基本情况
身高：167cm；原始体重：74.5kg
这个体重真的不能看啊。。。

其实我也不急自己是从啥时候开始减肥的,严格算来应该是2个星期之前...
就是记不太清楚了...
最近总觉得自己快要忍不住了...所有要开个楼...督促一下自己....

我是那种懒人,所以这两个星期属于不吃晚饭,不是过午不食...
现在的体重是70kg....掉的的确不多,不过他至少掉了...呵呵呵....
呵呵呵。。。
从今天开始我要努力的再少吃一点点。。。再多动一点点。。。。
加油。。。。

上班不能上网的人伤不起啊。。。。
4月17日
今天吃的一般，木有很少。。。
运动量还不错。。。早上20分钟自行车，回家1个小时步行。。。这个脚被我折腾的。。。。

在。。。
俺就是做个记录。。。。嘻嘻。。。。
看来你跟我真的一样哎。。。
我现在就靠少吃就能少了点。。。虽然速度不快。。。但是感觉还不错。。。

4月18日
今天第二天
早饭喝了豆浆+茶叶蛋+一点馒头...真的很多...
中饭木有吃。。。因为今天中午木人陪我去吃饭。。。我就不高兴下去了。。。
懒也是我减肥的动力。。。。
晚饭木有吃。。。现在感觉还是有点饿。。。如果等等受不了的话喝蜂蜜水。。。


手机qq可以的。。。

默默的现在各种饿。。。喝水。。。喝水。。。喝水。。。。睡觉去了。。。。

说实话，我只要体重往下走的话，第一个就是瘦脸。。。但是我也是大脸的妹纸。。。
我同学跟我说每天涂脸的时候从下往上推。。。。不知道有没有效果。。。

我绝对不适用这种太极端的方式。。。。
我怕我很容易就并不老。。。直接暴饮暴食起来。。。虽然效果很明显

是的。。。只要坚持下去一定看得到胜利。。。。

LZ回来了。。。
昨天在西塘游玩呢。。。
西塘好吃的真的很多。。。。
不过我还是要减肥的，所以各个东西都尝试了一点点。。。
4月19日
早饭一个面包
中饭螺丝，白水鱼，毛豆。。。
晚饭被逼还是吃了点。。。螺丝，南瓜。。。
不过运动量真的够大的。。。。一天全程都在走，不停的走，还有不停的在那里凹造型。。。

4月20日
早饭：小馄饨5个，真心没有什么东西。。。皮里面应该是一点点的肉糜。。。一碗豆腐花。。。还有半个梅干菜烧饼。。。
中饭：一个小肉粽，一个梅干菜粽子，外加一个酱鸭腿我自己都想砸死我自己啊。。。
晚饭木有吃。。。。
旅游的人伤不起啊。。。各种美食在你面前，这个时候你怎么能把持的住，还有人一直在旁边说，没事的，不就是点菜嘛。。。。
今天走路走的小腿酸疼啊。。。这点不错。。。。
今天的量肯定够了。。。
这个双休日的任务就是清肠道啊。。。不能吃啦。。。。