段锦，式正； 易筋经，招圆！ 在中国，什么可以称为“经”？ 这一个“经”...
• 
2024-12-04
张安邦 - 年轻人开始在瑜伽房练八段锦八段锦吧
上图：张安邦讲解示范八段锦 瑜伽这个不谈了，其实经过风靡世界之后，课程该打磨的细...
• 
2024-12-02
南京八段锦，张安邦演练原本_截拳道的个人主页
• 
2024-12-02
张安邦 - 八段锦初练注意事项八段锦吧
每个人的起点不同，注意事项自然不同！ 我常说，对大多数接触八段锦的人来说，练起来...
• 
2024-12-02
安邦说 - 打八段锦的捷径是......八段锦吧
捷径，就是抄近路的意思呗！ 路长、路远； 路短、路近—— 都是相对而言，对初学者而言...
• 
2024-11-26
张安邦 - 八段锦呼吸浅谈八段锦吧
形正则气顺，气顺则神安—— 所谓“气顺”，指的就是练习八段锦时的呼吸状态，也就是“结...
• 
2024-11-26
八段锦的科学练法，《黄帝内经》开篇就讲明白了八段锦吧
八段锦的科学练法，老祖宗早就给出了答案！ 不信，请跟着张安邦一起—— 翻开《黄帝内...
• 
2021-12-31
人，爱好真的可以作为工作事业延续武术吧
大学时代，武术系没有双节棍，我天天挥个棍子；美术系没有摄影，他天天鼓捣相机。我练...
• 
2021-12-12
徒弟还是要从小带武术吧
刚刚皖宁来武馆，上回见面是九月份，整俩月。记得他小时候，有七八年时间，几乎每周都...
• 
2021-11-27
◇11-27◆〖南京资讯〗训练是最好的怀念——南京吧
刚刚我告诉来打拳的弟子，今天是师祖的生日，李小龙出生于1940年11月27日···
• 
2021-11-26
◇11-26◆〖南京资讯〗一直在学习的路上奔跑南京吧
生怕被时代不经意抛弃的中年人，我当了半天小学生，顿感元气满满，解锁新技能，让新工...
• 
• 
• 
2021-11-06
◇11-06◆〖南京资讯〗一壶茶，一老乡，一下午南京吧
安邦朋友圈# 昌蓬与我，同年同月又同乡，他在浦口搞了块地，做私家茶园，下午来武馆，...
• 
• 
• 
2021-10-22
◇10-22◆〖南京资讯〗有幸参与南京市体育经营活动立...南京吧
感谢江苏中虑律师事务所莫律师、高律师，有幸参与南京市体育经营活动立法调研，谈不上...
• 
• 
• 
2021-10-07
◇10-07◆〖南京资讯〗武术证书的真正意义南京吧
修平要回德国读书，临行前，王子、大鹏、丁主任负责对他进行级别考核。证书仅仅是一张...
• 
2018-07-19
#李小龙博物馆#今天入手一本港版李小龙师祖原著，与...截拳道吧
#李小龙博物馆#今天入手一本港版李小龙师祖原著，与我收藏的英文版及大陆简体版一样，...
• 
• 
• 
2018-07-17
【龙腾九天】︽180717文字︾又一名扮演李小龙师祖的...李小龙吧
⥥原本截拳道快讯⥥昆汀导演的《好莱坞往事》演员阵容包括莱昂纳多和布拉德·皮特，近日...
• 
2018-07-10
这些域外武技手法跟咏春是否有渊源？咏春拳吧
• 
2018-06-30
中国人跟外国人学中国功夫是什么感觉？李小龙吧
• 
2018-06-26
这个是练习反应的好宝贝李小龙吧
• 
2018-06-23
【龙腾九天】︽180623文字︾恭喜景亮获胜，签名拳套...李小龙吧
再次恭喜景亮 ，UFC新加坡站完胜日本对手，今天出场的四位中国选手以全胜扬威狮城，彰...
• 
• 
•