基本发球注意

最基本的发球的原理： 准备动作： 1. 首先侧身面对球场，此刻你的胸部与球网垂直，成 90 度角。(右脚脚尖方向与球网平行） 2. 重心落在右脚，左脚脚尖点地。（你可以轻松把你的左脚抬起，确保重心全部落在右脚） 3. 右手轻松把手抬起，握拍要虎口空，掌心空，手腕放松 小臂外旋 手腕放松，小臂外旋 手腕放松 小臂外旋，肩膀放松。（羽毛球 拍拍面与球网平行）左手指着击球点（或者来球） 击球动作：（记住，只有击球瞬间手腕和手臂是用力绷紧的，其他时刻是放松的）