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2020-05-12
治疗跟腱炎日记2019年开始练习跑步，当年跑量700多...马拉松吧
治疗跟腱炎日记 2019年开始练习跑步，当年跑量700多公里，，参加了一次半马，一次全马...
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2020-01-22
如何提高步频?书上说跑步最佳的步频是180，步频低腾...马拉松吧
如何提高步频? 书上说跑步最佳的步频是180，步频低腾空时间长，落地对脚的冲击力大，...
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2019-07-09
备战19年11月份的全马全记录今年34岁，年初开始跑步...马拉松吧
备战19年11月份的全马全记录 今年34岁，年初开始跑步，一开始跑一两公里就气喘吁吁，...
2019-05-15
终于要结扎了，开贴记录。顺利的话，今天上午就可以...结扎吧
终于要结扎了，开贴记录。 顺利的话，今天上午就可以手术了。
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