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贴吧用户_75bVSa3
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2024-06-14
做了错事后,还得继续做时
人生记录20240528吧
不要让事情本身束缚了你为数不多的精力。 (注意力和情绪)
2024-06-13
如何成为一个凡事心气平和、稳若泰山的人
人生记录20240528吧
你无须求助任何人,也无须花费钱物就能完成自救。开始冥想,时常练习,你就能渐渐走出...
2024-06-13
缓解恐惧和焦虑情绪
人生记录20240528吧
哲学家罗素:只要你坚持面对最坏的可能性,并怀着真诚的信心对自己说,不管怎样,这没...
2024-06-11
当自己想起某些痛苦的事情时
人生记录20240528吧
当自己想起某些让自己痛苦的事情时, 不要抗拒,让它从自己脑子轻轻飘过就好了。自己...
2024-06-11
为什么自己放假总是没有学习考公知识
人生记录20240528吧
为什么自己放假总是没有学习考公知识? 因为没有清晰力。 方法:在每天晚上睡前花10mi...
2024-06-11
选择的元时间
人生记录20240528吧
在回答别人的问题的时候,出口前先自己想一想,不要人云亦云。 不然,以后哭都来不及...
2024-06-10
人际关系怎么交往?
人生记录20240528吧
自我接纳,课题分离,他者信赖,他者贡献。 自我肯定(X),他者信任(X),哈巴狗心...
2024-06-10
一切烦恼都是人际关系的烦恼
人生记录20240528吧
一切烦恼都是人际关系的烦恼。
2024-06-10
怎么保持自己长时间努力学习?
人生记录20240528吧
让本能脑,情绪脑同时满足。 有作品意识才有未来。 强者们常说的话了: ·教是最好的学...
2024-06-10
微习惯,每天的习惯
人生记录20240528吧
每天只读1页书,每天只写30字笔记, 每天只写5个描字,每天只听10min冥想。 用记录代...
2024-06-06
怎么读书?
人生记录20240528吧
读书时不求记住书中的全部知识, 只要有一两个观点促使自己发生了切实的改变就足够了...
2024-05-29
人之术,只要你
人生记录20240528吧
人们会为你做任何事,只要你 鼓励他们的梦想,摆脱他们的过错, 减轻他们的恐惧,肯定...
2024-05-28
目的论 是什么
人生记录20240528吧
优越感:超越他人,追求他人认可; 权利感:统治欲,控制欲,追求舒适感; 社会感:追...
2024-05-28
哈巴狗 心态
人生记录20240528吧
我是一只哈巴狗吗? 不是,我是一个具有成熟心智的人。 我的人生是我的课题,不是他人...
2024-05-28
阿德勒心理学
人生记录20240528吧
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