李小龙的疾进步

现在我说说李小龙截拳道的疾进步，就是现在人家在说的远距离垫步。由李小龙截拳道的站立式开始，右足前跨75cm，同时右手向上猛扫配合髋部前移产生动力，左足随地蹬地前拉从超越右足位置时，右足同时蹬地前移。（此时利用前冲惯性双足在空中，有小的腾空前冲过程。为配合渗透追踢，可在左脚落地瞬间，右足顺势踢出，则去势更迅猛，以击距离更长。）
要领：1）起动必须快和果断。2）前跨步要使身体保持直线与平衡。3）双足腾空不可过高应略有擦地现象。4）整个动作必须迅猛、协调和连贯