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2024-11-09
一个瘦子变成肌肉男需要多久健身吧
这就是我前后对比一开始是瘦子，后面慢慢的练，最后成功了
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2024-10-29
健身的可以改变一个人嘛健身吧
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2024-10-07
徒手健身历史健身吧
徒手后面发现力量真的上不去，后来就去了健身房，第一次健身房卧推就90kg触胸，应该还...
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2024-09-23
130kg迟早把你拿下健身吧
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2024-09-19
极限卧推。健身吧
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2024-09-04
久了不卧推健身吧
久了不卧推，握距都找不到了
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2024-09-02
快递日结搬运健身吧
快递搬运真的累12小时270，即使我的三大项435kg，也差点顶不住，感觉不是人干的，下半...
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2024-08-27
超越自身的极限#健身#健身吧
此时此刻是我最年轻的时刻，我要在有限的时间里去尽可能的突破自己的极限，不能让遗憾...
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2024-08-26
少点攀比多点质量，怎么就是说不听呢健身吧
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2024-02-19
勉勉强强还是推起来了的个人主页
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2024-02-14
新年健身房关门健身吧
。。。半个月不锻炼，我很怕掉力量
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2024-01-31
。。。短手的痛健身吧
手是真短啊，硬拉劣势太大
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2024-01-31
减脂掉肌肉快吗健身吧
想减干点，脂肪现在还是有点多
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2024-01-27
刷脂期间.健身吧
年底刷到62kg
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2023-11-30
展背。。。健身吧
我这个背看起来应该有训练痕迹了吧兄弟们
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2023-11-27
三大项极限健身吧
兄弟们我体重68kg身高1.67，极限硬拉160kg，极限深蹲160kg，极限卧推105kg，我这数据...
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2023-08-30
极限硬拉。健身吧
我就想问一下体重67kg，徒手硬拉没任何装备极限硬拉140kg什么水平，好像现在就算用了...
2023-08-03
极限硬拉，健身吧
兄弟们我现在自重65kg身高才1.65，我现在的硬拉是100kg.传统硬拉能够连续做12个，我现...
2023-07-13
单手硬拉。健身吧
体重65kg单手硬拉65kg杠铃不用助力带什么水平
2023-07-04
单手硬拉。健身吧
体重65公斤单手硬拉75公斤怎么样男生，100公斤单手太难了握力不够
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