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转：摆脱空虚感的5种方法

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1楼2012-12-30 14:33回复
    调整需求目标
    空虚心态往往是在两种情况下出现的。一是胸无大志。二是目标不切实际，使自己因难以实现目标而失去动力。因此，摆脱空虚必须根据自己的实际情况，及时调整生活目标，从而调动自己的潜力，充实生活内容。


    2楼2012-12-30 14:34
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      求得社会支持
      当一个人失意或徘徊时，特别需要有人给以力量和支持，予以同情和理解。只有获得社会支持，才不会感到空虚和寂寞。


      3楼2012-12-30 14:34
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        博览群书
        读书是填补空虚的良方。读书能使人找到解决问题的钥匙，使人从寂寞与空虚中解脱出来。读书越多，知识越丰富，生活也就越充实。


        4楼2012-12-30 14:34
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          忘我地工作
          劳动是摆脱空虚极好的措施。当一个人集中精力、全身心投入工作时，就会忘却空虚带来的痛苦与烦恼，并从工作中看到自身的社会价值，使人生充满希望。


          5楼2012-12-30 14:34
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            目标转移
            当某一种目标受到阻碍难以实现时，不妨进行目标转移，比如从学习或工作以外培养自己的业余爱好（绘画、书法、打球等），使心情平静下来。当一个人有了新的乐趣之后，就会产生新的追求；有了新的追求就会逐渐完成生活内容的调整，并从空虚状态中解脱出来，迎接丰富多彩的新生活。
            6楼2012-12-30 14:34
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              赞同、
              7楼2012-12-30 14:37
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                顶你。。。
                8楼2012-12-30 15:25
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                  第一点个方法才是长期有效的方法，其他4点只能是短期有效，
                  9楼2012-12-30 15:51
                  收起回复
                    我也知道…… 说是这么简单，做起来就不是了。 真的好累，过几天就要考试啦！！完蛋了！
                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2012-12-30 15:52
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                      缺乏动手能力怎么解释？
                      11楼2012-12-30 16:34
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                        没有毅力怎么办？
                        来自手机贴吧12楼2012-12-30 16:55
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                          好好学习了，有用呢
                          来自Android客户端13楼2012-12-30 18:53
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                            第一种方法需要你能准确定下目标。剩余的方法都是从外界获取补充，只能暂时，不能长期使用，否则会依赖
                            IP属地:广东14楼2012-12-30 19:01
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