【Gratitude】每日感恩簿 —— 进来表达每天的感激！

感恩是一个习惯，需要不断练习才能培养。除了让生活心态更加积极之外，最近的研究发现经常运用感恩之心还可以让身体也保持健康。
马叔的音乐理念中传达了一个很强的生活理念——Gratitude
翻译成中文就是感激，感恩的意思。
口头禅里很常听到的‘Practice gratitude'，鼓励大家经常表达生活中的点滴感恩。
他的很多歌曲都为围绕着这个主题，一首Gratitude Song更是集中在了对生活里大事小事，好事坏事都表达感激的基调上。

几个月前我在马叔的官方社区里面建立了一个群叫Daily Gratitude(每日感激)，很多朋友都积极回应，现在是全社区群人数前五的群之一。
http://jasonmraz.com/groups/daily-gratitude/
每日来自世界各地的朋友表达他们对各种家人，朋友，音乐，天气，学习，工作，等等的感恩之心，绝对是超级有爱的群！感兴趣的朋友可以去以上的链接浏览（可能需要注册）。
一直在想在贴吧这里也建立相同主题的群体。我们的生活每时每刻都充满了可以让我们感激的人或物，但是大部分时候的我们都难得有意识的表达自己对它他她们的感恩之心。于是希望在这个帖子里我们能够每天拿出3分钟的时间回想过去24小时（或者更早）里面自己想要表达感恩的人/物，然后在此记录下来与大家分享。
贴子的最终目的在与鼓励大家能够在生活中每时每刻都能体会到感激之心，去向那些给予你帮助，爱心，友情，服务，鼓励，赞成的人/物表达感恩。
好了，差不多就扯到这里。希望这个帖子也能成为大家不断回访的热帖，毕竟感恩之情很易感染，而且只会与日俱增，呵呵。

作为开贴的第一帖，今天我感谢昨天我的朋友精心准备的聚会，能够在生活中与这样的朋友相会真的很不容易！
同时感谢我的室友，一直以来保持房屋整洁，随时可以作为聊天的对象，谢谢你！
最后感谢下大学图书馆，能够在假期期间开放，提供冷气（这里现在是夏天，呵呵），开放全部藏书，谢谢哈！
以上

对啊，要像马叔那样对生活充满热爱和感激，爱身边的一切人和事。感谢那段曾经的美好回忆，感谢我曾经认识过的人。感谢寒假不补课。感谢我自己，我会回到那个淡定独立的自己。感谢每天晚上自习之后有机会抛弃一切，一个人听着马叔的歌，一边感动一边走过阴森的半月楼…

有爱 顶上

感谢马叔让我听到 I won't give up这首歌哈哈。

好有爱的帖子
感谢jason那美妙的音乐先

感恩今天上帝让我做了一些坏事 感恩上帝让我知道自己的不足 感恩考试还有一天就结束 感恩肚子饿了有饭吃

闻过则喜。感谢上帝给我孤独和痛苦，让我耕坚强！

感谢。。今天Lxx听我吐槽。。。mua~

昨天手机掉了 感谢教训

感谢有你，每天和我一起聊那些不痛不痒的小事。
感谢缘分，让我认识了性格迥异的你们。
感谢老马，使我积极向上。
感谢爸妈，生我育我。