负重俯卧撑，你能够做几个？!_负重吧

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负重俯卧撑，你能够做几个？!

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负重俯卧撑，你能够做几个？!

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1楼2012-12-13 16:33回复

30余公斤四五个

IP属地:重庆

来自手机贴吧2楼2013-01-19 00:41

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请教一下负重背心怎么用，慢跑的话要多重的？该怎么锻炼

来自iPhone客户端3楼2013-12-08 23:49

纱衣背心规格很多：比如高领低领还有就是容量的大小，一般容量【指可以装钢板】20-30-50 。其中50容量有大小号码！纱衣背心采用牛津布--透气性好，钢板是经过打磨和电镀处理！纱衣在级别的容量内，可以自由调节重量，也可以今后在容量内继续购买钢板
中学生一般10公斤，http://ziwul.taobao.com/index.htm?spm=a1z10.5.w5002-6217749778.2.T0SEzx

4楼2014-03-20 17:02