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2021-12-28
最近半年月跑量一直都在130公里左右 基本没跑过...马拉松吧
最近半年月跑量一直都在130公里左右 基本没跑过有氧跑 只有这个月突然心血来潮 先是上...
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2021-11-03
1000x7 间隙180s 风挺大的 所以放着跑马拉松吧
1000x7 间隙180s 风挺大的 所以放着跑的
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2021-10-28
挑战3km10分钟失败马拉松吧
心率飘了 胖了二十斤了属实跑不动了
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