女性产后处在最特殊的生理阶段,因此,产后减肥有别于普通减肥,一定要充分考虑以下因素:
1、专攻腰腹,避免减胸。由于受生育过程中雌性激素分泌增加的影响,产后女性的胸部普遍更加丰满,此时如果选择普通减肥产品,由于**脂肪离心脏最近,最先减掉的一定是年轻妈妈最傲人的丰满胸部,这样不仅影响哺乳,也失去了难得的自然丰胸机会,从此扁平的胸部、肥大的肚子让优美的线条荡然无存,距离少女身姿越来越远,加大了产后身材恢复难度。所以产后减肥一定要做到专攻腰腹脂肪,避免减胸部。
2、及时排毒。女性在怀孕分娩过程中,体内残留大量的毒素恶露,同时中国女性有坐月子的习惯,长期的卧床少运动与富营养化饮食都让产后体内堆积了大量毒素,导致产后女性的大肚腩更多是大量毒素沉淀所致,并非普通脂肪,所以一般减肥产品没有效果。