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2018-09-17
第40抽出了两个，不亏是双子一出就成对。帝国就差元...梦幻模拟战手游吧
第40抽出了两个，不亏是双子一出就成对。帝国就差元帅咋就抽不到那……
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2013-11-22
再见了坚持8个月撕裂者，开始新的练习，目标魔鬼腹肌腹肌撕裂者吧
囚徒健身 举腿十式 超强的腹肌练习 更适用的力量练习 让我直接放弃了8个月的撕裂者
2013-11-16
闭关修炼 第三部分训练原来是 囚徒健身2 的内容囚徒健身吧
闭关修炼要求苦练一年以上才能开始，里面有囚徒2的训练内容，看来作者写1的时候已经构...
2013-11-02
强烈建议朋友们把书第三部分 自我指导看完再着手系...囚徒健身吧
很多朋友没仔细看书就开始练习，产生了好多不必要的疑惑，动作部分可以边练边学，各艺...
2013-10-28
看有人在健身吧发单手俯卧撑做4个 支撑腿是分开的 ...囚徒健身吧
跟帖的 好多能做几个 还有能做10几个的 一群小白不吹能死！看来囚徒健身 还要加强宣传
2013-09-16
不知不觉已坚持半年了腹肌撕裂者吧
以前练跆拳道弱项在腹肌，现在有了明显变化，抗击打增强了。
2013-05-25
【Android反馈】手机上没老版舒服贴吧客户端反馈吧
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