罗杰斯认为,每个人都有两个自我:现实自我与理想自我。
理想自我是指你打算成为的人。儿童通过机体评价过程来对自己的经验进行评价,凡是使自己产生满足感的经验,包括有利或能用来维持或助长我们成长的,都内化为积极的经验。理想自我就是根据机体积极经验,我们认为自己“应当是”或者“必须是”的机体理想状态。
真实自我则是在现实生活中,我们对自己“实际是”的真实感觉。
理想自我是指你打算成为的人。儿童通过机体评价过程来对自己的经验进行评价,凡是使自己产生满足感的经验,包括有利或能用来维持或助长我们成长的,都内化为积极的经验。理想自我就是根据机体积极经验,我们认为自己“应当是”或者“必须是”的机体理想状态。
真实自我则是在现实生活中,我们对自己“实际是”的真实感觉。
