我从昨天开始跳郑多燕~跳之前称了体重62.5~~今天跳了之后，再称重，61.9~~
可能也有这几天吃得不那么多的缘故~~但是我想说~我的体重真的很顽固~~要长胖~巨容易~只要不动~~每天就算吃得不是很多 偶尔稍微吃多一点点~~那个体重啊嗖嗖的往上飙~~~~不多吃的时候~只能保持住~根本降不下来~~~~
减肥最怕老没效果啊~因为像我等懒人~~一没效果~就好多借口来了 劝自己不要继续了~~
本来之前看了好多JM们的帖子~~刚好给自己做了心理暗示说~这个不减重也没关系~只要做了 体型好看了 也OK啊~~~~
结果刚刚称重 意外的看到轻了 轻了~~
~所以心血来潮了~~我要打卡~~我要坚持~~~~
