有没有减肥成功的，或者有好办法的？

跪求。

减肥的都没有么？

有！当您伤心的时候，吃不下，睡不着的，没几天就瘦！嘿嘿

@夲_噫

我也想减肥，这半年我都胖了十几斤…

果断的每天都是白开水加一个苹果在跑个5里

我早餐生菜。。中午一顿晚上生菜水果。。一星期掉二斤

早上豆浆，中午一碗粥，晚上一个苹果，
一月6斤。

我减了20斤了目前平台期怎么解决怎么让腿变细？

大姐，你知道减了三年总共减了一百多斤，反反复复始终不能彻底，

回复8楼:要是我，我会饿死

你杂减20斤的，给我说说…

早上酸奶+鸡蛋中午7分饱晚上不吃，每天操场二十圈跑一个小时也就是8公里。

可是发现上半身瘦的快下半身瘦的慢，20斤也就是一个月的事。开始那几天每天都是1斤后来慢慢就慢了最**台

额…我不跑，太累了我也起不来…

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有没有减肥成功的 ，或者有好办法的 ？