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2019-02-07
春节三天假跑步不能停marathon吧
除夕 体育场间歇 初一 麦里芝一圈 初二 818拍照跑 假期结束今天上班
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2019-01-16
暴躁组蜗牛，体育场PB10Kmarathon吧
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2019-01-09
暴躁组蜗牛间歇卡marathon吧
暴躁组蜗牛间歇卡
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2019-01-07
935怎么突然不显示训练效果和表现条件佳明935吧
最近发现 摄氧量数据没有更新，再仔细一看 每次的跑步数据中都没有训练效果和表现统计...
2018-12-27
暴躁组蜗牛三项卡marathon吧
狮城跑团 市中心安德玛分团 滨海堤坝爬坡跑 早起健身 傍晚爬坡5圈 摩拜代步回家
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2018-12-27
暴躁组蜗牛三项卡zhangsf1982的个人主页
狮城跑团 市中心安德玛分团 滨海堤坝爬坡跑
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2018-12-23
暴躁组蜗牛爬半年，5km终于破20Park run公园跑 这marathon吧
暴躁组蜗牛爬半年，5km终于破20 Park run公园跑 这周是圣诞主题
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2018-12-11
蜗牛破330失败，后7公里太热太晒太累 配速咬不住 生...marathon吧
备赛了半年多没能完成目标330，欣慰的是比一年前的3:56:32提高了24分钟。
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2018-12-05
12.5 暴躁组蜗牛打卡marathon吧
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2018-11-30
暴躁组蜗牛晒跑量，凑足300跑量新高。本月的第一次4...marathon吧
暴躁组蜗牛晒跑量，凑足300跑量新高。 本月的第一次400短间歇，第一次5分左右的33+
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2018-11-24
顺利完成目标，起大早背水2L，最后一次长距离，还有...marathon吧
顺利完成目标，起大早背水2L，最后一次长距离，还有两周比赛，各位大神看看我330有戏不？
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2018-11-21
暴躁蜗牛休跑练力量，蜗牛慢蜗牛有肌肉marathon吧
暴躁蜗牛休跑练力量，蜗牛慢蜗牛有肌肉
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2018-11-20
雨中凉爽就是不一样，配速可提高10秒，5点起床5点半...marathon吧
雨中凉爽就是不一样，配速可提高10秒，5点起床5点半开跑，难得的26度凉快温度。
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2018-11-20
雨中凉爽就是不一样，配速可提高10秒，5点起床5点半...zhangsf1982的个人主页
雨中凉爽就是不一样，配速可提高10秒，5点起床5点半开跑，难得的26度凉快温度。
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2018-11-15
暴躁彩笔晨卡，三开，新表首开定位票的了marathon吧
暴躁彩笔晨卡，三开，新表首开定位票的了
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2018-11-13
雨后凉快来一发，爆操彩笔卡。6 11 16 饮水机补水三次marathon吧
雨后凉快来一发，爆操彩笔卡。6 11 16 饮水机补水三次
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2018-11-11
双11爆操组彩笔乱卡，热身2k- 配速2公里后拉肚子忘...zhangsf1982的个人主页
双11爆操组彩笔乱卡，热身2k- 配速2公里后拉肚子忘停表了。 2公里间歇2组 中间歇2分钟。
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2018-11-08
爆操组彩笔打卡，一卡三打，早力量，晚跑团安德玛市...marathon吧
爆操组彩笔打卡，一卡三打，早力量，晚跑团安德玛市中心分团约跑，健康跑10k，跑完ofo...
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2018-11-03
跑步上瘾了，为了凉快不晒不到4点就起床了，骑车7公...marathon吧
跑步上瘾了，为了凉快不晒不到4点就起床了，骑车7公里迟到半小时。跟了领跑大哥2公里...
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2018-11-01
每周四安德玛约跑，今天刚下过雨人比较少，为了早点...marathon吧
每周四安德玛约跑，今天刚下过雨人比较少，为了早点回店里拿包，跑了个高强度的10k，...
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