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2024-12-11
24-12-11 【新人】吧友们，你们自由泳打腿累计了...游泳吧
你们持续打了多少万米腿，坚持了多久？鼓励咱一下。
2024-12-06
请教吧友 每天打腿过程中，感觉什么样？游泳吧
最近半个月每天进行呼吸管扶板自由泳打腿练习，由开始的一小时500米，到现在一小时110...
2024-12-01
24-12-01 【新人】请求游泳后无法入睡问题游泳吧
我原是每天晚上7点到9点去游的，刚开始游的几个月，回去就能入睡。大约在一年后，每天...
2024-11-28
求教有过呼吸管打腿经验的吧友游泳吧
因肩关节柔韧性太差，无法扶板抬头打腿，拟用呼吸管练习打腿，并计划先打个100公里也...
2024-11-21
第一次发帖，记录游泳锻炼一年的变化游泳吧
2023年10月，年龄59，身高163cm，体重76公斤，肩胛骨、锁骨、肋骨......多处陈旧性骨...