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2023-11-25
这样练行吗跑步吧
第一次练步频 感觉有点刻意去提步频 步子很重 平时也就160的步频
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2023-10-31
跑步手麻了跑步吧
如题 为啥会手麻 姿势不对吗？ 还有图里APP给的数据准不准 明明8分才是有氧 我平均7.1...
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2023-10-12
好难掉秤啊跑步吧
快一百公里了 刚开始152斤现在145斤 刚开始每天三公里现在五公里了 但是不掉秤了咋搞...
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2023-10-06
跑完后背发凉 有好几次了跑步吧
四公里的时候后背发凉 我自己感觉是缺氧了 呼吸急促然后就停了不敢跑了
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2023-09-30
大佬们求求了跑步吧
怎么压配速啊 想8分配跑的但是控制不住 跑两公里后就崩了 后面一公里完全是坚持跑完的...
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