至于白天，我也不觉得困，同事也说我的精神很好，可不知为何，我总觉得自己是在透支着体力，精神表面看是不错，实则像紧绷的弦，高度紧张，而且胃口时常不好，吃饭想吐，坐车也想吐，容颜憔悴。 关于治疗，我在一开始心理焦虑到无法调试时，吃过舒乐安定，吃的很少，前后十片左右，每次半片，每次吃完，都能明显感觉没那么焦虑了，慢慢就能睡着，所以我觉得舒乐安定是抑制了我焦虑的神经，从而放松睡着。我还吃过几次思诺思，也是每次半片，不过效果没有舒乐安定好。后来我就再也没吃过西药了，因为自己的心态已经不焦虑，觉得没必要，当然也担心副作用。 我还看过无数次中医，每次诊断结果和药方都大同小异，就是些酸枣仁，五味子，柏子仁等等这些中药。见效甚微。去年我还看过一次心理医生，为了先排除病理原因，医生让我做了脑部磁共震，内分泌性激素六项，结果显示内分泌没问题，脑部两边海马体不一样大小，医生分析说这临床意义不大。后来让我住院几天，要用机器实时测我脑波，我当时觉得小题大作，还不如自己回去慢慢调，所以拒绝了。

啰里吧嗦说了一堆，谢谢各位耐心看完，我现在的状况呢，就是没把失眠当回事，睡得着就着，睡不着也不急， 可是如果可以，我还是多么希望能回到失眠前，毕竟睡眠对女子而言，如此重要。可面对如今自己的状况，我又觉得无计可施，恳求各吧友，尤其有类似经验的朋友能指点一二，小女子万分感激。

胡思乱想入睡困难，还是心理在作怪，还是要放松身心再睡觉。