自我介绍喽：17岁，女，高三，正在准备出国。学英语+学习独立生活ing~

长了三年的全脸型青春痘，大油田呀大油田，疤摞痘，痘摞疤，草莓鼻粗毛孔有木有！！！一直在用各种祛痘的产品+方法，在脸上费尽心机地捣鼓，始终没什么效果。。。
不过呢，最近有找到点门路，大概一个月前痘痘就渐渐不长了，皮肤状况也渐渐不那么油腻，黑头也不很明显了~这两天差不多就是中性皮肤啦啦啦~~但还是有一些痘疤留下。。。不过在不断变淡中~~以前靠我的痘痘自我安慰【长痘痘什么的完全比不过那位嘛】的损友们毫不掩饰嫉妒心，哇哈哈哈~~~
以下是一点点心得喽~毫无保留~作为新人，希望对油皮的亲们有所帮助，同时猥琐地迫切希望获得大家的好感~~~


【经历】：（时间为去年秋天）
首先说一下悲剧皮肤最初的转机~
那时候妈妈带了我去看中医。医生说我湿气重（我去百度了一下“湿气重指肠胃湿热。湿气重的人一般都是溢出性体质，内分泌会不太好，皮肤比较容易出油，毛孔会比较大，反映到面部就是容易长痘痘之类的。”）开了一些祛湿气的方子带回来，闹木闹木多的中药嗷。。。然后就在家熬。。。巨苦无比。。。喝了了挺长一段时间的。。。刚开始效果很明显，大概两三付之后脸上就消停了点，不怎么出油了，然后痘痘也变少，但黑头没什么变化，另外身体很舒服，明显有一种变健康了的感觉。
之后渐渐就没什么显著的改善，可能坚持喝会慢慢好的，但实在是太苦啦！我就停下不再继续受罪了。。。
【心得】：现在大家生活上压力大，又普遍不注重锻炼，内分泌很容易出问题，湿气重成为一种大众病。建议大家去找中医开点方子，如果嫌麻烦以下是一些祛湿的食物，大家平时就可以自己进行食疗，效果肯定比不上方子，但会比较容易坚持~


1、薏仁米   老中医给我开的方子里就有薏仁米。大家平时可以多熬薏米汤喝，不建议和大米一起熬，那样虽然黏稠好吃些，但祛湿的效果会大打折扣。当然熬大米粥的时候可以丢一些薏仁米进去，那样虽然没什么祛湿的作用，但薏米所含有的粗纤维可以帮助清理肠道~

2、红豆   不仅祛湿，还滋阴，因此红豆绝对是女生的宝物~可以和薏米一起熬汤喝。

3、花椒   四川是个湿气极重的地方，但那里却生长着祛湿能力一流的花椒~我喝的中药里也有花椒。做鱼做肉时多放些花椒，很去腥的。


...难怪啊。 我湿气很重。。。。。身体里全是毒，， 搞的蚊子咬一口 那个红包 老不消。
就一直长那了。 免疫力太低了。。。

楼主我就是这样啊…但是我吃不了薏米…总会吐

【经历】：
个人认为最神奇的就是去黑头啦~我之前用过贴纸，感觉很伤皮肤，会发炎，效果也不是很好。又用了黑头导出液，发现确实会导出一点点，但会刺痛，导出的黑头也不好处理，味道也很恐怖，用了一次就放一边了。我有个阿姨是做玫琳凯的，她给了我一个小瓶的玫琳凯3号面膜，我就试着做了。特别神奇！抹在鼻子上，有点干的时候就看见一个一个小湿点点，我猜那是从毛孔里吸出来的油，果然洗掉之后黑头小了很多，再过3天做完第二次黑头就很不明显了。之后我又做了几次就不再做了，因为它吸油太厉害了，黑头不多的时候用着有点紧绷，担心会矫枉过正。
【心得】：
推荐油性皮的人用这个，但即使是油性皮也要谨慎用，只用在T区上，还有长痘痘的地方。用的时候不要等太久才洗，觉得刚刚干了就要洗掉，我是冬末春初那会用的，大概8到10分钟就差不多了。
平时不要去挤黑头和痘痘，也最好不要不挤，因为我发现我脸上的痘痘凡是自行消掉的都会留下暗疤。。。建议晚上，用温和的洗面奶洗干净脸（不能去角质，不然皮肤太软容易受伤），用那种有保湿成分的酒精搓手液搓搓手，再把搓手液擦在痘痘上，用一根针（也用搓手液消毒）小小心地挑破痘痘，再用手挤。弄干净之后再擦一点点酒精（有点疼。。。），拍上保湿水，挤过的痘痘上什么精华乳液都不擦，其他地方自便，直接睡觉~我知道有很多人闻酒精色变，但挤过的痘痘需要消毒、透气，擦酒精是百利而无害的。这样处理过的痘痘一般不会留疤，好的也快些。


那你就吃红豆呗~~吃红豆冰沙，豆沙包都成~没事煮点红豆汤，记得不要加大米~~~可以加糖！
川菜里有好多花椒辣椒，很除湿，你也可以多吃点~~祝好运喽~~
P.S.不要在外面吃水煮鱼，好像几乎没有哪家的水煮鱼的油不是重复使用的。。。

恩，我有个同学也这样。。。不过她是对蚊子过敏。。。特别严重。。。。。。一被咬就杯具，应该比你惨些。。。你要多运动运动来提高免疫力~~锻炼出汗对祛除湿气也是有帮助哒~

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呼~打字累死我了！休息去~~长期使用电脑后最好用清水拍洗一下脸~洗掉带点粉尘+冰镇眼睛和皮乎~~
走之前发个萌得我笑倒在地的图图，注意最萌的不能忍的是左一那只！笑死爹了！经常笑容易长细纹，但也可以瘦脸，真心而开怀的笑刺激激素分泌，延长寿命，因此总的来说，多笑笑吧~~（额我这是换上分析强迫症了么。。。）



未完暂封~欢迎夹纸~~~~~