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2010-04-17
早餐三大禁忌养生吧
1、忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。  &nbs...
2010-04-17
清晨养胃美食养生吧
清晨养胃汤      材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。...
2010-04-16
长生果之猕猴桃健康吧
猕猴桃是一种长寿果品，并有抗肿瘤、抗衰老的作用，故称它为“长生果”。 猕猴桃含有极...
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2010-04-16
个小皮实的草莓才最好！健康吧
大家在购买草莓时，选择个头中小的就可以，“这种草莓使用膨大剂的可能性较小，而且价...
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2010-04-16
生吃蔬菜的五句营养口诀健康吧
(1)多吃绿叶类少吃根茎类，因为阳光充分照射的蔬菜对身体好处大。   (2)多...
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2010-04-16
吃豆芽助您治5种常见病生活吧
研究证明，黄豆发芽后，胡萝卜素可增加1～2倍，维生素B2增加2～4倍，维生素B12是大豆...
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2010-04-15
胡萝卜下酒危害肝脏健康健康吧
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，在肠道中经酶的作用后可变成人体所需的维生素A，人体缺...
2010-04-15
色 香美食吧
经典美食是不仅好吃，还要好看，好闻，闻着看着就流口水了的。
2010-04-13
吃饭小细节 让你5天瘦1圈减肥吧
我们快将这些能够减少热量的饮食细节应用到你的减肥方法中吧!让你5天就可以瘦掉一大圈...
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2010-04-12
春季宜多吃养肝补脾食物养生吧
春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。这一时令以肝当令，肝的生理特性就像春天树木那...
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2010-04-09
男性抗衰老的运动养生吧
35岁，对于男人来说，正是年富力强，衰老，似乎还很遥远。但是，这个年龄段也是男人从...
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2010-04-09
春天的养生秘籍养生吧
从中医角度来说，春天是历代养生家都非常重视的季节。中医认为，春季与五脏中的肝脏相...
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2010-04-08
什么蔬菜适合凉拌着吃美食吧
适合生食的蔬菜可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩口感，因加热会破坏养分及口感，通...
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2010-04-08
东坡肉可以助你健康长寿健康吧
现代社会中，有些老年(老年食品)人常常把吃肥肉与“高血压(血压食品)、高血脂、肥胖病”...
2010-04-06
收缩毛孔三秘法美丽吧
1 冰镇毛孔      清晨起床洗完脸后，将一块大小适宜的冰块用毛巾...
2010-04-04
给头发以营养就像给木乃伊喝燕窝 毫无作用美丽吧
爱美之心人皆有之，在爱美的各个组成部分中，头发是极其重要的一环。因此，各种各样的...
2010-04-04
你都不知道的苹果的功效健康吧
    1、防止肥胖 和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几...
2010-04-04
诚招老板老板吧
要求：1，必须有自己的店，哪怕是死死支撑的店。光有热血一腔的冲动哥请勿骚扰。 &nbs...
2010-04-03
运动减肥 4数字有奇效北京吧
10分钟      每天只要10分钟的静坐，就能让你解除沉重压力，恢复...
2010-04-03
减肥示范餐 2周减10斤减肥吧
早餐：一小袋杂粮(100克)，一个鸡蛋，一碗豆浆，少量蔬菜。     ...