这种是很简单的方法`

每天没事的时候都可以 喝喝``

普通的茶叶店都有销售，价格不等，

因为普洱有较好的收藏价值，所以年限越长的价格越高，

具体的呢我也不懂，毕竟隔行如隔山。

而我只知道喝而已`

我喝的是饼状的普洱，

建议大家买的时候 买手工压制的，

机器压制的都碎掉了，泡起来不方便，而且也并不好喝。

手工压制的茶叶都还保持完整的状态，

普洱分生茶和熟茶，建议喝生茶。

冲泡的时候一定要用煮沸的水。


普洱不光可以保持身材，同样也有很多的功能，

建议男生或女生都可以试试。



普洱茶的功效： 


1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂

减少，所以饮用普洱茶有减肥的效果。饮用普洱茶能使人的血管舒张、血

压下降、心率减慢和脑部血流量减少等，所以对高血压和脑动脉硬化患者

有良好治疗作用。 

2、防癌、抗癌。 

3、养胃、护胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作

用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，

对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。 

4、健牙护齿。普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用。
 
5、消炎、杀菌、治痢。医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑菌作

用，浓茶汁日服十次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富

的茶多酚直接相关。 


6、抗衰老。茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含

儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类。同时，普洱

茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡

糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作

用，起到了养生健体、延年益寿的功效。




听说还有抑制辐射伤害的功效，

建议经常使用电脑的人不妨多喝点。