貌似很贤惠，其实做饭废。
首先南方的童鞋请不要笑话我，我知道你们一顿饭就好几个菜，我这种家住河南的小农，大海碗盛满就算一顿饭的orz。

做饭神器：
1.炒锅（非不粘）。
2.汤锅（一般）。
3.电饼铛（最便宜的）。
4.豆浆机（充作切菜机+粉碎机+榨汁机）。
5.微波炉（功能少）。
6.电饭锅（只有煮饭档）。
7.面包机（其实不会用）。
8.高压锅（只用来熬汤）。

…饿了呜呜

↑
可能会陆续添加。
从早饭开始。
今天早饭吃了昨晚剩的南瓜粥。
土司夹花生酱。
一个苹果。
不伦不类。
好吧那先从这三个开始……

第一个，南瓜粥。
三人份。（为毛是三人份啊摔！！搞得好似一家三口啊摔！！）
大约拳头大的南瓜一块。
江米大半碗。
水三碗半。
好吧步骤简单的要死几乎不好意思发啊。
1.南瓜去皮洗净，切块。然后放豆浆机里，哗哗！！打成渣渣。
当然你也可以不打成渣渣，切成小丁丁，但是太累，所以我选择直接打成渣。
打成渣之后，倒半碗水进去，涮一涮，就干净了。Y Y
↓
南瓜渣渣和半碗水直接倒高压锅里。
2.取一只碗，放大半碗江米，添水淘洗几遍，脏水倒掉，直到你觉得干净，再把水填满，连米带水倒高压锅里。
3.再往锅里添两碗半水。然后盖紧盖子，高压锅插上电，拨到煮粥档。
↓
等吃。Y Y
（菜谱略有弱智？）

第二个，土司夹花生酱。
首先，土司。
其实就是一大块甜面包。毫无技术含量，面包机产物。
东菱面包机。
具体用料：油10g，牛奶130g，盐1g，糖20g，酵母4g，鸡蛋1只，面包粉（高筋粉）300g。 1.油淋在面包机搅拌叶上。
2.倒入牛奶。
3.面包机一角放入盐。
4.对角放入糖。
5.倒入一半面粉，将鸡蛋打开放入，然后加另一半面粉。
6.轻轻在面粉上戳个凹，放入酵母。调节烤制程式：甜面包+750克+浅色。
注意要在烤制结束前五分钟就把电源拔掉，否则这个面包边缘的地方会烤的发硬……
↓
大约快三个小时后，滴滴滴——
↓
拿出来切片。

达叔好贤惠…

回去试试呜呜

花生酱比较简单。
一碗生花生仁，两勺花生油（可酌情增减）。
1.炒锅不放油也不放水，直接把花生仁扔进去炒。
炒到锅里慢慢开始有花生皮自己剥落，完好的花生上有一些黑色斑点时，关火。
2.等它晾凉，把皮搓掉。←一定要等凉了再搓，烫手其次，关键是热的时候皮不好剥。
当然也可以不剥皮，也更有营养些，但那样吃起来会很怪。
大概的搓一搓，剥的太干净，颜色和味道也会有差，自己掌握吧。
3.起一个锅，或者直接用炒勺，盛一些花生油，放在火上加热到熟了为止。
↑然后等它晾凉。
4.等油晾凉的时候，把处理好的花生仁放进料理机/榨汁机/豆浆机里，盖好盖子把它打碎，声音会有一点恐怖，别怕。
打的时候慢慢一小勺一小勺往里面加你刚才弄熟的油（加完了盖上盖子打一会儿，再加下一勺），直到稀稠程度差不多为止。
5.夹刚才的面包吃，剩下的找个干净容器装好。
除了夹面包，也可以做其他点心。曾经用它做过饼干和铜锣烧，味道不错。

然后苹果……
找一个苹果，洗净啃啃。
如果你比较文艺，或者怕农药，或者嘴巴闲不住，也可以削皮切块放碗里，拿电脑跟前慢慢吃。
嗯，今天的早餐……比较简陋。
（别装点门面了其实你根本不吃早餐。）

你又在干嘛

0w0我只是路过.十五字都不给.

居家好男人=U=

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