黄淳梁咏春拳学--逼肘【北京咏春拳吧】_百度贴吧

01月02日漏签0天

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黄淳梁咏春拳学--逼肘

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.】 http://t.cn/zOh1PWH （分享自 @优酷网）此训练方法最重要的是步法，步法要用进马或追步来完成，沉肘点跟紧手在练出弹性转换频率要快就更好了

送TA礼物

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1楼2012-12-13 11:31回复

继续看，呵呵

IP属地:北京

2楼2012-12-14 09:52

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