俗话说，春喝花茶，夏喝绿茶，秋喝青茶，冬喝普洱，这是有一定道理的。
       花茶芬芳且适合寒冬退去，春暖花开时节美丽的心情；绿茶偏凉，消暑解渴又很清爽；青茶香气高扬不苦不涩，在干燥的季节里可补水美颜；普洱茶分生茶（性寒）、熟茶（性温），解油去腻，助消化又养胃，在冬季暖身又美体。
        每个人的体质不同，饮茶不仅要看个人的喜好，更重要的还要依个人的体质来选择适合自己的茶。好茶不一定很贵，而适合你的就一定是好茶。
        一般女性体寒，胃又不好；男性体热，常动。体寒的人尤其胃又不好，首选普洱熟茶，其次是红茶花茶。体热的人则选择普洱生茶，其次是绿茶、青茶、花茶等。其实所有的茶都是健康的，都具有保健作用，如助消化、降脂降糖降压、抗辐射、抗氧化、排毒养颜、解渴生津、明目、治痢疾等。茶米油盐酱醋茶，自古以来人们就已经意识到饮茶的好处。我们的生活节奏比较快，又会面临着各种各样的压力，茶“娱”饭后，独饮独乐，或与众人共饮，何尝不是一种快意的生活方式。